Κορονοϊός: Πέντε συμβουλές για να μη χωρίσετε εξαιτίας της καραντίνας
Η επιδημία του κορονοϊού και η σταθερή αύξηση των κρουσμάτων μας έχει βάλει όλους σε καραντίνα στο σπίτι και αυτή είναι η πιο υπεύθυνη στάση που πρέπει να κρατήσουμε μέχρι νεωτέρας. Με 352 κρούσματα και 51 «απροσδιόριστης μετάδοσης», καλούμαστε να μείνουμε μακριά από τους συνανθρώπους μας, προφυλάσσοντας την υγεία όλων.
Ο κορονοϊός όμως ήρθε και άλλαξε τα δεδομένα των απανταχού σχέσεων. Είναι πολύ νωρίς να ξέρουμε τι αλλαγές θα φέρει στις εγχώριες σχέσεις, αλλά το παράδειγμα της Κίνας μιλάει
Το ίδιο ισχύει και για άλλες περιοχές της Κίνας, όπως στη Xi’an της επαρχίας Shaanxi. «Από τότε που ανοίξαμε ξανά, την 1η Μαρτίου, έχουμε ραντεβού χωρίς προηγούμενο. Είναι, κατά μέσο όρο, 14 την ημέρα». Αυτό που προκαλεί τη μεγαλύτερη έκπληξη είναι ότι μιλάμε, κυρίως, για ζευγάρια αρκετά νεαρής ηλικίας, που οδηγούνται εκεί μετά από λογομαχίες για απλά και καθημερινά πράγματα. Δεν είναι και πολύ δύσκολο. Από εκεί που βλέπαμε ο ένας τον άλλο λίγες ώρες το βράδυ, μετά τη δουλειά, καλούμαστε να συνυπάρξουμε ειρηνικά 24 ώρες το 24ωρο, χωρίς να έχουμε από πριν οδηγίες χρήσεως για το πώς θα το κάνουμε αναίμακτα.
Η Δρ. Σμαρούλα Κυριαζίδη, Σεξολόγος και Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μας εξηγεί τι σημαίνει η καραντίνα για τις σχέσεις μας και γιατί μπορεί να φτάσουμε ακόμα και στον χωρισμό. «Η απομόνωση λόγω καραντίνας, μπορεί να αποτελέσει μία εξαιρετική περίοδο αναδιοργάνωσης του εαυτού μας και της σχέσης μας. Είναι μια δοκιμασία που όλοι θα περάσουμε και μια εξαίρετη συνθήκη να αναδυθούν τα δυναμικά που έχουν ήδη αναπτυχθεί μεταξύ του ζευγαριού».
«Αυτό κάνουν οι μικροί χώροι. Κάνουν το όποιο ζήτημα στην επικοινωνία να φαντάζει ακόμη μεγαλύτερο. Κάποιες σχέσεις θα βγουν πολύ πιο δυνατές, και θα επιβιώσουν έναντι κάποιων άλλων που θα βάλουν οριστικό «λουκέτο». Αλλά πιστέψτε με, οι τελευταίες είναι και αυτές που ποτέ δεν έπρεπε να είναι εκεί. Απλώς η απομόνωση και η «στενότητα» έφερε στην επιφάνεια κάτι που υπό άλλες συνθήκες θα σκεπαζόταν». Εφόσον όμως, δεν είναι όλες οι σχέσεις στα πρόθυρα του χωρισμού (με ουσιαστικά αίτια), η ειδικός μας δίνει 5 σωτήριες συμβουλές για το πώς να τον αποτρέψουμε και πώς να κάνουμε τη συμβίωσή μας πιο λειτουργική.
Προσωπικός χώροςΠρώτον, χρειάζεται να δημιουργηθεί ένας κάποιος προσωπικός χώρος. Είναι απαραίτητος, ακόμη και στα πιο αγαπημένα ζευγάρια. Έτσι το άτομο αισθάνεται την ασφάλεια του μαζί, αλλά και την ατομικότητα του εγώ.
Καταμερισμός υποχρεώσεωνΧρειάζεται να υπάρξει σαφής καταμερισμός των δουλειών του σπιτιού και των τυχόν μετακινήσεων εκτός σπιτιού. Για παράδειγμα, ο ένας καθαρίζει την κουζίνα, όσο ο άλλος, πηγαίνει σούπερ μάρκετ να φέρει τα απαραίτητα.
Ο ψύχραιμος παίρνει τις αποφάσειςΑν το ζευγάρι δυσκολεύεται να καταλήξει αναφορικά με κρίσιμα ζητήματα, χρειάζεται να οριστεί ο πιο ψύχραιμος, ώστε να παίρνει τις σημαντικές αποφάσεις αυτής της περιόδου. Είναι μία ενέργεια, η οποία ενισχύει την εμπιστοσύνη και ανακουφίζει και τα δυο μέλη του ζευγαριού.
Πέταμα αχρήστωνΈνα ξεκαθάρισμα αντικειμένων, καθώς και συνηθειών που επιβαρύνουν τον ζωτικό χώρο του ζευγαριού, είναι επίσης απαραίτητο. Τοξικές συνήθειες και συμπεριφορές έρχονται στο προσκήνιο, αναθεωρούνται, και γιατί όχι, αποβάλλονται.
Ευκαιρία για δημιουργικότηταΚαραντίνα επίσης σημαίνει περίοδος για να γίνουμε δημιουργικοί. Μαγείρεμα, επιτραπέζια παιχνίδια, μίνι κατασκευές, ζωγραφική, εργασία από το σπίτι. Δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν είτε σε ατομικό, είτε σε δυαδικό επίπεδο και θα μας κρατήσουν απασχολημένους ευχάριστα. Είμαστε εξάλλου τυχεροί, γιατί έχουμε στη διάθεσή μας online σειρές, ταινίες, βιβλία και προγράμματα εκγύμνασης.
«Πόσες και πόσες φορές ακούω πόσο λίγο χρόνο έχει ο άλλος σε ατομικό αλλά και δυαδικό επίπεδο. Να εκφραστεί, να μιλήσει, να ξεκουραστεί, να διαβάσει, να τεμπελιάσει και λίγο. Ιδού λοιπόν η ευκαιρία. Και έτσι μένουμε σπίτι και (παρα)μένουμε μαζί».
Ευχαριστούμε τη Δρ. Σμαρούλα Κυριαζίδη, Σεξολόγο και Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια
www.smaroulakyriazidi.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eπιτέλους μια ευχάριστη είδηση
- Ποιο είναι το μέταλλο που «νικάει» τον κορονοϊό καλύτερα από το πλαστικό και το ανοξείδωτο ατσάλι
- Απίστευτος ο Παπαδημούλης: Πήγε στο σούπερ μάρκετ και γέμισε τρία καρότσια πράγματα (video)
- Κορονοϊός: «Αφήστε με να πεθάνω στο σπίτι μου» - «Όλα καλά» απαντούν οι γιατροί στους ετοιμοθάνατους
- Κοροναϊός : Όπου φύγει – φύγει από την Αθήνα για χωριά και εξοχικά
- Κορονοϊός: Κορύφωση στην Ελλάδα «μέσα στον Απρίλιο» – Γιατί η Αττική προβληματίζει τους ειδικούς
- Τραγωδία: Σε κρίσιμη κατάσταση πασίγνωστος ποδοσφαιριστής μετά από ατύχημα στο σπίτι του
- Πώς θα φτιάξεις μια πλενόμενη μάσκα προστασίας από ένα παλιό πουκάμισο
- Κοροναϊός : Φάρμακο για τη γρίπη είναι αποτελεσματικό σε ασθενείς με Covid-9 λένε Κινέζοι επιστήμονες
- Κορωνοϊός: Η Κίνα λέει ότι η Ιαπωνία έχει αναπτύξει φάρμακο κατά του ιού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Στις 30.000 έφτασαν οι απολύσεις σε μία εβδομάδα
- Κορονοϊός: Απολύσεις στην Qatar, αναγκαστικές άδειες στην Emirates
- Υπουργείο Ναυτιλίας: Καταργείται η Δημόσια Αρχή Λιμένων
- Σύσταση Σταϊκούρα σε τράπεζες για "πάγωμα" και των δανείων των ιδιωτών
- Κορονοϊός: Δημιουργούνται κινητές μονάδες λήψης δειγμάτων για εξετάσεις
- Κορονοϊός: Διάγγελμα Μέρκελ για πρώτη φορά - Τι θα πει στους Γερμανούς
- Κορονοϊός: Πέντε συμβουλές για να μη χωρίσετε εξαιτίας της καραντίνας
- Στο νοσοκομείο ο Μανώλης Γλέζος
- Γιώργος Περιστέρης: Να υπερβάλλουμε εαυτούς ώστε να περιορίσουμε τις οικονομικές επιπτώσεις της κρίσης
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Κορονοϊός: Πέντε συμβουλές για να μη χωρίσετε εξαιτίας της καραντίνας
- Στο νοσοκομείο ο Μανώλης Γλέζος
- Κορονοϊός: Απολύσεις στην Qatar, αναγκαστικές άδειες στην Emirates
- Υπουργείο Ναυτιλίας: Καταργείται η Δημόσια Αρχή Λιμένων
- Κορονοϊός: Δημιουργούνται κινητές μονάδες λήψης δειγμάτων για εξετάσεις
- Σύσταση Σταϊκούρα σε τράπεζες για "πάγωμα" και των δανείων των ιδιωτών
- Γιώργος Περιστέρης: Να υπερβάλλουμε εαυτούς ώστε να περιορίσουμε τις οικονομικές επιπτώσεις της κρίσης
- Στις 30.000 έφτασαν οι απολύσεις σε μία εβδομάδα
- Κορονοϊός: Διάγγελμα Μέρκελ για πρώτη φορά - Τι θα πει στους Γερμανούς
- Κορονοϊός: Στα 800 ευρώ η αποζημίωση εργαζομένων των οποίων ανεστάλη η σύμβαση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι είναι η επιστρεπτέα προκαταβολή που ανακοίνωσε η κυβέρνηση
- Κορονοϊός: Δεύτερο κρούσμα στο νοσοκομείο Καλαμάτας
- Τραγωδία: Σε κρίσιμη κατάσταση πασίγνωστος ποδοσφαιριστής μετά από ατύχημα στο σπίτι του
- Στη φωλιά των Κου Κου: Κανονικά στο πόστο του ο Κατσούλης
- Κορονοϊός: Δίμηνη ανάσα για τους ενοικιαστές ακίνητων που πλήττονται λόγω πανδημίας
- Ο κορονοϊός χτύπησε και το παλάτι: Αυτός είναι ο πρώτος royal που προσβλήθηκε από τον ιό
- Δεν θα πιστεύεις πώς κόλλησε ο Idris Elba κορονοϊό (photos)
- Προσοχή: Αν έχετε ΑΥΤΟ στο αμάξι σας κινδυνεύετε άμεσα (pics)
- Kορονοϊός: Έτσι δεν θα «κολλήσετε» τον ιό
- Κορωνοϊός: Προσοχή, μεγάλη κομπίνα μέσω τηλεφώνου