Οι πηγές της βιταμίνης D
18:00 2/8/2020
- Πηγή: efsyn
Παίρνουμε το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης D από την έκθεση του δέρματός μας στον ήλιο. Αλλά εξαιτίας των lockdown μπορεί να μη μας βλέπει ο ήλιος αρκετά. Ποιες είναι οι εξαιρετικές πηγές αυτού του σημαντικού θρεπτικού συστατικού; Τι να φάμε και τι να πιούμε για να κρατάμε τη βιταμίνη σε υγιή επίπεδα;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Έκρηξη» κρουσμάτων: Έφτασαν τα 129 - τα 60 από 2 εστίες
- ΣΥΓΝΩΜΗ ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΑΔΑ....ΟΧΙ ΑΜΠΕΛΩΝΑΣ...Ενστολοι λιμενικοί έπιασαν τον Μοχάμεντ Χαουραμάν μέσα στο λιμάνι μαζί με άλλους 20
- Κορονοϊός: Αλλάζουν όλα στη διασκέδαση -Τι ισχύει από αύριο σε μπαρ, καφετέριες και εστιατόρια
- «Καταρρέει» ο Ερντογάν: Δεν τον θέλουν οι Τούρκοι - Τον «έσβησε» η Αγιά Σοφιά
- Κορονοϊός: Στα ύψη τα νέα κρούσματα - Με κομμένη την ανάσα η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ σήμερα 2/8
- Κορωνοϊός: Τα κρούσματα πληθαίνουν παντού - «Δεν μαζεύονται» παρά τους σαρωτικούς ελέγχους
- Κορωνοϊός: Πάνω από 60 τα νέα κρούσματα - Ντόμινο θετικών τεστ από τις ίδιες εστίες
- Ρένα Βλαχοπούλου: Θρίλερ με την περιουσία της ηθοποιού – Ξεσπάει ο αδερφός της
- Κορωνοϊός: Θετικοί στον ιό και άλλοι τέσσερις παίκτες εθνικής ομάδας πόλο
- Ο Νικόλας Άσιμος το προόριζε για νανούρισμα κι έγινε τελικά μεγάλη επιτυχία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις efsyn
- Η ανακοίνωση της Seajets για το περιστατικό εντός πλοίου στη Σύρο
- Χανιά: Την επανασύσταση της Δημοτικής Αστυνομίας ανακοίνωσε ο Τ. Θεοδωρικάκος
- Οι πηγές της βιταμίνης D
- Στα 58 τα κρούσματα στην Κρήτη - Συνεχίζεται το αλαλούμ
- Άλλα τέσσερα κρούσματα στην Εθνική πόλο των ανδρών
- Σκουρλέτης: Δώστε μάσκες κι όχι πρόστιμα
- Η συνήθεια της ανοχής
- Με πρόστιμα προσπαθεί η κυβέρνηση να αναχαιτίσει την πανδημία
- Σκίτσο της Εφ.Συν. (Τ. Παυλόπουλος 02.08.2020)
- Στους 19 οι νεκροί τρόφιμοι στο ομογενειακό γηροκομείο της Μελβούρνης
- Τελευταία Νέα efsyn
- Οι πηγές της βιταμίνης D
- Με πρόστιμα προσπαθεί η κυβέρνηση να αναχαιτίσει την πανδημία
- Η απόφαση για τα μέτρα προστασίας σε επιχειρήσεις και δημόσιες υπηρεσίες
- Η συνήθεια της ανοχής
- Στους 19 οι νεκροί τρόφιμοι στο ομογενειακό γηροκομείο της Μελβούρνης
- Πάνω από 300 πρόστιμα το Σάββατο μόνο για μάσκες
- Σε αρχαιολογικούς χώρους η παράσταση «Φαέθων» από το ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης
- Κρήτη: Λουκέτο σε ένα ακόμα μαγαζί - Συνελήφθη υπεύθυνος εκδήλωσης
- Σκουρλέτης: Δώστε μάσκες κι όχι πρόστιμα
- Άλλα τέσσερα κρούσματα στην Εθνική πόλο των ανδρών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστρέφει στις οθόνες μας
- Το Barbaros απειλεί ξανά: Tα ιστορικά διδάγµατα και η ελληνική στάση
- Πολίστες της εθνικής ανδρών θετικοί στον κορονοϊό
- Πέντε μεταφράσεις ξένης πεζογραφίας για το καλοκαίρι
- Αυτά τα 3 ζώδια είναι φτιαγμένα για γάμο
- Κλείνουν έως το 2022 όλες οι ανεξέλεγκτες χωματερές σε Κυκλάδες- Δωδεκάνησα
- Ατρόμητος: Ανακοινώθηκε η απόκτηση του Σάλομον
- Σημαντική εξέλιξη με Ντούρις στην Ομόνοια και... έρχονται υπογραφές!
- Η Microsoft συζητά να αγοράσει τις επιχειρήσεις του TikTok στις ΗΠΑ
