Αυτές είναι οι τροφές που σταματούν τη γήρανση
Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα δεν κρύβεται μόνο στην καλή ψυχολογία και την σωματική άσκηση. Γεμίστε την “φαρέτρα” σας στην μάχη ενάντια στα σημάδια του χρόνου στο δέρμα σας με αυτά τα διατροφικά όπλα.
Μάνγκο: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A και C. Σε συνδυασμό αυτές οι δύο δίνουν ενέργεια στα κύτταρα της επιδερμίδας και την κάνουν να μοιάζει πιο λαμπερή και σφριγηλή.
Τομάτα: Είναι η καλύτερη πηγή λυκοπενίου, μιας ουσίας που προστατεύει την επιδερμίδα από την βλαβερή ακτινοβολία του ήλιου.
Αγγούρι: Ένα ποτήρι από χυμό αγγουριού θα βοηθήσει τα μέγιστα το λεμφικό
Φράουλες: Είναι ιδεατή τροφή αλλά και μάσκα προσώπου! Λιώστε τρεις φράουλες και απλώστε το μείγμα το πρόσωπό σας για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος, ενώ η βιταμίνη-C που περιέχουν δίνει “φωτεινότητα” στην επιδερμίδα.
Κόκκινες πιπεριές: Περιέχουν και αυτές βιταμίνη-C που βελτιώνει την λάμψη και προστατεύει την επιδερμίδα από την αφυδάτωση.
Κόκκινο πορτοκάλι: Είναι σπουδαία πηγή αντιοξειδωτικών που θωρακίζει την άμυνα των κυττάρων της επιδερμίδας.
Βατόμουρα: Τα φλαβονοειδή που περιέχουν βοηθούν στην ενίσχυση του συνδετικού ιστού της επιδερμίδας, ενώ είναι πλούσια και σε βιταμίνη-C.
Σόγια: Καλή πηγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο περιέχεται σχεδόν σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού, ενώ τα μεγαλύτερα ποσοστά καταγράφονται σε εκείνα της επιδερμίδας.
metrogreece.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υποβιβάζεται ο Παναθηναϊκός!
- Οπαδοί του Σώρρα μήνυσαν έφορο στη Βέροια – Τι ζήτησε ο εισαγγελέας
- Κρήτη: Δεν πίστευαν στα μάτια τους οι λουόμενοι - Δείτε τι βγήκε μόνο του στην ακτή! (pics)
- Νέο τελεσίγραφο από UEFA σε Παρτιζάν
- ΕΠΑΛΗΘΕΥΕΤΑΙ ΤΟ ΙΓ' ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΗΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗΣ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ > Εταιρεία στις ΗΠΑ θα εμφυτεύσει μικροτσίπ στους υπαλλήλους της!
- Επιχειρηματίας που έδειρε εφοριακό: Έπρεπε να τον πνίξω στη θάλασσα
- Ο Γιαννιώτας βαρέθηκε να είναι "δανεικός"
- Δέκα πράγματα που δεν πρέπει να πεις ποτέ στο παιδί σου
- Ελληνας μαθητής κατέκτησε χρυσό μετάλλιο στη Διεθνή Μαθηματική Ολυμπιάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Δες ποιο σημείο του σώματος μαρτυρά πόσο θα ζήσεις
- Αυτές είναι οι τροφές που σταματούν τη γήρανση
- «Σκότωσα την αδερφή μου αλλά δε με νοιάζει» λέει 18χρονη μετά από φονικό τροχαίο που μετέδωσε live!
- Επιστροφή Γιαλούση στον Ηρόδοτο
- Τζιχαντιστές με μέικ-απ και σαρκώδη χείλη «ανακαλύπτουν τη θηλυκή τους πλευρά» για να γλιτώσουν
- Σοκαριστικό video | Αυτοκίνητο «μπουκάρει» σε μπαρ στην Κέρκυρα | Πέφτει πάνω σε τρία άτομα
- Πάτρα: Τους έβαλε βόμβα, ως αντίποινα, επειδή χτύπησαν τον γιο του
- Χανιά | Ο «φιγουρατζής» Γαϊδουρίστας του «13» | Photo
- Δυνατές μονομαχίες και ανατροπές στη βαθμολογία στο 10ο Διεθνές Σκακιστικό Τουρνουά Παλαιόχωρας
- Κρήτη | Μουσικές εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο από το Παραδοσιακό Εργαστήρι Χορού
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτές είναι οι τροφές που σταματούν τη γήρανση
- Πάτρα: Τους έβαλε βόμβα, ως αντίποινα, επειδή χτύπησαν τον γιο του
- Κρήτη | Μουσικές εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο από το Παραδοσιακό Εργαστήρι Χορού
- Σοκαριστικό video | Αυτοκίνητο «μπουκάρει» σε μπαρ στην Κέρκυρα | Πέφτει πάνω σε τρία άτομα
- Δες ποιο σημείο του σώματος μαρτυρά πόσο θα ζήσεις
- Τζιχαντιστές με μέικ-απ και σαρκώδη χείλη «ανακαλύπτουν τη θηλυκή τους πλευρά» για να γλιτώσουν
- Επιστροφή Γιαλούση στον Ηρόδοτο
- Την Παρασκευή η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Χανίων
- Δυνατές μονομαχίες και ανατροπές στη βαθμολογία στο 10ο Διεθνές Σκακιστικό Τουρνουά Παλαιόχωρας
- Κινήσεις για να επιστρέψει «Το Ρετιρέ» με νέα επεισόδια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΝΕΟ ΠΟΣΤΕΡ ΚΑΙ ΤΡΕΙΛΕΡ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ "THOR RAGNAROK"- ΣΤΙΣ 2/11 ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
- Μανόλο Χιμένεθ: «Να είμαστε εμείς οι πρωταγωνιστές»
- Δεν βλέπει άμεσα οποιεσδήποτε εξελίξεις στο Κυπριακό, δήλωσε ο Άιντε
- Η σ*ξι σέλφι της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου (ΦΩΤΟ)
- Γεννηματά: Υπάρχει θέμα με τη Δημοκρατία
- ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό βιβλίο του Γιώργου Πιπερόπουλου
- Την πρωθυπουργό της Λιβύης συναντά αύριο ο Μακρόν
- Γεννηματά: Υπάρχει πρόβλημα Δημοκρατίας και πρέπει να αντιμετωπισθεί
- Θεοδωράκης: Να σκεφτόμαστε τους αγώνες για να αλλάξουν όλα στη χώρα