Μπισκότα μπανάνας με 2 υλικά
Στο πρωινό, στο δρόμο για τη δουλειά, στον απογευματινό καφέ, τα μπισκότα πάντοτε ικανοποιούν τις γλυκές λιγούρες μας χωρίς να μας επιβαρύνουν. Ωστόσο, καθώς τα γλυκά σνακ δεν είναι και η πιο υγιεινή επιλογή, πολλές φορές διστάζουμε να υποκύψουμε στον πειρασμό.
Για να σας βγάλουμε από τη δύσκολη θέση, εμείς βρήκαμε την τέλεια συνταγή για τα πιο θρεπτικά και νόστιμα μπισκότα που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς τύψεις καθώς δεν έχουν αλεύρι, βούτυρο ούτε ίχνος ζάχαρης. Αντιθέτως, για να παρασκευάσετε
Υλικά
2 μπανάνες
2 κούπες λευκό σουσάμι
Εκτέλεση
Κόβουμε τις μπανάνες και τις αλέθουμε στο μούλτι.
Προσθέτουμε στον πουρέ μπανάνας την πρώτη κούπα σουσάμι και ανακατεύουμε. Εν συνεχεία προσθέτουμε και τη δεύτερη.
Τοποθετούμε το μείγμα σε ένα στρογγυλό τσέρκι και φτιάχνουμς
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 25-30 λεπτά.
Δείτε το βίντεο εκτέλεσης της συνταγής:
The post Μπισκότα μπανάνας με 2 υλικά appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Έργα και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις αύριο στη Λαγκαδά – Σε ποιο σημείο
- Αυτή είναι η παρουσιάστρια που αναλαμβάνει τα δελτία του ΣΚ στο Action 24
- Απορρίφθηκε η πρόταση μομφής κατά της κυβέρνησης με 156 «όχι» - Προηγήθηκε σκληρή αντιπαράθεση
- Φως στο Τούνελ: Η Αγγελική Νικολούλη φέρνει πάλι στο προσκήνιο την υπόθεση της Πάτρας
- Τουρκικό ενδιαφέρον για τον Μπουχαλάκη
- Θρήνος στην Κρήτη: 40χρονος πατέρας αυτοκτόνησε μπροστά στην ανήλικη κόρη του
- ΕΟΦ: Ανακαλεί προϊόν «Παπουτσάνης» - Η ανακοίνωση
- Αυστραλία: Η σοκαριστική στιγμή που κεραυνός χτυπάει ένα αγοράκι μέσα στη θάλασσα – Δείτε βίντεο
- Σούπερ μάρκετ: Το «κόλπο» για να ψωνίζετε έξυπνα και φθηνότερα
- ΕΟΦ: Ανακαλεί όλες τις παρτίδες body lotion της «Παπουτσάνης»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Με επιτυχία η παρουσίαση του βιβλίου «Τοπωνυμικό Κρουσώνα Μαλεβιζίου» | Photos
- Μπισκότα μπανάνας με 2 υλικά
- Τροχαίο στα Χανιά: Εγκλωβίστηκε στο όχημά της η οδηγός
- Χανιά | Θα δουν τον κομήτη με τα τηλεσκόπια – Εκδήλωση στο Μίκης Θεοδωράκης από τον Σύλλογο Φίλων Αστρονομίας Κρήτης
- Σύσκεψη στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση με τη νεοσύστατη Μονάδα Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Αν. Κρήτης
- Καταψηφίστηκε με 156 “όχι” η πρόταση δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης
- Τα μπέρδεψε ο Μητσοτάκης για τον Κίτσο Τεγόπουλο
- Κρήτη | Συνεχίζονται τα έργα στην εθνική οδό – Ποιός δρόμος θα παραμείνει κλειστός
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Μπισκότα μπανάνας με 2 υλικά
- Χανιά | Θα δουν τον κομήτη με τα τηλεσκόπια – Εκδήλωση στο Μίκης Θεοδωράκης από τον Σύλλογο Φίλων Αστρονομίας Κρήτης
- Τροχαίο στα Χανιά: Εγκλωβίστηκε στο όχημά της η οδηγός
- Κρήτη | Με επιτυχία η παρουσίαση του βιβλίου «Τοπωνυμικό Κρουσώνα Μαλεβιζίου» | Photos
- Σύσκεψη στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση με τη νεοσύστατη Μονάδα Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Αν. Κρήτης
- Καταψηφίστηκε με 156 “όχι” η πρόταση δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης
- Κρήτη | Συνεχίζονται τα έργα στην εθνική οδό – Ποιός δρόμος θα παραμείνει κλειστός
- Τα μπέρδεψε ο Μητσοτάκης για τον Κίτσο Τεγόπουλο
- Κρήτη | Έκοψαν την πρωτοχρονιάτικη πίτα στην Πανεπιστημιούπολη Ρεθύμνου | Photos
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Τσίπρας αποκαλύπτει το «κρυφτούλι» Μητσοτάκη με τα ονόματα - Η επιστολή στην ΑΔΑΕ
- Έκθεση αφιερωμένη στη Σακίρα στο Μουσείο Grammy
- To τουρκικό ΥΠΕΞ κάλεσε τον Δανό πρεσβευτή στην Άγκυρα λόγω της αντιτουρκικής διαδήλωσης στην Κοπεγχάγη
- Θεσσαλονίκη: Ξεκίνησε η δίκη για την επίθεση εναντίον του Γιάννη Μπουτάρη στο Λευκό Πύργο
- ΣΥΡΙΖΑ σε Μητσοτάκη: Ο κ. Ράμμος επιβεβαίωσε στον κ. Τσίπρα ότι και τα 6 πρόσωπα βρισκόταν σε επίσημη παρακολούθηση από την ΕΥΠ
- Τηλεοπτικές άδειες – δικαστήριο: Αθώοι Κρέτσος, Καλογρίτσας και τα μέλη της Επιτροπής
- H Ελένη Κεκροπούλου στον Ε.Τ.:
- «Τούρκοι εθνικιστές» δηλώνουν οι αποστολείς του απειλητικού e-mail σε «Ελ. Βενιζέλος», νοσοκομεία
- Κρίσεις Αστυνομικών Διευθυντών της ΕΛ.ΑΣ: Ποιοι προήχθησαν και ποιοι αποστρατεύτηκαν
- Το αίτημα Τσίπρα στην ΑΔΑΕ: Έτσι αποκαλύφθηκε ποιους παρακολουθούσε η ΕΥΠ
