Τα ζευγάρια που κάνουν αυτά τα 5 πράγματα πριν από τον ύπνο μπορούν να σώσουν τη σχέση τους
Όταν ξεκινήσατε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, όλα ήταν υπέροχα. Δεν χορταίνατε ο ένας τον άλλο, περνούσατε χρόνο μαζί και προσπαθούσατε να βρίσκεστε διαρκώς σε επικοινωνία. Τώρα, όμως, έπειτα, από καιρό έναν γάμο και ίσως παιδιά, αντιλαμβάνεστε ότι η σπίθα που είχατε σβήνει.
Αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε εσάς. Έρευνες επί ερευνών δείχνουν ότι η οικειότητα, η εμπιστοσύνη και η ικανότητα να μιλάς σε κάποιον για τις βαθύτερες σκέψεις σου, μειώνει το στρες και τα συναισθήματα μοναξιάς. Ωστόσο, η μονοτονία μπορεί
Ο συνδυασμός επικοινωνίας και σωματικής επαφής κάνει τις σχέσεις να λειτουργούν. Το να χτίσετε ξανά την οικειότητα και την επαφή στη σχέση σας, ωστόσο, δεν θα συμβεί από μόνο του. Χρειάζεται προσπάθεια. Δεν υπάρχει καλύτερο σημείο για να ξεκινήσει αυτή η προσπάθεια, από την κρεβατοκάμαρα.
Διαβάστε παρακάτω πέντε τρόπους που προτείνει ο σύμβουλος σχέσεων και συγγραφέας Charles J. Orlando, οι οποίοι μπορούν να βελτιώσουν ή και να σώσουν τη σχέση σας.
Πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα
Η ώρα του ύπνου είναι μια πολύ καλή στιγμή για να επικοινωνήσετε πραγματικά με το ταίρι σας. Το πρόγραμμα ύπνου σας είναι επιλογή – αν θέλετε να απομακρυνθείτε από ταίρι σας, τότε παρακολουθήστε την αγαπημένη σας σειρά όταν εκείνο πέφτει για ύπνο ή δουλέψτε. Το να χτίσετε την επικοινωνίας σας απαιτεί να βρίσκεστε στο ίδιο μέρος την ίδια ώρα. Οπότε επιλέξτε να πάτε στο κρεβάτι μαζί, την ίδια στιγμή. Προσπαθήστε, μάλιστα, να κρατιέστε χέρι χέρι όταν το κάνετε – μπορεί αυτή η μικρή επαφή να οδηγήσει σε μία μεγαλύτερη.
Αφήστε στην άκρη τις ηλεκτρονικές συσκευές
Μπορεί να νομίζετε πως επικοινωνείτε με το ταίρι σας μέσω μηνυμάτων και αυτό όντως να ισχύει όταν είστε ο ένας μακριά από τον άλλο, αλλά πρόκειται απλώς για μια «μίμηση» επικοινωνίας όταν βρίσκεστε από κοντά. Αφήστε τα κινητά έξω από την κρεβατοκάμαρα, κλείστε ειδοποιήσεις και μηνύματα και δείτε την επικοινωνία σας να βελτιώνετε άμεσα.
Μιλήστε στην κρεβατοκάμαρα
Το δείπνο τελείωσε, τα παιδιά κοιμούνται και είναι η ώρα οι μεγάλοι να μείνουν μόνοι. Αντί να μιλάτε την ώρα που πλένετε τα βρώμικα πιάτα στον νεροχύτη ή στη διάρκεια των διαφημίσεων, μεταφέρετε αυτές τις κουβέντες στο υπνοδωμάτιο. Το να συζητάτε την ημέρα σας καθώς βγάζετε τα ρούχα σας είναι μια μορφή κάθαρσης και σας επιτρέπει να «αφαιρέσετε» φυσικά τα γεγονότα της ημέρας και να επιστρέψετε σε αυτό που έχει σημασία: ο ένας στον άλλον.
Προκαταρκτικά πριν από το δωμάτιο
Μέρος αυτού που κάνει το σεξ υπέροχο είναι αυτό που προηγείται της τελικής πράξης. Ωστόσο, αν περιορίσετε τα προκαταρκτικά σε μερικά μόνο αγγίγματα πριν από τη σεξουαλική επαφή, μπορεί να καταντήσει ρουτίνα και άρα να αρχίσει και αυτό να μειώνεται. Αντί να αφήσετε την κατάσταση να κυλήσει και να χάσετε το πάθος σας, ξεκινήστε την ημέρα σας με μία «πονηρή» σημείωση στον καθρέφτη ή με ένα δελεαστικό μήνυμα στη μέση της ημέρας ή με μία κίνηση που θα ξαφνιάσει το ταίρι σας. Το θέμα είναι να γίνει ξεκάθαρη η εσωτερική σας επιθυμία, δηλαδή ο άλλος.
Δώστε ένα φιλί για καληνύχτα
Κάθε νύχτα. Αυτή είναι μία δραστηριότητα η οποία «εξαφανίζεται» από πολύ νωρίς σε μία σχέση και η σοβαρότερη ένδειξη για τη φθορά της σχέσης. Αν δεν θέλετε καν να φιλήσετε τον σύντροφό σας, τότε τι κάνετε μαζί του; Οπότε φιληθείτε για καληνύχτα, καλημέρα και καλησπέρα!
marieclaire.gr
The post Τα ζευγάρια που κάνουν αυτά τα 5 πράγματα πριν από τον ύπνο μπορούν να σώσουν τη σχέση τους appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεαρός τα είπε όλα σε 2 λεπτά: Πλήρωσαν εισιτήρια θανάτου - Έχασα πατέρα και αδερφό
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη – Ο κλειδούχος μιλάει για τον σταθμάρχη: «Δεν γύρισε το κλειδί, αυτό έγινε»
- Σύγκρουση τρένων – Τέμπη: Γιατί παραμένει άγνωστος ο αριθμός των επιβατών
- Συγκλονίζει η μητέρα της ξαδέρφης των διδύμων που σκοτώθηκαν στα Τέμπη: «Το μάθαμε από τα sites»
- Ο ΟΣΕ για το τραγικό σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη
- Τέμπη: Συγκλονιστικές εικόνες από το ΓΝΛ - Έβαλαν μαύρα πανιά στα κάγκελα για τη μεταφορά των νεκρών
- Βαρύ πένθος για τον Μάριο Φραγκούλη
- Οι ανθρώπινες ιστορίες πίσω από το πολύνεκρο δυστύχημα των Τεμπών
- ΡΑΣ: Αυτεπάγγελτη έρευνα για τη συμμόρφωση με τα Συστήματα Διαχείρισης Ασφάλειας
- Κώστας Αχ. Καραμανλής: Υπόδειγμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Έχασε τα λόγια του ο Οικονόμου όταν ρωτήθηκε για τον υιό Ντογιάκου
- Απέκτησε μετοχές σε ομάδα του MLS o Γιάννης Αντετοκούνμπο
- Μέσι: 14 σφαίρες σε σούπερ μάρκετ της οικογένειας της γυναίκας του – “Λέο, σε περιμένουμε”
- Θρήνος για τους νεκρούς από την τραγωδία στη Λάρισα – Νέοι και φοιτητές τα περισσότερα θύματα
- Κούγιας: Εγκαυματίες φοιτητές από τα Χανιά νοσηλεύονται στο ΑΧΕΠΑ – Ξεκινούν αγωγές
- Τα ζευγάρια που κάνουν αυτά τα 5 πράγματα πριν από τον ύπνο μπορούν να σώσουν τη σχέση τους
- «Κλαίει» η Κρήτη για την τραγωδία στα Τέμπη: Συγκλονίζουν μαθητές και καθηγητές – «Το τρένο φεύγει στις 8… ταξίδι για τον Χάρο»
- Πέντε διαδρομές στην Ελλάδα για πεζοπορία και εξερεύνηση – Η μία στα Χανιά
- Χανιά | Νέος κύκλος αιτήσεων δικαιούχων των «λευκών περιοχών» για τηλεοπτική κάλυψη στον δήμο Πλατανιά
- Τέμπη: «Είμαι με τα ηρεμιστικά» λέει μητέρα που έχασε το 5 ετών παιδάκι της
![Τα ζευγάρια που κάνουν αυτά τα 5 πράγματα πριν από τον ύπνο μπορούν να σώσουν τη σχέση τους,](https://images32.inewsgr.com/4834/48348720/ta-zevgaria-pou-kanoun-afta-ta-5-pragmata-prin-apo-ton-ypno-boroun-na-sosoun-ti-schesi-tous-160.jpg)
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τα ζευγάρια που κάνουν αυτά τα 5 πράγματα πριν από τον ύπνο μπορούν να σώσουν τη σχέση τους
- Τέμπη: «Είμαι με τα ηρεμιστικά» λέει μητέρα που έχασε το 5 ετών παιδάκι της
- Απέκτησε μετοχές σε ομάδα του MLS o Γιάννης Αντετοκούνμπο
- Πέντε διαδρομές στην Ελλάδα για πεζοπορία και εξερεύνηση – Η μία στα Χανιά
- Πέντε διαδρομές στην Ελλάδα για πεζοπορία και εξερεύνηση
- Νηστίσιμο ραβανί σαν κέικ, με πετιμέζι και σταφίδες
- Η δήλωση Μητσοτάκη και η επικοινωνία στη σκιά μιας τραγωδίας
- Κολωνός: Στη φυλακή ο πρώην διαιτητής μετά την απολογία του για την υπόθεση της 12χρονης
- Η Ιαπωνία μόλις βρήκε 7.000 νησιά που δεν ήξερε ότι είχε!
- Χανιά | Νέος κύκλος αιτήσεων δικαιούχων των «λευκών περιοχών» για τηλεοπτική κάλυψη στον δήμο Πλατανιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γεροντικό: Οι ψυχές των Αγίων
- Τραγωδία στα Τέμπη – διασώστης: Η αμαξοστοιχία κατακλυζόταν από νέα παιδιά
- Τέμπη: Δραματικές στιγμές στον «αέρα» για την τραγωδία – Έβαλαν όλοι τα κλάματα στο «Πρωινό»
- Εκνευρισμός και προχειρότητες στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών
- «Τα συστήματα ασφαλείας είναι 20 χρόνια διακοσμητικά», λέει στο zougla.gr ο μηχανοδηγός που έσωσε 165 επιβάτες σε ατύχημα το 1997!
- Λιακούλη: «Η βαριά σκιά του κάθε θύματος, ζητά να απαντηθεί το κάθε “ΓΙΑΤΙ”»
- Έκλεισαν το 2011 την τηλεδιοίκηση για λόγους οικονομίας
- Βασιλιάς Κάρολος για Τέμπη: «Οι προσευχές με όσους χτυπήθηκαν»
- Τσαπανίδου για Τέμπη: Δώστε επιτέλους την πραγματική εικόνα για την έκταση της τραγωδίας
- G20: «Οι ΗΠΑ και οι σύμμαχοί τους θα συνεχίσουν να υποστηρίζουν την Ουκρανία για όσο χρειασθεί»