Σαλάτα με σταφύλι και τυρί κρέμα light, ιδανική για τις μέρες του φθινοπώρου
20:20 4/9/2022
- Πηγή: zarpanews
Τα σταφύλια είναι από τα φρούτα που απολαμβάνουμε και στις αρχές του φθινοπώρου, παρότι το έχουμε στο μυαλό μας σαν ένα καλοκαιρινό φρούτο. Παρακάτω θα βρεις μια τέλεια συνταγή για σαλάτα σταφύλι και τυρί κρέμα light, ιδανική για τις μέρες αυτές που το φρούτο αυτό υπάρχει ακόμα στην αγορά.
Υλικά για 2 μερίδες:
1 τσαμπί σταφύλι της αρεσκείας μας (περίπου 400 γρ.)80 γρ. τυρί κρέμα light20 γρ. καρύδιαΕκτέλεση:
Πλένουμε τα σταφύλια και αφαιρούμε
Σπάμε τα καρύδια σε μικρότερα κομμάτια και τα ρίχνουμε στη σαλάτα σταφυλιών.
Προαιρετικά γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο δυόσμο.
Ανά σαλάτα Ενέργεια: 257 kcal Υδατάνθρακες: 41.1 γρ. Πρωτεΐνη: 10.9 γρ. Λιπαρά: 7 γρ. Κορεσμένα Λιπαρά: 5.6 γρ. Φυτικές Ίνες: 5.1 γρ.
dietstories.gr
The post Σαλάτα με σταφύλι και τυρί κρέμα light, ιδανική για τις μέρες του φθινοπώρου appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
σαλατα, light, τυρι, light, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, υδατανθρακες, φρουτα, αγορα, υπαρχει, ενεργεια, ινες, μυαλο, συνταγη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λάρισα: Σοκάρουν οι εικόνες με τους τραυματισμένους αστυνομικούς από επίθεση 30 ατόμων – Ο ρόλος νεαρού ποδηλάτη
- Πετράλωνα: Ταυτοποιήθηκε το θύμα - Ήταν ο δράστης της επίθεσης στην πλατεία Βάθη
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Η φάση που έκανε τον πλανήτη να παραμιλά
- Ωρωπός: Μαθητής στο ΕΠΑΛ Μαρκοπούλου ο διανομέας που ξεψύχησε στην άσφαλτο
- Πρέβεζα: Δύο συλλήψεις μετά την έκρηξη στο ιχθυοτροφείο - Πώς έγινε το τραγικό δυστύχημα
- Ζέτα Μακρυπούλια: «Παρακαλώ αφήστε τα ξωκλήσια ανοιχτά»
- Ωρωπός: Μαθητής στο ΕΠΑΛ Μαρκοπούλου ο διανομέας που ξεψύχησε στην άσφαλτο - Συγκινεί το μήνυμα της ομάδας του
- Τουρκικά πολεμικά σε λιμάνι του Ισραήλ για πρώτη φορά μετά από 10 χρόνια
- “Πήρε” το ματς-θρίλερ η Γερμανία μετά από δύο παρατάσεις
- Αίγινα: Χωρίς τις αισθήσεις του εντοπίστηκε 18χρονος ψαροντουφεκάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Δολοφονία στα Πετράλωνα: Το θύμα ήταν ο δράστης της απόπειρας ανθρωποκτονίας στην πλατεία Βάθης
- Φθηνή στέγη για φοιτητές: Οι δικαιούχοι έως 29 ετών και τα κριτήρια
- Κρήτη | “Ο Μίκης πέρασε στην αιωνιότητα” – Έδωσαν το όνομά του σε συνεδριακό κέντρο
- Trannos: «Προς το παρόν…» – Η πρώτη ανάρτηση μετά το τροχαίο
- Χωρίς πρέσβη στη Ρωσία οι ΗΠΑ – Ολοκλήρωσε τη θητεία του και φεύγει
- Γαλλικό τοστ με γεύση cheesecake
- Ζελένσκι: Ζήτα την επείγουσα χορήγηση βοήθειας, αλλά και την επιβολή νέων κυρώσεων κατά της Ρωσίας
- Σαλάτα με σταφύλι και τυρί κρέμα light, ιδανική για τις μέρες του φθινοπώρου
- Κρήτη | Κατέθεσαν επερώτηση για τη δακοκτονία στο Περιφερειακό Συμβούλιο
- Κρήτη | Τουρίστας έτρεχε να προλάβει το λεωφορείο και τον χτύπησε αυτοκίνητο – Τραυματίστηκε σοβαρά
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Σαλάτα με σταφύλι και τυρί κρέμα light, ιδανική για τις μέρες του φθινοπώρου
- Δολοφονία στα Πετράλωνα: Το θύμα ήταν ο δράστης της απόπειρας ανθρωποκτονίας στην πλατεία Βάθης
- Ζελένσκι: Ζήτα την επείγουσα χορήγηση βοήθειας, αλλά και την επιβολή νέων κυρώσεων κατά της Ρωσίας
- Κρήτη | “Ο Μίκης πέρασε στην αιωνιότητα” – Έδωσαν το όνομά του σε συνεδριακό κέντρο
- Κρήτη | Τουρίστας έτρεχε να προλάβει το λεωφορείο και τον χτύπησε αυτοκίνητο – Τραυματίστηκε σοβαρά
- Φθηνή στέγη για φοιτητές: Οι δικαιούχοι έως 29 ετών και τα κριτήρια
- Trannos: «Προς το παρόν…» – Η πρώτη ανάρτηση μετά το τροχαίο
- Κρήτη | Κατέθεσαν επερώτηση για τη δακοκτονία στο Περιφερειακό Συμβούλιο
- Γαλλικό τοστ με γεύση cheesecake
- Χωρίς πρέσβη στη Ρωσία οι ΗΠΑ – Ολοκλήρωσε τη θητεία του και φεύγει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εφάπαξ: Πόσοι θα πληρωθούν αυτή την εβδομάδα – Ποια επιδόματα πληρώνονται
- Δολοφονία στα Πετράλωνα: Έτρεχε και τον πυροβόλησαν
- Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου: Χορεύει Φουρέιρα και ανεβάζει την θερμοκρασία
- Φολέγανδρος: Παραπέμπεται ομόφωνα σε δίκη ο δράστης της δολοφονίας της Γαρυφαλλιάς Ψαρράκου
- Τρία χρυσά και ένα ασημένιο μετάλλιο για την Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό κωπηλασίας
- Toyota: Κυκλοφορεί εδώ και 53 χρόνια με την ίδια Corolla
- Ο Φέτελ «σφάζει με το γάντι» την Formula 1: Η κλιματική αλλαγή με έκανε να αμφισβητήσω τη δουλειά μου
- Στη μετά Τζόνσον εποχή η Βρετανία: Τη Δευτέρα η ανάδειξη του νέου πρωθυπουργού
- Ο Τσίπρας, ο Γκορμπατσόφ και το Τείχος του Βερολίνου
