Έξι τρόποι για να κινείστε περισσότερο

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πολύ… καθισιό κάνει κακό στην υγεία. Όχι μόνο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόσληψης βάρους, αλλά σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine από Αυστραλούς ερευνητές το 2012, όσοι κάθονται για πάνω από 11 ώρες την ημέρα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατά 40% να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία.Μια πιο πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Journal of the National Cancer Institute, βρήκε ότι όσοι περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας… καθήμενοι, έχουν 24% μεγαλύτερο κί
Keywords
Τυχαία Θέματα