Πέθανε ο Άαρον Μπεκ - Το αντίπαλο δέος του Φρόιντ στην ψυχολογία
Ένας από τους επιδραστικούς ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές του 20ού αιώνα, ο Αμερικανός δρ 'Ααρον Μπεκ, "πατέρας" της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας, που αποτέλεσε το αντίπαλο δέος στη φροϋδική ψυχανάλυση, πέθανε σε ηλικία 100 ετών στο σπίτι του στη Φιλαδέλφεια.
Το έργο του Μπεκ έφερε μια πραγματική επανάσταση στη διάγνωση και θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, των φοβιών, των κρίσεων πανικού, της βουλιμίας, του εθισμού σε ουσίες, της αϋπνίας, της
Όπως δήλωσε η Μπεκ, "ο πατέρας μου υπήρξε ένα εκπληκτικός άνθρωπος που αφιέρωσε τη ζωή του στο να βοηθά τους άλλους, συνεχίζοντας να εργάζεται μέχρι το θάνατο του. Ενέπνευσε μαθητές, γιατρούς και ερευνητές επί αρκετές γενιές με το πάθος και την πρωτοποριακή δουλειά του".
Ο Μπεκ ανέπτυξε ως νεαρός ψυχίατρος (που προηγουμένως είχε εκπαιδευθεί στη φροϋδική ψυχανάλυση) το πεδίο της γνωστικής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια στη δεκαετία του 1960, ωθώντας τους ασθενείς να εστιάζουν πλέον στις στρεβλώσεις του τρόπου της καθημερινής σκέψης τους, στις αυτόματες αρνητικές σκέψεις τους, παρά στις απωθημένες συγκρούσεις της παιδικής ηλικίας τους, όπως έκαναν οι φροϋδικοί ψυχαναλυτές. Ο γνωστικός θεραπευτής επιχειρεί έκτοτε να μεταβάλει τον αυτο-μειωτικό εσωτερικό μονόλογο του ασθενούς, με βάση το αντι-φροϋδικό ρητό "υπάρχουν στην επιφάνεια πολλά περισσότερα από αυτά που βλέπει το μάτι".
Ο Μπεκ ανακάλυψε πειραματικά ότι είναι δυνατό να βελτιωθεί η ψυχική υγεία των ασθενών αν αναγνωρίσουν τα λανθασμένα αυτοματοποιημένα πρότυπα της σκέψης τους (του τύπου "είμαι πάντα μια σκέτη αποτυχία σε ό,τι κάνω" ή "δεν αρέσω σε κανέναν") και σκεφτούν πλέον με πιο λογικό και θετικό τρόπο, μειώνοντας έτσι το άγχος ή τον φόβο τους. π.χ. για τους άλλους γύρω τους. Μεταξύ άλλων, υποστήριξε ότι η κατάθλιψη δεν προκαλείτο από έναν απωθημένο μαζοχισμό, όπως πίστευε ο Φρόιντ, αλλά κυρίως από την χαμηλή αυτοεκτίμηση και τη συνεχή αυτοκριτική.
Το έργο του Μπεκ, μαζί με εκείνο ενός άλλου επιδραστικού ψυχολόγου, του 'Αλμπερτ Έλις που δούλευε ανεξάρτητα, δημιούργησε τελικά τον κορμό της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας. Ήταν μια πραγματιστική προσέγγιση εστιασμένη στο σήμερα και όχι στο παρελθόν, που δημιούργησε σκεπτικισμό ιδίως στους ψυχοθεραπευτές της παράδοσης του Φρόιντ και του Γιουνγκ, οι οποίοι θεωρούσαν δεδομένη την ανάγκη να "σκαλίσουν" τα βαθύ υποσυνείδητο ή και το ασυνείδητο του ασθενούς, γι' αυτό αντιμετώπισαν τη θεραπεία του Μπεκ ως επιφανειακή και αναποτελεσματική.
Όμως ο Μπεκ και οι μαθητές του παρουσίασαν δεδομένα που έδειχναν ότι η νέα θεραπεία έφερνε αποτελέσματα, έτσι στην πορεία η μέθοδος τους κέρδισε έδαφος και καθιερώθηκε στην ψυχιατρική και ψυχολογία. Στην αρχή ο Μπεκ ίδρυσε το δικό του επιστημονικό περιοδικό "Cognitive Therapy and Research" για να παρουσιάσει τις μελέτες του, αλλά σταδιακά η νέα θεραπεία έγινε ευρύτερα αποδεκτή διεθνώς ως πιο επιστημονική από την ψυχανάλυση, αν μη τι άλλο επειδή φάνηκε να έχει ταχύτερα και πιο μετρήσιμα αποτελέσματα.
Όπως δήλωσε ο ψυχολόγος Στίβεν Χόλον του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ, "ο δρ Μπεκ πήρε εκατό χρόνια δόγματος, βρήκε ότι αυτό δεν στέκει και εφηύρε στη θέση του κάτι σύντομο, αλλά διαρκές και αποτελεσματικό, στην ουσία σώζοντας την ψυχοθεραπεία από τον εαυτό της".
Ο - γιός ρωσο-εβραίων μεταναστών στις ΗΠΑ - Μπεκ υπήρξε απόφοιτος του Πανεπιστημίου Μπράουν του Ρόουντ 'Αιλαντ και στη συνέχεια σπούδασε Ιατρική στο Γιέηλ. Είχε επηρεαστεί, μεταξύ άλλων, από τη Γερμανο-Αμερικανίδα ψυχαναλύτρια Κάρεν Χόρνεϊ και τον ψυχολόγο 'Αλμπερτ Έλις. Έγραψε μόνος του ή μαζί με άλλους 22 βιβλία και περισσότερα από 500 επιστημονικά άρθρα, ενώ τιμήθηκε και με πολλά ιατρικά βραβεία (Albert Lasker, Heinz, Sarnat κ.α.). Το περιοδικό "American Psychologist" των Αμερικανών ψυχολόγων τον χαρακτήρισε ένας από τους δέκα πιο επιδραστικούς ψυχοθεραπευτές που έχουν υπάρξει.
Ενδεικτικό του ανοικτού πνεύματος του ήταν ότι στη δεκαετία του 2000 είχε πολλές δημόσιες και ιδιωτικές συζητήσεις με τον Δαλάι Λάμα, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι η γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία και ο βουδισμός έχουν πολλά κοινά σημεία, κυρίως στον τρόπο που δίνουν προτεραιότητα στην ανάγκη αλλαγής του νου μέσω αυτοπαρατήρησης.
Ο Μπεκ αφήνει πίσω του την επί περισσότερα από 70 χρόνια σύζυγο του Φίλις Μπεκ, πρώην ανώτερη δικαστή, τέσσερα παιδιά, δέκα εγγόνια και δέκα δισέγγονα.
Ακολουθήστε το News247.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτός είναι ο 21χρονος που «δολοφόνησε» τον ντελιβερά στη Θεσσαλονίκη
- Lockdown στην Ελλάδα δείχνουν οι αριθμοί - Η απόφαση και το κόστος στη ζυγαριά
- Τάσος Ξιαρχό: Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Ιπποκράτειο
- Κορωνοϊός: Πέθανε 28χρονη στο Νοσοκομείο Τρικάλων
- Κορωνοϊός: Η απλή εξέταση που εντοπίζει γρήγορα τη σοβαρή νόσηση
- Αβγά – Ο λιγότερο υγιεινός τρόπος με τον οποίο δεν πρέπει να τα καταναλώνετε
- Θεσσαλονίκη: Νεκρή η ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- Δανάη Μπάρκα: Το πρώτο μήνυμα μετά το «χοντρή παρουσιάστρια» του Τάσου Ξιαρχό (photo)
- Tουρκία-Η αντιπολίτευση «αδειάζει» Ερντογάν για τα F-35: Γίναμε ρεζίλι με τα χρήματα μας
- Εμβόλιο Pfizer: Πόσο μειώνεται η ανοσία μετά από μερικούς μήνες - Τα δεδομένα από το Ισραήλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- GNTM 4: Πλάνταξε ο Γιάννης Μπούτος - Η αναφορά στους γονείς του
- GNTM - trailer: Επικίνδυνα ακροβατικά, ίντριγκες και μια άγρια κόντρα
- Θεσσαλονίκη: Φορτηγό παρέσυρε ποδηλάτισσα - Νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση
- Τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Νεκρή η ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- Στάνκογλου: Η εμπειρία στις φυλακές Κορυδαλλού και η σύλληψη στην εφηβεία - "Ήμουν άγριο νιάτο"
- Τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Κατέληξε η ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- ΔΕΗ: Πού θα πάνε τα 1,350 δισ. ευρώ που "σηκώνει" με την Αύξηση Μετοχικού Κεφαλαίου
- Πέθανε ο Άαρον Μπεκ - Το αντίπαλο δέος του Φρόιντ στην ψυχολογία
- Σεισμός 3,9 Ρίχτερ ανοιχτά της Κρήτης
- Κονγκό: Ο στρατός ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου ακτιβιστή ανθρωπίνων δικαιωμάτων
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Πέθανε ο Άαρον Μπεκ - Το αντίπαλο δέος του Φρόιντ στην ψυχολογία
- Τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Νεκρή η ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- Τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Κατέληξε η ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- ΔΕΗ: Πού θα πάνε τα 1,350 δισ. ευρώ που "σηκώνει" με την Αύξηση Μετοχικού Κεφαλαίου
- GNTM 4: Πλάνταξε ο Γιάννης Μπούτος - Η αναφορά στους γονείς του
- Στάνκογλου: Η εμπειρία στις φυλακές Κορυδαλλού και η σύλληψη στην εφηβεία - "Ήμουν άγριο νιάτο"
- Σεισμός 3,9 Ρίχτερ ανοιχτά της Κρήτης
- Θεσσαλονίκη: Φορτηγό παρέσυρε ποδηλάτισσα - Νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση
- GNTM - trailer: Επικίνδυνα ακροβατικά, ίντριγκες και μια άγρια κόντρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Δημοκρατία: Μεταγραφές από το ΠΑΣΟΚ μόνο στα ψηφοδέλτια – Όχι άλλες κυβερνητικές θέσεις
- Ο μύθος για τα έπιπλα με βελούδινο ύφασμα που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε
- Υπεγράφη η εφαρμοστική διευθέτηση της αμυντικής συμφωνίας Ελλάδας – ΗΠΑ
- Το τέλειο πρόγραμμα για δυνατούς ώμους, γερό κορμό και βελτίωση της αντοχής
- Ερευνα: Ακόμη και η πρώιμη κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ
- NASA: Αναβολή της εκτόξευσης του SpaceX - Επικαλέστηκε ιατρικό ζήτημα για ένα από τα μέλη του πληρώματος της διαστημικής αποστολής
- Ο εμβολιασμός έναντι του κορωνοϊού μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από άλλες αιτίες
- 2+1 debate ζητά ο Ανδρουλάκης
- Το ελληνικό υπεραυτοκίνητο Chaos που στοιχίζει 12,5 εκατ. ευρώ
- Επίσκεψη μαθητών ευρωπαϊκού προγράμματος Erasmus+ στο Αιολικό Πάρκο “Volterra K-R”