Smoothie με μπανάνα και καφέ
18:11 12/6/2017
- Πηγή: zarpanews
Χρόνος Εκτέλεσης: 10 λεπτά
Μερίδες: 4
Βαθμός Δυσκολίας: 1
Υλικά
1 μπανάνα½ κ.σ. καφέ στιγμής διαλυμένο σε ½ κ.σ. ζεστό νερό360 γρ. γάλα σόγιας50 γρ. βρώμη2 χουρμάδες αποξηραμένους χωρίς κουκούτσι200 γρ. πάγοΔιαδικασία
Βάζουμε τη βρώμη σε ένα μπούλτι και χτυπάμε μέχρι να γίνει σκόνη.Κόβουμε την μπανάνα σε φέτες 2 χιλιοστών και την βάζουμε μέσα στο μπλέντερ.Προσθέτουμε τον καφέ, το γάλα σόγιας, τη σκόνη βρώμης και τους χουρμάδες.Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.Τέλος, προσθέτουμε τον πάγο στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2-3 λεπτά μέχρι να σπάσει.Σερβίρουμε σε ποτήρια.akispetretzikis.com
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θα πάθετε πλάκα! Θυμάστε την Μιρέλα Μανιάνι; Δείτε πως είναι σήμερα...
- Φωτογραφίες από τις ζημιές που προκάλεσε ο σεισμός στο Πλωμάρι
- Μεγάλες καταστροφές και τραυματίες στη Λέσβο από τον μεγάλο σεισμό
- Έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Καίτη Παπανίκα
- Σεισμός Μυτιλήνη: Οι βάρκες βγήκαν στη στεριά - Εικόνες καταστροφής σε Βρίσα και Πλωμάρι (vid)
- Ποια είναι η νέα σύντροφος του Αντώνη Καφετζόπουλου;
- Καταγγελία για παράνομη πώληση «φαρμάκου» για το διαβήτη
- Σεισμός Μυτιλήνη: Συγκλονιστικό βίντεο – Ο σεισμός κούνησε λεωφορείο
- Κοσιώνη – Μπακογιάννης: Πρώτη δημόσια έξοδος μετά την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης (εικόνες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ισχυρός σεισμός πάνω από 6 Ρίχτερ μεταξύ Λέσβου και Χίου | Έπεσαν σπίτια στο Πλωμάρι | Photos+Video
- Αποχαιρετιστήριο… μπάρμπεκιου στον ΟΦΗ | Photos
- Hurriyet: «Πανικός σε Σμύρνη, Προύσσα και Κωνσταντινούπολη από τον σεισμό»
- Κρήτη | Έπεσε από το μπαλκόνι προσπαθώντας να μαζέψει το χαλί | Με βαριά τραύματα στο νοσοκομείο
- Και του χρόνου με Βετούλα το Ρέθυμνο Cretan Kings
- Συνεχίζονται οι μετασεισμοί στο Βόρειο Αιγαίο | Μεγάλες καταστροφές στα σπίτια | Έπεσε σχολείο | Photos
- Έρχεται Κρήτη ο Γιώργος Κατρούγκαλος | Το Σάββατο στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ
- Smoothie με μπανάνα και καφέ
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Smoothie με μπανάνα και καφέ
- Έρχεται Κρήτη ο Γιώργος Κατρούγκαλος | Το Σάββατο στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ
- Συνεχίζονται οι μετασεισμοί στο Βόρειο Αιγαίο | Μεγάλες καταστροφές στα σπίτια | Έπεσε σχολείο | Photos
- Αποχαιρετιστήριο… μπάρμπεκιου στον ΟΦΗ | Photos
- Hurriyet: «Πανικός σε Σμύρνη, Προύσσα και Κωνσταντινούπολη από τον σεισμό»
- Κρήτη | Έπεσε από το μπαλκόνι προσπαθώντας να μαζέψει το χαλί | Με βαριά τραύματα στο νοσοκομείο
- Και του χρόνου με Βετούλα το Ρέθυμνο Cretan Kings
- Ισχυρός σεισμός πάνω από 6 Ρίχτερ μεταξύ Λέσβου και Χίου | Έπεσαν σπίτια στο Πλωμάρι | Photos+Video
- Θρηνεί το Ελληνικό Θέατρο | Πέθανε η Καίτη Παπανίκα
- Κρήτη | Νέα κονδύλια επενδύσεων για τις περιοχές UNESCO του νησιού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας για την Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη!
- Οι φαρμακοποιοί ζητούν ανάκληση της ενδεικτικής τιμής στις συσκευασίες των ΜΗΣΥΦΑ
- Βολές Πυροβολικού Μάχης και Πολλαπλών Εκτοξευτών Πυραύλων
- Συνελήφθησαν 4 Ρουμάνοι για κλοπές από καταστήματα, στην περιοχή των Καλυβίων
- Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες στο γήπεδο Ζαππείου του δήμου Κιλελέρ
- ΠΓΔΜ: Υπό εξέταση το ενδεχόμενο χρήσης προσωρινής ονομασίας
- Έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Καίτη Παπανίκα
- Παγουλάτος: Βασικοί πυλώνες εξόδου από την κρίση οι μεταρρυθμίσεις
- Αμετανόητος ο Άδωνις για τους ανήλικους καταληψίες
- Περιφερειάρχης Β. Αιγαίου στο Ραδιόφωνο 24/7: 'Θα λάβουμε όποια μέτρα απαιτούνται'