Αυτή είναι η παρεξηγημένη τροφή που μας γεμίζει ενέργεια
Σίγουρα πρόκειται για ένα από τα φαγητά το οποίο έχει ενοχοποιηθεί αν τρώγεται σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα αλλά τα οφέλη του είναι πολλά για τον οργανισμό μας.
Επιπλέον, λειτουργεί αποτρεπτικά στην υπνηλία και μας γεμίζει ενέργεια ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας.
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει, λοιπόν, ότι οι πρωτεΐνες του αυγού διώχνουν τη νύστα και αυξάνουν την εγρήγορση. Όπως διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, οι πρωτεΐνες του αυγού και ειδικά αυτές που υπάρχουν στο ασπράδι είναι πολύ πιο αποτελεσματικές για άμεση τόνωση απ’ ό,τι οι
Όπως διαπίστωσαν, ένα μείγμα όμοιο με το πρωτεϊνικό περιεχόμενο του ασπραδιού του αυγού ενεργοποιούσε αυτά τα κύτταρα, διεγείροντας την παραγωγή του διεγερτικού ορεξίνη. Η έρευνα υποδηλώνει πως αν πρέπει κανείς να διαλέξει ανάμεσα σε ψωμί με μαρμελάδα ή σε αυγά με ψωμί, πρέπει να προτιμήσει το δεύτερο.
baby.gr
The post Αυτή είναι η παρεξηγημένη τροφή που μας γεμίζει ενέργεια appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα - Η μητέρα είναι νοσηλεύτρια και είχε παρακολουθήσει σεμινάριο εγκληματολογίας
- Πυξ Λαξ για Γιώργο Γιαννόπουλο και υπόθεση παιδοφιλίας: «Δεν συνεργαζόμαστε μαζί του από το 2012»
- Μακρή για τον μαθητή με τη φούστα: Σεβαστός ο αυτοπροσδιορισμός, αλλά…
- «Προκήρυξε» εκλογές ο Παναγιωτόπουλος
- Με «Μέλισσες» ενισχύεται ο «Σασμός»
- Αντώνης Κανάκης: Έγινε… κριτής στο GNTM – Το παράπονο στη παραγωγή
- Γνωστός μουσικός κατηγορείται για ασέλγεια σε ανήλικη - «Δεν έχουμε επαφή μαζί του εδώ και χρόνια» λένε οι Πυξ Λαξ
- Εντοπίστηκε εργαστήριο παρασκευής του ναρκωτικού DMT – Το πουλούσε ως «ελιξίριο ομορφιάς»
- Πέθανε η διάσημη Ισπανίδα ηθοποιός Isabel Torres σε ηλικία 52 ετών
- Gov.gr: Κατά 60% αυξήθηκαν το 2021 οι φορείς του Δημοσίου που παρέχουν ψηφιακές υπηρεσίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Μέχρι πότε θα φοράμε μάσκα – Οι ειδικοί δίνουν ημερομηνίες
- Κρήτη | Τροχαίο λίγο πριν το ΠΑΓΝΗ – Κυκλοφοριακό κομφούζιο στο σημείο
- Ντοκουμέντο από το γηροκομείο «κολαστήριο» στα Χανιά – Πώς έκρυβαν τους ηλικιωμένους από τους ελέγχους της αστυνομίας
- The Power of the Dog: Η ταινία που θα στέψει βασιλιά των Όσκαρ 2022 το Netflix
- Η Αρχιεπισκοπή Κρήτης για την εκλογή του νέου Επισκόπου Αβύδου
- Κορονοϊός: Η απίστευτη ιστορία του άντρα που νοσεί εδώ και 14 μήνες – Έχει… 78 θετικά τεστ
- Κρήτη | Στη φυλακή η μητέρα που δεν έστελνε το παιδί της στο σχολείο
- Απίστευτο περιστατικό: Μητέρα ξέχασε το καρότσι με το μωρό της στο μετρό του Συντάγματος – Πώς το ανακάλυψε
- Αυτή είναι η παρεξηγημένη τροφή που μας γεμίζει ενέργεια
- Απίστευτο περιστατικό: Μητέρα ξέχασε το καρότσι με το μωρό της στο μετρό του Συντάγματος – Άκουσε ανακοίνωση από τα μεγάφωνα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτή είναι η παρεξηγημένη τροφή που μας γεμίζει ενέργεια
- Ο Παύλος Χαϊκάλης γύρισε σελίδα – Η νέα του ζωή
- Η Αρχιεπισκοπή Κρήτης για την εκλογή του νέου Επισκόπου Αβύδου
- Απίστευτο περιστατικό: Μητέρα ξέχασε το καρότσι με το μωρό της στο μετρό του Συντάγματος – Πώς το ανακάλυψε
- Απίστευτο περιστατικό: Μητέρα ξέχασε το καρότσι με το μωρό της στο μετρό του Συντάγματος – Άκουσε ανακοίνωση από τα μεγάφωνα
- Και επισήμως ντοπέ η σούπερ σταρ πατινέζ Καμίλα Βαλίεβα – Παρέμβαση του Κρεμλίνου
- Κορονοϊός: Η απίστευτη ιστορία του άντρα που νοσεί εδώ και 14 μήνες – Έχει… 78 θετικά τεστ
- Κρήτη | Τροχαίο λίγο πριν το ΠΑΓΝΗ – Κυκλοφοριακό κομφούζιο στο σημείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιταλία: Τέλος η υποχρεωτική χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους. Επαναλειτουργούν τα κλαμπ
- Νέα πυρηνικά εργοστάσια εξαγγέλλει ο Μακρόν
- Κοτανίδου: Πιστεύαμε ότι θα καταγραφόταν πιο γρήγορα η πτώση των επιδημιολογικών δεικτών
- Κίνηση τώρα: Στο… κόκκινο οι δρόμοι της Αθήνας – Δείτε πού υπάρχουν ουρές χιλιομέτρων
- Ρωσία: Αγένεια και ασέβεια να απαντά στην επιστολή Λαβρόφ ο Μπορέλ
- Τα επιτόκια και οι ακροβασίες της Λαγκάρντ
- Ιταλία: Ανοίγουν με υγειονομικό πάσο και πάλι οι ντισκοτέκ
- 2021: «Εκτόξευση» της βρετανικής οικονομίας στο 7,5%
