Τέσσερα facts για το διάβασμα που θα σε κάνουν να δεις τα πράγματα αλλιώς
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων. Στη μία ανήκουν οι λεγόμενοι "βιβλιοφάγοι", αυτοί που διαβάζουν διαρκώς βιβλία, που περνούν ατελείωτες ώρες στα βιβλιοπωλεία ψάχνοντας το νέο τους απόκτημα, αυτοί που λατρεύουν τη μυρωδιά ενός παλιού βιβλίου. Στην άλλη ανήκουν εκείνοι που πιθανότατα δεν θυμούνται πότε ήταν η τελευταία φορά που διάβασαν ένα βιβλίο, είτε επειδή δεν έχουν χρόνο εξαιτίας των δεκάδων υποχρεώσεων που "γεμίζουν" την καθημερινότητά τους.
Αν ανήκεις στην πρώτη κατηγορία, σημείωσε ότι το διάβασμα κάνει καλό. Για την ακρίβεια, έχει -σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες και μελέτες-
Κι αν είσαι ακόμα μεγαλύτερος φαν του διαβάσματος, τα Βραβεία Βιβλίου Public είναι η ευκαιρία που ψάχνεις για να μοιραστείς την αγάπη σου για το διάβασμα και να επιβραβεύσεις τα αγαπημένα σου βιβλία και συγγραφείς για το 2018. Μέχρι τις 10 Ιουνίου, μπορείς να επισκεφθείς το www.publicbookawards.gr και να ψηφίσεις ένα από τα δέκα δημοφιλέστερα βιβλία για κάθε μία από τις οκτώ κατηγορίες που θα βρεις, ώστε να αναδείξεις τους μεγάλους νικητές του 2018. Επιπλέον το κοινό θα αναδείξει και το Ανεξάρτητο Βιβλιοπωλείο της χρονιάς. Η τελετή απονομής των βραβείων βιβλίου Public 2019 θα γίνει στις 13 Ιουνίου σε μια γιορτή για την ανάγνωση και τους ανθρώπους του βιβλίου, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.
Οι κατηγορίες στις οποίες θα ψηφίσεις το αγαπημένο σου βιβλίο είναι οι εξής:
Ελληνικό μυθιστόρημα Μεταφρασμένο μυθιστόρημα Ελληνικό non-Fiction Ελληνική σύγχρονη ποίηση Ελληνική παιδική λογοτεχνία Ελληνική εφηβική λογοτεχνία Ευ Ζην (ελληνικά βιβλία Μαγειρικής, Αποδελτίωσης, Χόμπι-Ελεύθερου Χρόνου) Κατηγορία "έκπληξη" Ο Ήρωας που θα σου μείνει αξέχαστος! Η συγκεκριμένη κατηγορία περιλαμβάνει ήρωες από την ελληνική αφηγηματική πεζογραφία.Μέχρι να μοιραστείς το πάθος σου για τα αγαπημένα σου βιβλία, ρίξε μια ματιά στα οφέλη που θα αποκομίσεις διαβάζοντας έστω και πέντε λεπτά την ημέρα. Εκτός από το γεγονός πως σε βοηθά να εμπλουτίσεις το λεξιλόγιό σου και είναι ένας τρόπος ψυχαγωγίας, το διάβασμα:
#1 Καταπολεμά την αϋπνίαΈνας πολύ καλός τρόπος να καταπολεμήσεις την αϋπνία είναι το διάβασμα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, διαβάζοντας κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς βοηθάς να αποσυμπιεστεί ο νους σου, προετοιμάζοντας το "έδαφος" για έναν χαλαρό ύπνο χωρίς ένταση και έγνοιες. Το όφελος είναι διπλό, αφού με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεις και το έντονο φως των ηλεκτρονικών συσκευών (τάμπλετ, λάπτοπ ή κινητό) που δίνουν σήμα στον εγκέφαλο ότι δεν έχει έρθει ακόμα η ώρα για ύπνο και τον κρατούν σε εγρήγορση. Διάβασε για λίγα λεπτά και θα κάνεις τον καλύτερο ύπνο.
#2 Ενισχύει την κριτική σκέψηΌπως συμβαίνει με οτιδήποτε στο σώμα, έτσι και ο εγκέφαλος χρειάζεται άσκηση για να παραμείνει υγιής και δυνατός. Η άσκηση αυτή δεν είναι άλλη από το διάβασμα. Όσο περισσότερο διαβάζει κάποιος, τόσο περισσότερο εξελίσσει την κριτική του ικανότητα και το πνεύμα του. Για παράδειγμα όταν διαβάζεις ένα μυθιστόρημα με ιδιαίτερη, περίπλοκη πλοκή, μπαίνεις αυτόματα στη διαδικασία να σκεφτείς τη συνέχεια και το πώς μπορεί να εξελιχθεί το story.
#3 Απομακρύνει το άγχοςΟι δεκάδες υποχρεώσεις της καθημερινότητας, το "τρέξιμο" για να τα προλάβεις όλα δημιουργούν άγχος, το οποίο σε συντροφεύει κάθε ώρα. Όσο άγχος κι αν έχεις στη δουλειά ή στις διαπροσωπικές σχέσεις ή σε δεκάδες άλλα καθημερινά πράγματα που προκύπτουν, ένα βιβλίο είναι ο καλύτερος "γιατρός". Όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα όταν "χαθείς" στις σελίδες ενός καλού βιβλίου. Αμέσως χαλαρώνεις, ξεχνάς τα πάντα, "ταξιδεύεις" με το μυαλό και συγκεντρώνεσαι σε αυτό που διαβάζεις.
#4 Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης AlzheimerΣύμφωνα με έρευνες, το διάβασμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer. Διαβάζοντας ένα βιβλίο, βοηθάς τον εγκέφαλο να "αντισταθεί" στις νευρολογικές παθήσεις όπως είναι το Alzheimer. Αυτό από μόνο του είναι ένα πολύ δυνατό επιχείρημα που θα σε πείσει να διαβάζεις περισσότερο, αν φυσικά δεν το κάνεις ήδη.
Bonus facts1. Οι Ισλανδοί είναι αυτοί που διαβάζουν περισσότερο από οποιονδήποτε στον κόσμο.
2. Υπάρχει ορολογία γι' αυτούς που αγαπούν τη μυρωδιά των παλιών βιβλίων. Η αγάπη αυτή είναι γνωστή ως "bibliosmia".
3. Το χρώμα του κειμένου σε ένα βιβλίο επηρεάζει την ταχύτητα διαβάσματος.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός στην εκπομπή του Παπαδάκη: Έξαλλος ο παρουσιαστής - «Ηλίθιε, θα σου κάνω μήνυση»
- Τρία γνωστά φάρμακα ανακαλεί ο ΕΟΦ – Δείτε ποια είναι…
- Τραγωδία στο Μοσχάτο: Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες για την αυτοκτονία της 14χρονης -Πώς την πλησίασε ο 46χρονος
- Bουτιά θανάτου από τη γέφυρα του Ισθμού έκανε 35χρονη γυναίκα [βίντεο]
- Τραγωδία στην Κόρινθο: Γυναίκα έκανε βουτιά θανάτου από τη γέφυρα του Ισθμού
- Η Βασίλισσα Ελισάβετ επισκέφθηκε ένα σούπερ μάρκετ και είχε πολλές ερωτήσεις
- Στη φυλακή γονείς - Tο βρέφος τους κόντεψε να πεθάνει λόγω κακής διατροφής
- Ζώδια: Η συμβουλή της ημέρας (24/5/19)
- 8 μονάδες μπροστά η Ν.Δ. – Το κόμμα έκπληξη που μπαίνει στην Ευρωβουλή
- Τσίπρας: Εάν δεν πάρω ψήφο εμπιστοσύνης που ζήτησα όλα είναι ανοιχτά (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Δανάη Στράτου: Δεν μπορεί τα παιδιά να είναι απολιτίκ πια - Πρέπει να έχουν θέση
- "Τα φιόρδ της Αττικής": Αιξωνή και Βουλιαγμένη - Τα άκρα της χλιδής και της γαλήνης
- MasterChef: Ο νικητής Μανώλης απαντά σε πικρόχολα tweets
- Τραγωδία στην Κόρινθο: Γυναίκα έπεσε από τη γέφυρα του Ισθμού
- Η Google "μπλοκάρει" Android για τα Huawei - Δες τι σημαίνει αυτό για το κινητό σου
- Κύρτσος: Ο Ντράγκι βοήθησε τον Νότο αλλά η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ δεν αξιοποίησε τη βοήθειά του
- Άμεση κατάσβεση σε πυρκαγιά που ξέσπασε σε πλοίο στην ναυπηγοεπισκευαστική ζώνη Περάματος
- Ευρωεκλογές 2019: Οι Εργατικοί του Τίμερμανς διέψευσαν δημοσκοπήσεις και αναλυτές
- Μεγάλος διαγωνισμός News 24/7 στους 88,6: Κέρδισε 88,6 λίτρα καύσιμα κάθε μέρα - Ο τυχερός ακροατής της Παρασκευής 24/05
- Τέσσερα facts για το διάβασμα που θα σε κάνουν να δεις τα πράγματα αλλιώς
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Τέσσερα facts για το διάβασμα που θα σε κάνουν να δεις τα πράγματα αλλιώς
- Η Google "μπλοκάρει" Android για τα Huawei - Δες τι σημαίνει αυτό για το κινητό σου
- MasterChef: Ο νικητής Μανώλης απαντά σε πικρόχολα tweets
- Τραγωδία στην Κόρινθο: Γυναίκα έπεσε από τη γέφυρα του Ισθμού
- Άμεση κατάσβεση σε πυρκαγιά που ξέσπασε σε πλοίο στην ναυπηγοεπισκευαστική ζώνη Περάματος
- Κύρτσος: Ο Ντράγκι βοήθησε τον Νότο αλλά η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ δεν αξιοποίησε τη βοήθειά του
- Μεγάλος διαγωνισμός News 24/7 στους 88,6: Κέρδισε 88,6 λίτρα καύσιμα κάθε μέρα - Ο τυχερός ακροατής της Παρασκευής 24/05
- "Τα φιόρδ της Αττικής": Αιξωνή και Βουλιαγμένη - Τα άκρα της χλιδής και της γαλήνης
- Ευρωεκλογές 2019: Οι Εργατικοί του Τίμερμανς διέψευσαν δημοσκοπήσεις και αναλυτές
- Δανάη Στράτου: Δεν μπορεί τα παιδιά να είναι απολιτίκ πια - Πρέπει να έχουν θέση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αίγυπτος: Αποφυλακίζεται έπειτα από 2,5 χρόνια δημοσιογράφος του Al Jazeera
- «Βουτιά» θανάτου για 35χρονη που έπεσε από τον Ισθμό της Κορίνθου (video)
- "Έφυγα μόνος μου από το MasterChef - Τα έξοδα έτρεχαν και δεν μπορούσα να κάτσω άλλο μέσα" (ΦΩΤΟ)
- Έτοιμη η πρώτη εγκατάσταση των Μεσογειακών Αγώνων της Πάτρας (φωτο)
- Μήπως δεν αφήνουμε τα παιδιά να πραγματοποιήσουν τους στόχους τους;
- Κόρινθος: Νεκρή γυναίκα που έπεσε από τη γέφυρα του Ισθμού (vid)
- Ολυμπιακός: Η νίκη με 3-1 επί της Μίλαν στα καλύτερα ματς του Europa League
- Βουτιά θανάτου έκανε γυναίκα από τη γέφυρα του Ισθμού (Video)