Μαραθώνιος: 3ήμερο πρόγραμμα διατροφής πριν τον αγώνα

Πώς θα επιτύχεις τη μεγιστοποίηση των αποθεμάτων ενέργειας και κυρίως της ενέργειας που τροφοδοτεί τους μυς και τον εγκέφαλο, λίγο πριν τον Μαραθώνιο
Keywords