Πώς να ξεκινάτε τη μέρα σας για να είστε πιο παραγωγικοί
3 ιδέες που θα σας γεμίσουν ενέργεια και όρεξη για δουλειά
Μερικές φορές, είναι αδύνατο να γίνουμε παραγωγικοί στη δουλειά. Πηγαίνουμε στο γραφείο και θέλουμε να περάσουμε τη μέρα μας χαζεύοντας στα social media, ή απλώς θέλουμε να φύγουμε και, αν συμβαίνει σπάνια, είναι λογικό. Το θέμα είναι πως μπορεί να γίνει καθημερινότητα, κι αυτό δεν το θέλουμε.
Παρακάτω λοιπόν, θα δούμε ορισμένες ιδέες για να ξεκινάμε τη μέρα μας με περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση.
Ξυπνάμε στην ώρα μας
Είναι πολύ σημαντικό να βάζουμε το
Dress to Impress
Εξίσου σημαντικό με τη συνέπεια, είναι το ντύσιμό μας. Αν πηγαίνουμε στο γραφείο, καλό είναι να είμαστε περιποιημένοι για να αισθανόμαστε δυναμικοί. Στην περίπτωση που κάνουμε τηλεργασία, ας μη μείνουμε με τις πιτζάμες κι ας φροντίσουμε λίγο τον εαυτό μας.
Παίρνουμε ένα λεπτό για τον εαυτό μας
Όλοι χρειαζόμαστε μερικές στιγμές ησυχίας και ηρεμίας. Όταν φτάνουμε στο γραφείο λοιπόν, δε χρειάζεται να ελέγχουμε τα emails μας σε δευτερόλεπτα. Μπορούμε να πιούμε πρώτα λίγο νερό, να νιώσουμε άνετα και να ξεκινήσουμε να εργαζόμαστε έχοντας πάρει μερικές ανάσες. Έτσι, θα έχουμε καλύτερη διάθεση και όρεξη να γίνουμε παραγωγικοί.
jenny.gr
The post Πώς να ξεκινάτε τη μέρα σας για να είστε πιο παραγωγικοί appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα στοιχεία για την Πάτρα από την Νικολούλη: Η Ρούλα Πισπιρίγκου ήθελε να βρω κάτι που έψαχνε με εμμονή
- Έριξε μορφίνη στα δημητριακά τους: Η μητέρα που σκότωσε τα 3 παιδιά της και το δικαστήριο την αθώωσε
- Ιατροδικαστής Λέων για Ρούλα Πισπιρίγκου: Είχε μελετήσει τους ιατρικούς όρους
- Δημοσκόπηση ΣΚΑΙ: Η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ – Πότε θέλουν εκλογές οι Έλληνες
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Χειριστική, ανήσυχη και ζητούσε να μάθει στοιχεία - Οι αποκαλύψεις της Νικολούλη
- Ένα θωρακισμένο τρένο είναι μέρος της πολεμικής μηχανής του Πούτιν.
- Το περίεργο φαινόμενο που έκανε την εμφάνισή του στον ουρανό της Θεσσαλονίκης
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Έντονα εκνευρισμένη όταν έμαθε ότι θα ερευνηθεί ο θάνατος της Τζωρτζίνας
- Τηλεοπτικό κτήνος
- ΣτΕ: Συνταγματική η μη προαγωγή των δημοσίων υπαλλήλων εφόσον συμμετείχαν σε απεργία κατά την αξιολόγησή τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Νέα αποκάλυψη στο θρίλερ της Πάτρας – «Υπάρχει ανώνυμη καταγγελία για τον θάνατο της σπιτονοικοκυράς»
- Βίκυ Λέανδρος: 50 χρόνια από το θρυλικό Après toi της Eurovision
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Μετά τον Λύτρα δεν αναλαμβάνει την υπόθεση ούτε ο νέος δικηγόρος
- Πώς γίνεται να «κρυφτείτε» ενώ είστε ενεργοί στο Messenger του Facebook
- Τον γύρο του κόσμου κάνει η είδηση της σύλληψης της μητέρας στην Πάτρα – Τι αναφέρουν τα διεθνή ΜΜΕ
- Με τον Ολυμπιακό στα ημιτελικά του πρωταθλήματος μπάσκετ ο ΟΑΧ – Όσα ανέφερε ο κόουτς Σόφτσης
- Πάλι έχεις «μάτι»; Νοίκιασε τώρα μια γιαγιά για ξεμάτιασμα!
- Νίκος Ανδρουλάκης: Απαιτείται σοβαρό σχέδιο στον πρωτογενή τομέα για να μην πληγεί από την ακρίβεια
- Dazed: Εντυπωσιακές εικόνες από έναν 6χρονο φωτογράφο
- Πώς να ξεκινάτε τη μέρα σας για να είστε πιο παραγωγικοί
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς να ξεκινάτε τη μέρα σας για να είστε πιο παραγωγικοί
- Βίκυ Λέανδρος: 50 χρόνια από το θρυλικό Après toi της Eurovision
- Τον γύρο του κόσμου κάνει η είδηση της σύλληψης της μητέρας στην Πάτρα – Τι αναφέρουν τα διεθνή ΜΜΕ
- Πυρετώδεις προετοιμασίες στα Εργατικά Κέντρα της Κρήτης για την απεργιακή κινητοποίηση
- Dazed: Εντυπωσιακές εικόνες από έναν 6χρονο φωτογράφο
- Κρήτη | Κρίσεις στην ΕΛ.ΑΣ: “Βγάζει τη στολή” και αποχαιρετά ο Κώστας Λαγουδάκης
- Νίκος Ανδρουλάκης: Απαιτείται σοβαρό σχέδιο στον πρωτογενή τομέα για να μην πληγεί από την ακρίβεια
- Συνεδρίασε το Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης – Οι αποφάσεις που πάρθηκαν και το ομόφωνο ψήφισμα
- Πώς γίνεται να «κρυφτείτε» ενώ είστε ενεργοί στο Messenger του Facebook
- Η πρόληψη σώζει ζωές, ο καρκίνος του μαστού μπορεί να ιαθεί εντελώς – Ομιλία στα Χανιά για τις εξελίξεις πάνω στη νόσο | Video + Photos
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Συζήτησα με έναν αληθινό φίλο της Ουκρανίας» είπε ο Ζελένσκι για τη σημερινή συνομιλία του με τον Ερντογάν
- Τα διεθνή ΜΜΕ για την παιδοκτόνο Ρούλα Πισπιρίγκου
- Η Μόσχα απαγορεύει την είσοδο στη Ρωσία στους Ευρωπαίους ηγέτες και τους ευρωβουλευτές
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Έντονα εκνευρισμένη όταν έμαθε ότι θα ερευνηθεί ο θάνατος της Τζωρτζίνας
- Ρούλα Πισπιρίγκου: «Θα υπάρξουν εκπλήξεις» - Κατηγορεί τη στάση του πατέρα ο Κατερινόπουλος
- Ξεκάθαρο μήνυμα Σολτς σε Πούτιν: Οι εισαγωγές φυσικού αερίου θα πληρωθούν σε ευρώ
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Τι συζήτησαν Ερντογάν και Ζελένσκι – Η πρόταση του Τούρκου προέδρου
- Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει πια μυστικά - Αμερικανοί αποκωδικοποίησαν το πλήρες γονιδίωμα
- Πάτρα: «Υπάρχει ανώνυμη καταγγελία για το θάνατο της σπιτονοικοκυράς»
- Πάτρα: «Μιλούσαμε για τα παιδιά και μπέρδευε τα ονόματά τους» - Αποκαλύψεις από την Αγγελική Νικολούλη
