Ζωική ή φυτική πρωτεΐνη: Ποια είναι καλύτερη για μυϊκή ενδυνάμωση, ποια για αδυνάτισμα

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ανάλογα με τους στόχους που έχει ο καθένας έχουν τα φυτικά και ζωικά τρόφιμα. Πόσο πλήρεις είναι οι ζωικές και οι φυτικές πρωτεΐνες, πού βοηθούν, πού υστερούν.
Keywords
Τυχαία Θέματα