Νέα έρευνα: Δεν χρειάζεται να τρώτε λιγότερο για να ζήσετε περισσότερο
Είναι ευρέως γνωστή η άποψη που υποστηρίζεται και επιστημονικά ότι ο περιορισμός των θερμίδων οδηγεί στη μακροζωία. Ωστόσo νέα έρευνα Αυστραλών επιστημόνων έρχεται να ανατρέψει την αντίληψη πως ο περιορισμός στο φαγητό είναι ο μονόδρομος για όποιον στοχεύει στη μακροζωία.
«Η μελέτη μας δείχνει ότι μάλλον δεν χρειάζεται να τρώει κανείς λιγότερο για να ζήσει περισσότερα και πιο ποιοτικά χρόνια, αλλά να καταναλώνει μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που να προσαρμόζεται για να είναι σωστά ισορροπημένη», αναφέρουν
Τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο eLife αναδεικνύουν το ρόλο της πρωτεΐνης και της χοληστερόλης που πιθανότατα εμπλέκονται στη γήρανση και εξηγούν γιατί δεν είναι η χαμηλή πρόσληψη του θρεπτικού συστατικού αφ΄εαυτής που επιμηκύνει το προσδόκιμο ζωής σε διάφορα πειραματόζωα.
Τα πειράματα σε φρουτόμυγες έδειξαν πως, όταν ακολουθούν μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες, ο οργανισμός τους ωθείται να δεσμεύσει σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την αναπαραγωγή του είδους εις βάρος της διατήρησης του δικού τους σώματος. Αυτό μικραίνει τη διάρκεια ζωής τους.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, η χοληστερόλη είναι το θρεπτικό συστατικό που τίθεται στην υπηρεσία της αναπαραγωγής του είδους και χάνεται από τον οργανισμό που την έχει ανάγκη.
Επομένως η πρωτεΐνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, αλλά μόνο επειδή μεταβάλλει τη διαθεσιμότητα της χοληστερόλης.
Η μελέτη αποκωδικοποιεί εν μέρει τους μηχανισμούς που κρύβονται πίσω από τη σχέση πρωτεΐνης, αναπαραγωγής και μακροζωίας. Ο Δρ Matthew Piper εξηγεί ότι η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης συνεπάγεται συχνότερη αναπαραγωγή και, όπως αποδείχτηκε, η σημαντική χοληστερόλη μειώνεται με ρυθμό ταχύτερο από ό,τι απαιτεί για την αναπλήρωσή της.
Η ερευνητική ομάδα κατάφερε να επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής στις φρουτόμυγες παρέχοντάς τους διατροφικά περισσότερη χοληστερόλη ή χορηγώντας φάρμακα που καταστέλλουν την αναπαραγωγική διαδικασία.
Βέβαια, οι φρουτόμυγες έχουν άλλες απαιτήσεις για χοληστερόλη από τον άνθρωπο, λόγω διαφορετικής φυσιολογίας. Οι μύγες λαμβάνουν τη χοληστερόλη από τη διατροφή, ενώ ο ανθρώπινος οργανισμός την παράγει μόνος του. Επιπλέον, τα αιμοφόρα αγγεία στις φρουτόμυγες δεν φράζουν από πλάκες χοληστερόλης όπως συμβαίνει στον άνθρωπο.
Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν βασικά διατροφικά στοιχεία όπως το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12, τα οποία ο οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες για τη σωστή λειτουργία, οι ανάγκες όμως πολλαπλασιάζονται στην περίπτωση της αναπαραγωγής. Αυτό εξηγεί γιατί συνιστάται στις εγκύους η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος.
Όπως σχολιάζει ο Δρ Piper για τη μελέτη που μειώνει την απόσταση από την κατανόηση της σχέσης διατροφής και γήρανσης, περαιτέρω έρευνα θα διαπιστώσει αν τα συμπεράσματα επαναλαμβάνονται και σε άλλα ζώα που καταναλώνουν διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Προς το παρόν, η ερευνητική ομάδα μελετά τον ακριβή τρόπο που η μείωση της διατροφικής χοληστερόλης συντελεί σε μικρότερη διάρκεια ζωής.
Πηγή: ygeiamou.gr
The post Νέα έρευνα: Δεν χρειάζεται να τρώτε λιγότερο για να ζήσετε περισσότερο appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρωτοφανές σκηνικό στην εκπομπή του Νίκου Μάνεση σε ζωντανή σύνδεση
- Ευρέως χρησιμοποιούμενο παυσίπονο επηρεάζει τη λειτουργία του ήπατος
- Νέα καταγγελία για τον Παύλο Χαϊκάλη από την Sky Maddas
- Θέμα στον Guardian το γεύμα Μητσοτάκη στην Ικαρία με 40 άτομα
- Παύλος Χαϊκάλης: «Θα βγουν πράγματα που θα κοκκινίσουν και οι πέτρες»
- "Έκρηξη μεταλλαγμένων κρουσμάτων - Δεν αποκλείονται νέα μέτρα"
- Κορονοϊός: Τι αλλάζει από Δευτέρα στην καθημερινότητά μας – Πώς θα λειτουργήσουν σχολεία και λιανεμπόριο
- Η Κάτια Ταραμπάνκο αποκαλύπτει: Έχω ψωρίαση και μου εμφανίζεται όταν πιέζομαι
- Θεσσαλονίκη: Πήδηξαν από... μπαλκόνι για να γλιτώσουν το πρόστιμο για το κορωνο-πάρτι
- Γώγος: Δεν αποκλείεται πιο αυστηρό lockdown
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αναβρασμός σε χωριό της Κρήτης: Οικογένεια νοσεί από κορονοϊό μετά από κηδεία που πήγε όλο το χωριό
- Δεκάδες κρούσματα κορονοϊού από δημοτικά σχολεία που είχαν συμμετάσχει σε εκκλησιασμό
- Τεράστιος λαγοκέφαλος ξεβράστηκε σε παραλία των Χανίων | Photos
- Νεαρός στην Κρήτη χτύπησε αστυνομικό στο κεφάλι με skateboard επειδή του έκανε παρατήρηση για μάσκα
- Γιατί να επιλέξετε τη μαύρη σοκολάτα
- 8 ιδέες που μεταμορφώνουν και τα πιο μικρά μπάνια!
- Ο Πολάκης «τρολάρει» τον Μητσοτάκη για το πολυπληθές τραπέζι στην Ικαρία
- Τα δελτία ειδήσεων εξαφάνισαν την Ικαρία
- Αυτά είναι τα 4 πιο σπάταλα ζώδια
- Φοβερός Κάχρης στη Γαλλία: Ασημένιο μετάλλιο με πανελλήνιο ρεκόρ!
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Νέα έρευνα: Δεν χρειάζεται να τρώτε λιγότερο για να ζήσετε περισσότερο
- Ο Πολάκης «τρολάρει» τον Μητσοτάκη για το πολυπληθές τραπέζι στην Ικαρία
- Τεράστιος λαγοκέφαλος ξεβράστηκε σε παραλία των Χανίων | Photos
- Άγρια επεισόδια στη Χιλή – Αστυνομικός σκότωσε καλλιτέχνη του δρόμου
- Φοβερός Κάχρης στη Γαλλία: Ασημένιο μετάλλιο με πανελλήνιο ρεκόρ!
- Συζήτηση για τα προβλήματα των αστέγων των Χανίων – Εν αναμονή των προτάσεων του Δήμου
- Είχαν κρύψει 167.5 κιλά κάνναβης σε… κορμούς δέντρων
- Αναβρασμός σε χωριό της Κρήτης: Οικογένεια νοσεί από κορονοϊό μετά από κηδεία που πήγε όλο το χωριό
- Τα δελτία ειδήσεων εξαφάνισαν την Ικαρία
- Αυτά είναι τα 4 πιο σπάταλα ζώδια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός για τις μεταλλάξεις – Γώγος: Δεν αποκλείεται πιο αυστηρό lockdown
- Toyota GR Supra drift 1000ps
- Λίβερπουλ: «Φαρμάκι» από πρώην αρχηγό της Γιουνάιτεντ μετά τη συντριβή από Σίτι
- Κορωνοπάρτι στη Θεσσαλονίκη: Πήγαν να πηδήξουν από μπαλκόνι για να γλιτώσουν το πρόστιμο
- Μάντζιος: «Είχαμε σωστή νοοτροπία και δείξαμε χαρακτήρα»
- Τόνια Σωτηροπούλου: “Μοιράστηκα την εμπειρία μου που έγινε σε τηλεοπτικό γύρισμα”
- Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για τα 1.100.000 ευρώ
- Μόσιαλος: Ποιες αλλαγές προτείνει για την επιτροπή λοιμωξιολόγων
- Ναταλία Γερμανού: «Κατακεραυνώνει» τον Χαϊκάλη για το «αρσενικό παλαιάς κοπής»