Σαλάτα Caesar με κοτόπουλο πανέ

Tου Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για το dressing

10 αντζούγιες1/3 σκ. σκόρδο4-5 κ.σ. ελαιόλαδοξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι2 κ.σ. χυμό λεμονιού100 γρ. μαγιονέζα200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό50 γρ. παρμεζάνα

Για το κοτόπουλο

1 αβγό1 κ.σ. μουστάρδααλάτιπιπέρι2 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.60 γρ. πάνκο400 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου300 ml σπορέλαιο

Για τη σύνθεση

200 γρ. iceberg150 γρ. κρουτόν30 γρ. παρμεζάνα

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για το dressing

Στον πολυκόφτη βάζουμε τις αντζούγιες, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, το ξύσμα λεμονιού, τον χυμό λεμονιού και χτυπάμε καλά για να διαλυθούν καλά τα υλικά και έχουμε μια σφιχτή σάλτσα.Σε ένα μπολ βάζουμε τη μαγιονέζα, το γιαούρτι, το μείγμα από τον πολυκόφτη, την παρμεζάνα και ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι.Αφήνουμε στην άκρη.

Για το κοτόπουλο

Τοποθετούμε ένα τηγάνι με το σπορέλαιο σε μέτρια φωτιά.Σε ένα μπολ βάζουμε το αβγό, τη μουστάρδα, αλάτι, πιπέρι, το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια πάστα. Αφήνουμε στην άκρη.Σε άλλο μπολ βάζουμε το πάνκο και αφήνουμε στην άκρη.Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτές φέτες και τις βάζουμε στο μπολ με το μείγμα του παναρίσματος. Ανακατεύουμε πολύ καλά για να καλυφθεί όλη η επιφάνειά τους.Μεταφέρουμε στο μπολ με το πάνκο και στη συνέχεια τηγανίζουμε για 8-10 λεπτά για να πάρει χρώμα και να ψηθεί καλά μέχρι μέσα το κοτόπουλο.Αφαιρούμε σε απορροφητικό χαρτί.

Για τη σαλάτα

Κόβουμε το iceberg σε μεγάλα κομμάτια και τα βάζουμε στο μπολ σερβιρίσματος.Βάζουμε το μισό dressing και ανακατεύουμε.Κόβουμε το κοτόπουλο σε φέτες και τα βάζουμε στο μπολ με τη σαλάτα.Προσθέτουμε τα κρουτόν, την παρμεζάνα και σερβίρουμε.

akispetretzikis.com

The post Σαλάτα Caesar με κοτόπουλο πανέ appeared first on zarpanews.gr.