«Που πάει αυτή η σχέση»; 5 βήματα για να ξεκαθαριστεί η κατάσταση!
Ο προσδιορισμός μιας σχέσης έχει να κάνει με την αποσαφήνιση των αναγκών, των επιθυμιών και των ορίων μας, Μια τέτοια συζήτηση είναι απλώς ένας τρόπος και για τους δύο ανθρώπους να βρεθούν στην ίδια σελίδα σχετικά με το πώς βλέπουν τη σχέση και ποιες είναι οι προσδοκίες γύρω από τη δέσμευση, την αποκλειστικότητα και τη συναισθηματική επένδυση.
Είναι σημαντικό ότι το πώς κάποιος επιλέγει να ορίσει μια σχέση εξαρτάται από το άτομο. Πολιτισμικά λαμβάνουμε συχνά σιωπηρά ή ρητά μηνύματα ότι οι σχέσεις υποτίθεται ότι πρέπει να είναι
Οι μακροχρόνιες, μονογαμικές σχέσεις είναι δύσκολες και δεν είναι πάντα αυτό που χρειάζονται όλοι. Αν είστε ευχαριστημένοι με το πού βρίσκεστε, μην αφήνετε τους άλλους να σας πουν ότι δεν είναι εντάξει.
Μια συζήτηση ορισμού της σχέσης μπορεί να είναι δύο άνθρωποι που συμφωνούν ότι θέλουν να υπάρχει αποκλειστικότητα, να συνεχίσουν να βγαίνουν περιστασιακά, να συνεχίσουν να κάνουν παρέα μόνο ως φίλοι με οφέλη ή οτιδήποτε άλλο ταιριάζει στο πώς αισθάνεστε. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι πρόκειται για μια αμοιβαία κατανόηση.
Είναι επίσης σημαντικό να απολαμβάνετε το σημείο στο οποίο βρίσκεστε σε μια σχέση και να ζείτε τη στιγμή. Κάποιες φορές χρειάζεται αναπροσαρμογή καθώς προχωράμε. Ακόμα κι αν οι ταμπέλες δεν είναι το φόρτε σας, όμως, η εξάσκηση της ανοιχτής επικοινωνίας και η ευαισθησία στο πώς αισθάνεται ο καθένας σας καθ’ όλη τη διάρκεια της σχέσης είναι το κλειδί για να διατηρηθεί υγιής και για τα δύο μέρη.
Τώρα, η προσέγγιση της συγκεκριμένης συζήτησης μπορεί να απαιτεί κάποια δεξιότητα. Η αρχή είναι πάντα δύσκολη, το ίδιο και η νοητική προετοιμασία του εαυτού σας για το ότι μπορεί να μη σας αρέσει ο τρόπος με τον οποίο θα τελειώσει η συζήτηση. Αλλά παρέχει μια αίσθηση διαύγειας που μπορεί να είναι απαραίτητη για τη συνέχιση μιας σχέσης.
Πώς να ορίσουμε τη σχέση όταν νιώσουμε έτοιμοι
1. Πρώτον, εκτιμήστε πού βρίσκεστε στη σχέση
Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς σας κάνει να αισθάνεστε: Είστε ευτυχισμένοι ή έχετε συνεχώς άγχος για το πού βρίσκεστε με αυτό το άτομο; Συνήθως, οι άνθρωποι θέλουν να κάνουν αυτές τις συζητήσεις επειδή αισθάνονται στάσιμοι, και αν αισθάνεστε κολλημένοι και στάσιμοι, τότε αυτό σημαίνει ότι κάτι χρειάζεται να εξελιχθεί.
2. Στη συνέχεια, αξιολογήστε τι θέλετε
Αφού σκεφτείτε γιατί νιώθετε την ανάγκη γι’ αυτή τη συζήτηση, ρωτήστε τον εαυτό σας τι είναι αυτό που θέλετε. Τι είναι αυτό που τελικά θέλετε από τη συγκεκριμένη σχέση; Μόλις απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις για τον εαυτό σας, τότε θα ξέρετε τι να ρωτήσετε το άλλο άτομο.
3. Προετοιμάστε τον εαυτό σας για το τι μπορεί να πει και πώς θα αντιδράσετε
Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να προτείνετε να έχετε μια μονογαμική σχέση και το άτομο μπορεί να σας αποκαλύψει ότι δεν του αρέσει η ιδέα. Να είστε έτοιμοι να αποφασίσετε τι θα σημαίνει αυτό για εσάς και ποια θα είναι τα επόμενα βήματά σας, αν τα οράματά σας για τη σχέση δεν ευθυγραμμίζονται.
4. Προσέξτε τον τρόπο με τον οποίο ξεκινάτε τη συζήτηση
Μην κάνετε μια επίσημη ανακοίνωση χρησιμοποιώντας μια τετριμμένη φράση όπως: «Πρέπει να μιλήσουμε». Ακόμα κι αν έχετε προγραμματίσει πότε θέλετε να κάνετε τη συζήτηση, είναι σημαντικό να την κάνετε να κυλήσει φυσικά όπως κάθε άλλη. Αν πιέζετε πολύ ή τη «στήσετε» ως πιθανή αντιπαράθεση, το άτομο μπορεί να νιώσει ότι απειλείται και να τρέξει προς την αντίθετη κατεύθυνση.
5. Μιλήστε για εσάς, όχι για λογαριασμό του άλλου
Για παράδειγμα, «Μου αρέσεις», «Μου αρέσει να περνάω χρόνο μαζί σου» ή «Θα ήθελα να περνάω περισσότερο χρόνο μαζί σου. Εσύ τι λες;» Αυτό πιθανώς να είναι δύσκολο, επειδή απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο έκθεσης, αλλά δίνει έμφαση στα δικά σας συναισθήματα και δίνει χώρο στο άλλο άτομο να απαντήσει. Το πώς θα ανταποκριθεί η άλλη πλευρά είναι εκτός του δικού σας ελέγχου.
enallaktikidrasi.com
The post «Που πάει αυτή η σχέση»; 5 βήματα για να ξεκαθαριστεί η κατάσταση! appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιωάννα Τριανταφυλλίδου για μικρή Λυδία: « Αυτό το μωράκι με ενδιαφέρει τόσο, που είμαι πρόθυμη να...»
- Πέθανε ο ηθοποιός Σάββας Αξιώτης – Τι έγραψε ο αδερφός του, Χρήστος Δάντης
- Καλλιάνος: Ο καύσωνας «σφυροκοπά» την Ελλάδα - Οι νομοί που την Πέμπτη θα έχουν 44άρια
- Κορονοϊός: Προσοχή, αυτές είναι οι περιοχές με αύξηση θετικότητας, τα «καθαρά» νησιά
- Τιμωρήθηκε και δεν σφυρίζει ξανά στο Euro ο Λαόθ!
- Γιώργος Τσαλίκης: Η φωτογραφία με τον γιο του για την αποφοίτησή του από το Λύκειο
- Σεισμός στην Πρέβεζα
- Τους… έκοψε ο Γιοβάνοβιτς από Παναθηναϊκό, τους έκλεισε η ΑΕΚ
- ΘΑΥΜΑ ΑΓΙΟΥ ΡΑΦΑΗΛ: Το έμβρυο που δεν φαινόταν και η καρδούλα που δεν χτυπούσε!
- Ε, όχι Μέμο Μπεγνή! Να, τι είναι φυσιολογικό...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Χανιά | Ξεκινούν οι εμβολιασμοί από κινητές μονάδες στα χωριά της Καντάνου – Οι ημερομηνίες
- «Που πάει αυτή η σχέση»; 5 βήματα για να ξεκαθαριστεί η κατάσταση!
- Λύθηκε το πρόβλημα άρδευσης αβοκάντων στον Αποκόρωνα
- Στα Χανιά για τα γυρίσματα της σειράς “Κομάντα και Δράκοι” ο Γιάννης Ζουγανέλης
- Λύθηκε το πρόβλημα άρδευσης αβοκάντo στον Αποκόρωνα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- «Που πάει αυτή η σχέση»; 5 βήματα για να ξεκαθαριστεί η κατάσταση!
- Χανιά | Ξεκινούν οι εμβολιασμοί από κινητές μονάδες στα χωριά της Καντάνου – Οι ημερομηνίες
- Στα Χανιά για τα γυρίσματα της σειράς “Κομάντα και Δράκοι” ο Γιάννης Ζουγανέλης
- Λύθηκε το πρόβλημα άρδευσης αβοκάντo στον Αποκόρωνα
- Λύθηκε το πρόβλημα άρδευσης αβοκάντων στον Αποκόρωνα
- Χανιά | Βαλίτσα και GPS εντοπίστηκαν στο αυτοκίνητο της Γαλλίδας που αγνοείται – Οι έρευνες συνεχίζονται | Video
- Στην Ελλάδα ο Πάπας Φραγκίσκος τον Σεπτέμβριο
- Σχεδόν “καθαρά” από κρούσματα τα Χανιά – Διασπορά σε Ρέθυμνο και Ηράκλειο
- Ρωσία: Λέει «όχι» στον υποχρεωτικό εμβολιασμό ο Πούτιν
- 633 τα νέα κρούσματα – 11 οι νεκροί, 196 οι διασωληνωμένοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor – στοίχημα: Αυτός ο παίκτης κερδίζει!
- Καιρός: Καμίνι η χώρα για 9η μέρα - Εκρηκτικό «κοκτέιλ» με 44αρια, σκόνη και δυσφορία την Πέμπτη
- Survivor Spoiler 30/6: Αυτοί είναι οι δύο υποψήφιοι προς αποχώρηση
- Σεισμός ΤΩΡΑ στην Πρέβεζα
- «Αρκτούρος»: Ελεύθερα ξανά στη φύση τα ορφανά ζαρκαδάκια, Θωμάς και Μάτα
- Κορονοϊός: Σταθερά τα κρούσματα - Αγωνία για τη μετάλλαξη «Δ» - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr
- Συζήτησαν και για την ανατολική Μεσόγειο Τσαβούσογλου-Λαβρόφ
- Ελλάδα: Στα 633 τα νέα κρούσματα, 196 οι διασωληνωμένοι και 11 θάνατοι
- Ο Τζον Λι Μίλερ θα υποδυθεί τον Τζον Μέιτζορ στο «The Crown»
- Καιρός: Προειδοποίηση Καλλιάνου για καύσωνα – Οι 16 περιοχές που θα «λιώσουν» την Πέμπτη