Γιατί πολλοί νιώθουν έντονη χαρά ή λύπη τα Χριστούγεννα;
Τα τελευταία χρόνια ζήσαμε συνεχόμενες και έντονες αλλαγές. Μια σταθερότητα, αντίθετα, αποτελεί πάντα ο ερχομός των Χριστουγέννων. Ποια είναι, όμως, η ψυχολογία των γιορτών και ποιες αλήθειες εμπεριέχει;
Ο ενθουσιασμός και η ανάγκη για γιορτασμούς είναι συχνός και για κάποιους αναγκαίος. Έρευνες, μάλιστα, δείχνουν ότι, είτε πιστεύεις στο θρησκευτικό κομμάτι των Χριστουγέννων είτε όχι, τα Χριστούγεννα τα περιμένεις με ανυπομονησία, προσμονή, ζεστή αγκαλιά. Νιώθεις ότι θα σε σώσουν
“Έρχονται Χριστούγεννα, όπως και να έχει η κατάσταση, ίσως χαρώ κάποιες στιγμές”, “Περιμένω τις γιορτές μήπως και αλλάξει το συναίσθημά μου με όλη τη γιορτινή ατμόσφαιρα” ακούμε στις θεραπευτικές συνεδρίες. Γιατί υπάρχει αυτή η εσωτερικευμένη πεποίθηση για τα Χριστούγεννα άραγε; Μια απάντηση γι’ αυτό βρίσκεται στο οικείο, στο γνώριμο, μας αρέσουν τα ήθη και τα έθιμα, μας προσφέρουν ασφάλεια και ικανοποιούν την ανάγκη του ανήκειν. Ανήκω σε ένα κοινωνικό σύνολο που κάτι μας συνδέει. Μας συνδέουν κοινές πεποιθήσεις, παρόμοιες εμπειρίες και ένα κοινό μυστικό: “Έχουμε υπάρξει όλοι παιδιά σε Χριστούγεννα και σχεδόν όλοι πιστεύαμε στον Αϊ-Βασίλη”.
Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των γιορτών
Στις γιορτές μάς συνδέουν οι παραδόσεις κυρίως με τα μέλη της οικογένειάς μας. Οι παραδόσεις αποτελούν σημαντικό ορόσημο στην ψυχολογία των ανθρώπων. Στις παραδόσεις συναντιέσαι κάπου κοινά, μοιράζεσαι, νιώθεις πιο κατανοητός, θυμάσαι τον εαυτό σου παιδί, και όπως αυτές σχηματίστηκαν στην πρώιμη παιδική ηλικία. Επιπλέον, τα ήθη, τα έθιμα και τα τελετουργικά, λόγω της επαναληπτικής τους φύσης, συμβάλλουν άμεσα στην ενδυνάμωση των δεσμών των ανθρώπων σε μια αίσθηση ομαδικότητας και αποδίδουν στην οικογένεια τη δική της ταυτότητα.
Τα παιδιά με τη σειρά τους μέσα από τις οικογενειακές παραδόσεις προσλαμβάνουν μια αίσθηση σταθερότητας, συνέχειας και συνέπειας της οικογένειας. Δεν έχει σημασία και τόσο τελικά για ένα παιδί το τι δώρο θα πάρει από τον Αϊ-Βασίλη τα Χριστούγεννα, όσο η αίσθηση ότι παίρνει δώρο. Δεν έχει σημασία τι σχήμα, μέγεθος και γεύση θα έχει η βασιλόπιτα, αρκεί να γίνει η κοπή της και το μοίρασμα του φλουριού. Δεν έχουν σημασία τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια αν δεν τα ακούσει κάποιος όταν τα τραγουδάς. Και αφού μιλάμε για δώρα και μοίρασμα, δεν μπορεί να παραληφθεί μια αλήθεια που αφορά την ανθρώπινη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια των γιορτών: μας αρέσει να δίνουμε. Μας αρέσει πολύ η δοτική πλευρά του εαυτού μας και αυτό τονίζεται και στις έρευνες, όπου διαπιστώνεται ότι ο άνθρωπος έχει μεγαλύτερα επίπεδα ευτυχίας όταν ξοδεύει χρήματα για δώρα που αφορούν τους άλλους παρά για τον εαυτό του. Η γενναιοδωρία δεν αφορά μόνο την αναγνώριση που αισθάνεται το πρόσωπο που λαμβάνει το δώρο, αλλά παράλληλα αυξάνει την αυτοεκτίμηση, την ευτυχία, δημιουργώντας μια θετικότερη ματιά για τον κόσμο.
Η κοινωνική ψυχολογία, όμως, υποστηρίζει ότι τα Χριστούγεννα καθοδηγούμαστε από την αμοιβαιότητα, ως ανταπόκριση σε μια θετική δράση με μια άλλη θετική δράση ανταμείβοντας με αυτό τον τρόπο την ευγενική ενέργεια του άλλου. Είμαστε όντα της αμοιβαιότητας και στα συναισθήματα των γιορτών αυτό μπορεί να γίνει πιο έντονο. Θέλουμε να δίνουμε όταν παίρνουμε, να αλληλοεκφραζόμαστε, να αγκαλιαζόμαστε.
Δεν είναι όλα χρυσά και ροζ
Διαβάζοντας όλα τα παραπάνω, μπορεί κάποιος να δυσανασχετήσει, να ενοχληθεί ή να απορήσει γιατί αναφέρομαι μόνο σε αυτές τις αλήθειες των γιορτών παρουσιάζοντάς τες ως σύμβολο αποκλειστικά γλυκών και ενθουσιωδών συναισθημάτων. Στην ψυχολογία και την κατανόηση των Χριστουγέννων όντως η αλήθεια της στενοχώριας, της πίεσης, αλλά και της εσωτερικής και εξωτερικής μοναξιάς που βιώνουν πολλά άτομα δεν μπορεί να αποσιωπηθεί.
Δε φαντάζουν για όλους ιδανικές οι γιορτές. Δεν μπορούν σε όλους να αναδυθούν τα καλύτερα συναισθήματά τους και, κυρίως, “δεν έχουν όλοι μια καλή ιστορία να νοσταλγούν για να αφηγηθούν”. Και όντως υπάρχει η κατάθλιψη των Χριστουγέννων, με ίσως ιδανική θεραπεία την αποχή από όλα τα στερεότυπα που έχει η περίοδος αυτή. Η αναφορά, όμως, στη θετική επιρροή και την ψυχολογία των Χριστουγέννων είναι σημαντικό να γίνει και αυτή την πλευρά επέλεξα να τονίσω εδώ για έναν βασικό λόγο: Μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε τις αναμνήσεις που χρειαζόμασταν ως παιδιά, να μας βγάλει κάποιες στιγμές από το καθημερινό στρες, κυρίως όμως να προσφέρει στα παιδιά μας τις πιο ωραίες αναμνήσεις, αναμνήσεις που θα τα ακολουθήσουν στην ενήλικη ζωή τους.
Μία σκέψη και μία ευχή για το τέλος
Η εορταστική περίοδος είναι μια ιδιαίτερη εποχή του χρόνου, που φέρνει στον καθένα διαφορετικές πλευρές του εαυτού του, αλλά και αντίληψης του κόσμου γύρω του. Τα Χριστούγεννα βρίσκονται μέσα μας και ο τρόπος που αντιδρούμε σε αυτά δείχνουν τη μοναδικότητά μας, παράλληλα όμως με κοινωνικές πραγματικότητες που έχουν εμποτιστεί μέσα μας. Αν θέλουμε να κρατήσουμε κάτι από όλα τα παραπάνω, εύχομαι να είναι το εξής: Τα Χριστούγεννα εμπεριέχουν πολλά κοινωνικά στοιχεία, αλλά και πολλά ανθρώπινα που βρίσκονται μέσα στο “DNA της ύπαρξής μας”. Για παράδειγμα, το δώρο είναι κοινωνικό, αλλά η δοτικότητα είναι κάτι ενστικτώδες. Κάποιες φορές ο συνδυασμός των δύο μπορεί να φέρει θετικό αποτέλεσμα. Αρκεί να μένουμε συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας, να έχουμε περιέργεια να εξερευνούμε το μέσα μας και τι έχουμε ανάγκη να βιώσουμε τις φετινές γιορτές.
Το θαύμα των Χριστουγέννων Τα Χριστούγεννα περιέχουν μια γλυκιά ιστορία για όλους. Μια ιστορία που έζησαν κάπου, κάποτε ως την καλύτερη χριστου- γεννιάτικη ιστορία. Ακόμα, οι “παραμυθένιες” ιστορίες αυτή την περίοδο είναι πολλές και η αφήγησή τους απαραίτητη.
Αυτή η περίοδος προσφέρει την ευκαιρία να δραπετεύσουμε από τη δουλειά, το σχολείο, τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Όλοι χρειάζονται ένα διάλειμμα από την πραγματική ζωή και αυτό επιτυγχάνεται με πολλούς τρόπους, διάβασμα παραμυθιών, χριστουγεννιάτικα τραγούδια ή ταινίες, αφήγηση ιστοριών από τους παππούδες, συνταγές που έχουν γεύση ανέμελων χρόνων. Η αφήγηση ιστοριών τόσο σε παιδιά όσο και μεταξύ ενηλίκων τη δεδομένη στιγμή έχει μια συγκεκριμένη δύναμη: να ενώνει, να μαθαίνει, να δημιουργεί σεβασμό για την πολιτισμική κουλτούρα του καθενός. Και, φυσικά, να προσφέρει απόκτηση προοπτικής, πως στο τέλος “πάντα συμβαίνει το θαύμα των Χριστουγέννων”.
Τα Χριστούγεννα μας υπενθυμίζουν κάποιες θεμελιώδεις βασικές μας αξίες, όπως η καλοσύνη, η αγάπη, η ελπίδα, η δοτικότητα, αλλά και η ευγνωμοσύνη. Επειδή συνδυάζονται με το τέλος του έτους, η ψυχολογία της επιβίωσης και ότι αφήσαμε πίσω το παλιό, έχοντας μια ευκαιρία για τη νέα χρονιά που ξεκινά, κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ευγνώμονες – και η ευγνωμοσύνη συμβάλλει στην καλή ψυχική υγεία.
shape.gr
The post Γιατί πολλοί νιώθουν έντονη χαρά ή λύπη τα Χριστούγεννα; appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατρομανωλάκης για Μητσοτάκη: «Όταν του είπα ότι είμαι γκέι, είπε "ναι και;"»
- Δήμητρα Παπαδήμα: Αυτός είναι ο διάσημος ηθοποιός που με ζήτησε σε γάμο από τον άντρα μου
- Yeni Safak: Η Τουρκία θα προσφύγει στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο για την... άλωση της Τριπολιτσάς!
- Έφυγε από τη ζωή ο Μιχαΐλοβιτς μετά από “μάχη” με τη λευχαιμία
- Μαρούσι: Απολογήθηκε η 17χρονη για τη δολοφονία της 22χρονης φίλης της
- Τι θα φέρει στα δώδεκα ζώδια η Δήμητρα στο Ζυγό;
- Σασμός – Spoiler: Η Βασιλική παίρνει στα χέρια της την τύχη του παιδιού της Αργυρώς – Με extra επεισόδιο αυτή η εβδομάδα
- Απεβίωσε o Σίνισα Μιχαΐλοβιτς σε ηλικία 53 ετών – Έπασχε από οξεία μυελοειδή λευχαιμία
- Εγκαίνια της ανακαινισμένης ψυχιατρικής κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Ο Ευαγγελισμός»
- Σκλαβενίτης: Ανοιχτά εκτάκτως την Κυριακή 18/12 - Το ωράριο των σούπερ μάρκετ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Παραίτηση Ντογιάκου ζητάει ο Κύρτσος μετά την σοβαρή καταγγελία του Euractiv για τις υποκλοπές
- Βασίλης Διγαλάκης: Χαώδης η διαφορά των αποτελεσμάτων της οικονομικής πολιτικής της ΝΔ συγκριτικά με τον ΣΥΡΙΖΑ
- Η Ισπανία ξεκινά πιλοτικά πρόγραμμα για λιγότερες ώρες εργασίας χωρίς μείωση μισθών
- Κιβωτός του κόσμου: Καλείται άμεσα για εξηγήσεις ο πατήρ Αντώνιος
- Οι πρώτες 4 λέξεις που βλέπεις θα είναι το mantra σου για το 2023
- Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν… 10 μανικιούρ με χιονονιφάδες για να διαλέξεις
- «Δεν ξέρει τι να πρωτοσυγκαλύψει ο Μητσοτάκης»
- «Ανακυκλώνω – Αλλάζω Συσκευή»: Πάνω από 148 χιλιάδες νέοι δικαιούχοι στο πρόγραμμα
- Η FIFA ανακοίνωσε Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων με 32 ομάδες από το 2025
- Γιατί πολλοί νιώθουν έντονη χαρά ή λύπη τα Χριστούγεννα;
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Γιατί πολλοί νιώθουν έντονη χαρά ή λύπη τα Χριστούγεννα;
- Είναι βάσιμες οι ανησυχίες για τον Ιό της Καμήλας; Τι απαντά ο καθηγητής Τζανάκης
- Παραίτηση Ντογιάκου ζητάει ο Κύρτσος μετά την σοβαρή καταγγελία του Euractiv για τις υποκλοπές
- Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν… 10 μανικιούρ με χιονονιφάδες για να διαλέξεις
- Κρύβει τις υποκλοπές κάτω από το χαλί των εκλογών
- «Δεν ξέρει τι να πρωτοσυγκαλύψει ο Μητσοτάκης»
- Οι πρώτες 4 λέξεις που βλέπεις θα είναι το mantra σου για το 2023
- YouTube: Τι φέρνει η Google στο Android και το iPhone κινητό σας
- Στο 8.2% η ανεργία στην Κρήτη – Όλα τα νέα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνεδριάζει το Δ.Σ. Αμαρουσίου στις 20 Δεκεμβρίου
- Survivor All Star: Νέα ονόματα – έκπληξη πέρασαν από εργομετρικά τεστ
- Βέλγιο: Χιλιάδες άνθρωποι διαδήλωσαν διαμαρτυρόμενοι για την αύξηση του κόστους διαβίωσης
- Το ΝΑΤΟ μπορεί να περιμένει: Δύο μήνες άδεια πατρότητας παίρνει ο φινλανδός υπουργός Αμυνας
- Τι θα φέρει στα δώδεκα ζώδια η Δήμητρα στο Ζυγό;
- Μαρούσι: Απολογήθηκε η 17χρονη για τη δολοφονία της 22χρονης φίλης της
- ΣΥΡΙΖΑ για παρακολουθήσεις: Εκτροπή Μητσοτάκη, οφείλει απαντήσεις
- Κίνηση: Οπλιστείτε με υπομονή! Χάος στον Κηφισό, μποτιλιάρισμα στην παραλιακή, καθυστερήσεις παντού
- Σίνισα Μιχαΐλοβιτς: Συλλυπητήρια από τη Μελόνι και όλο το ιταλικό ποδόσφαιρο
- Βερολίνο: 1.500 ψάρια νεκρά από την έκρηξη στο ενυδρείο