Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του κορονοϊού: Τι συμβουλεύει η καθηγήτρια ψυχολογίας Μαρία Ψυχουντάκη
Στο Zarpa Radio 89.6 και στην Ανδρονίκη Κοκοτσάκη μίλησε η κυρία Μαρία Ψυχουντάκη, καθηγήτρια ψυχολογίας στο ΕΚΠΑ Αθηνών. Θέμα της συζήτησης αποτέλεσαν οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του κορονοϊού ειδικά σε αυτή την δύσκολη περίοδο που διανύουμε με χιλιάδες κρούσματα καθημερινά και εκατοντάδες νεκρούς.
Τα όσα ανέφερε η κυρία Ψυχουντάκη είναι πολύ ενδιαφέροντα: “Από την μια μεριά
“Δεν είναι 100άρι αυτό που ζούμε, είναι μαραθώνιος! Σε επίπεδο οικογενειακό οι σχέσεις επηρεάστηκαν πολλαπλά, από την μια μεριά το “Μένουμε μαζί για πολλές ώρες” μας έδωσε την ευκαιρία να ανακαλύψουμε νέα πράγματα με τους δικούς μας ανθρώπους, από την άλλη ήρθαν στην επιφάνεια παθογένειες της ελληνικής οικογένειας, τις οποίες ο κορονοϊός επιδείνωσε.
“Η όλη κατάσταση απαιτεί ήρεμη διαχείριση, ο πανικός και η ένταση δεν είναι καλοί σύμβουλοι. Είναι ανθρώπινο να φοβόμαστε, αλλά ο φόβος είναι αυτός που θα μας οδηγήσει να πράξουμε σωστά. Ο αριθμός νεκρών πρέπει να μας δώσει το μήνυμα: Φίλε, συνέχισε να προσέχεις. Σε διαφορετική περίπτωση αν αφήσουμε τον φόβο να μας κατακλύσει μας κάνει δυσλειτουργικούς στην καθημερινότητα μας.
“Σίγουρα ο χρόνος που μένουμε μέσα στο σπίτι αν νοσήσουμε δεν είναι χαμένος χρόνος. Αυτός που νοσεί πρέπει να προσέχει, να σεβαστεί τον πόνο του κι όταν μετά την 2η με 3η μέρα που θα νιώσει καλύτερα είναι στην διακριτική του ευχέρεια να αξιοποιήσει όπως εκείνος επιθυμεί τον χρόνο του μέσα στο σπίτι ακούγοντας μουσική, διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Όταν κάτι δεν μπορώ να το αλλάξω, όπως στην συγκεκριμένη περίπτωση ο κορονοϊός, δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να το προσεγγίζει μίζερα. Εντείνω έτσι την δυσφορία και την ήδη δυσχερή κατάσταση.
“Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι η αποδοχή της πραγματικότητας και ο σεβασμός στον φόβο. Ο Επίκτητος έλεγε: “Ταράσσει τους ανθρώπους ου τα πράγματα αλλά τα περί των πραγμάτων δόγματα “.
zarpanews.gr
The post Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του κορονοϊού: Τι συμβουλεύει η καθηγήτρια ψυχολογίας Μαρία Ψυχουντάκη appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Στυλιανίδης φεύγει, ο Χαρδαλιάς ξανάρχεται
- Έκτακτο δελτίο καιρού - Έρχεται πολικός αεροχείμαρρος με θυελλώδεις ανέμους
- Ο πόλεμος των Τράγκα: Ίντριγκες, εξώδικα και πάγωμα περιουσίας από την Εφορία
- iPhone: Το «μυστικό κουμπί» που ελάχιστοι γνωρίζουν
- Χαμός στον «αέρα» του ΣΚΑΪ: «Είσαι ψεύτης!» – «Πολακίζεις»
- Δολοφονία Άλκη: Σπάει την «ομερτά» ο 23χρονος - Τι θα ισχυριστεί στην απολογία του
- Αττική Οδός: Η κοροϊδία με την αποζημίωση – Πού αρνείται η εταιρεία να δώσει τα 2.000 ευρώ (Video)
- Καιρός – Προειδοποίηση Αρναούτογλου: Προσοχή στους σφοδρούς ριπαίους βοριάδες
- Νέο βίντεο φέρεται να δείχνει τη συντριβή του F-35 σε αεροπλανοφόρο στη Θάλασσα Νότιας Κίνας
- Λέσβος: Στο Παίδων με πνευμονική εμβολή λόγω κορονοϊού 11χρονος. Με C130 η μεταφορά του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Θλίψη στα Χανιά για τον θάνατο του Σταύρου Τσουπάκη
- Τα 10 περιττά έξοδα στο αεροδρόμιο και πώς να τα αποφύγετε
- Έσμιξαν 50 χρόνια μετά το διαζύγιο και παντρεύτηκαν στη ΜΕΘ λίγο πριν τούς χωρίσει ο θάνατος
- Χειμερινοί Αγώνες Πεκίνο: Ιστορική εμφάνιση από 15χρονη Ρωρίδα που έκανε τετραπλή περιστροφή
- Εδώ Λιλιπούπολη: Η ιστορία ενός θρύλου που υπερασπίστηκε με σθένος ο Χατζιδάκις
- Ανατροπή στο Survivor – Η ανακοίνωση από τον Γιώργο Λιανό και οι νέοι υποψήφιοι
- Ληστεία στα γραφεία της ΑΝΕΚ: Δείτε πόσα χρήματα “έκαναν φτερά” από την εταιρεία
- Πάνω από 200 τα θετικά ράπιντ τεστ στην Κρήτη χθες – Σε νεαρές ηλικίες βρέθηκαν τα περισσότερα
- Επίδομα έως και 500 ευρώ για φοιτητές – Οι δικαιούχοι και η προθεσμία για τις αιτήσεις
- Κορονοϊός: Ερευνητές στην Ιταλία απαντούν γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν φυσική ανοσία
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του κορονοϊού: Τι συμβουλεύει η καθηγήτρια ψυχολογίας Μαρία Ψυχουντάκη
- Χειμερινοί Αγώνες Πεκίνο: Ιστορική εμφάνιση από 15χρονη Ρωρίδα που έκανε τετραπλή περιστροφή
- Επίδομα έως και 500 ευρώ για φοιτητές – Οι δικαιούχοι και η προθεσμία για τις αιτήσεις
- “Κανένας μόνος του απέναντι στον φόβο” – Δίπλα στους εργαζόμενους το σωματείο επισιτισμού Χανίων
- Θλίψη στα Χανιά για τον θάνατο του Σταύρου Τσουπάκη
- Ληστεία στα γραφεία της ΑΝΕΚ: Δείτε πόσα χρήματα “έκαναν φτερά” από την εταιρεία
- Με C130 στην Αθήνα 11χρονος που υπέστη πνευμονική εμβολή λόγω επιπλοκών του κορονοϊού
- Ανατροπή στο Survivor – Η ανακοίνωση από τον Γιώργο Λιανό και οι νέοι υποψήφιοι
- Λουκέτο στο Facebook σκέφτεται να βάλει ο Ζάκερμπεργκ – Τι ισχύει για Instagram
- Φρικτό ατύχημα σε κατάστημα της αλυσίδας Jumbo με θύμα 6χρονο αγόρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραιτήθηκε ο διευθυντής του Άγιαξ Μαρκ Όφερμαρς λόγω «ανάρμοστων μηνυμάτων» σε συνεργάτιδες
- Καναδάς: Παραλύει την Οττάβα η πρωτοφανής πολιορκία των αντιεμβολιαστών
- «Σκοτώθηκαν» on air Ζαχαριάδης - Μαρκόπουλος: «Μη γίνεσαι Πολάκης»
- Καιρός - Εκτακτο δελτίο: Ερχονται θυελλώδεις άνεμοι - Πού θα εκδηλωθούν
- Σύσκεψη υπό τον Μητσοτάκη για την οπαδική βία
- Έναν 21χρονο «δείχνουν» ως δολοφόνο του Άλκη οι κατηγορούμενοι
- Πιο κοντά στη θεραπεία της παράλυσης; Δημιουργήθηκαν τα πρώτα στον κόσμο εμφυτεύματα σπονδυλικής στήλης
- Protected: Τι οφέλη έχω κάνοντας μόνωση την ταράτσα μου;
- «Μέσα σε 48 ώρες μπορεί να φτάσει στο Κίεβο»-Προσπάθειες για αποτροπή εισβολής
- AEK: Τα εισιτήρια για Ολυμπιακό
