Αυτά είναι τα μυστικά για υγιή καρδιά
Θέλεις να κάνεις καλό στην καρδιά σου; Κόψε το κρέας και πίνε καφέ, καθώς σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάσθηκαν σε καρδιολογικό συνέδριο στην Καλιφόρνια, αυτό είναι το μυστικό για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας.
Στην περίπτωση του καφέ, ερευνητές με επικεφαλής τη Λάουρα Στίβενς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, χρησιμοποίησαν υπολογιστή με τεχνητή νοημοσύνη (μηχανική μάθηση) για να αναλύσουν στοιχεία από χιλιάδες ανθρώπους, που παρακολουθούνταν στο πλαίσιο της μακρόχρονης «Καρδιολογικής Μελέτης του Φράμιγκχαμ»
Όπως διαπιστώθηκε, όσοι πίνουν καφέ, έχουν μειωμένο κατά 7% κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια και κατά 8% για εγκεφαλικό, με κάθε επιπλέον φλιτζάνι καφέ που καταναλώνουν μέσα στην εβδομάδα, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ. Μάλιστα, τα αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν και με στοιχεία από δύο άλλες μελέτες σε άλλους πληθυσμούς.
Η δεύτερη μελέτη πάλι, με επικεφαλής την Κάιλα Λάρα της Ιατρικής Σχολής Icahn του Νοσοκομείου του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη, ανέλυσε στοιχεία για περίπου 15.700 ανθρώπους άνω των 45 ετών, χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου, για μία περίοδο 4 ετών. Όπως αποδείχθηκε, όσοι ακολουθούσαν μία κατά βάση χορτοφαγική διατροφή (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης και ψάρια) και απέφευγαν το κρέας και ιδίως το επεξεργασμένο, είχαν κατά μέσο όρο 42% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια.
olivemagazine.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ¨ Έφυγε ¨ ο Σπύρος Τσάτσουλης
- Έρχονται αυξήσεις «φωτιά» στα κινητά τηλέφωνα από τον Μάρτιο!
- Τσιφτετέλια από αστυνομικίνες σε πίστα νυχτερινού κέντρου (ΦΩΤΟ)
- Θα πάθετε πλάκα: Αυτή είναι η καλλονή πρώην σύντροφος του Νικόλα Αγόρου (Εικόνες)
- Ο άγιος Νικόλαος σώζει από τον θάνατο
- Θρήνος: Πέθανε διάσημος τραγουδιστής - Ερμήνευσε ένα από τα πιο αγαπημένα κομμάτια όλων των εποχών
- Μόνο με σαγιονάρες επιτρέπεται να δίνουν εξετάσεις οι μαθητές!
- Άκυρη η αυτόματη αναγνώριση των πτυχίων από ξένα πανεπιστήμια
- Θανάσης Καρτερός για υπόθεση Novartis: Ου γαρ οίδασι τι πηδούσι
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Συμπλοκή οπαδών στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ&VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Η Κρητικιά με τη μελωδική φωνή που τραγουδά ισπανικά «Το παπάκι» του Άσιμου
- Αυτά είναι τα μυστικά για υγιή καρδιά
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Κρήτη | Πεζή παρασύρθηκε και διαμελίστηκε
- Χανιά | Μεθάς και χορταίνεις από Ελλάδα… στο εκθεσιακό κέντρο Αγιάς | Photos
- «Έπιασαν» για φοροδιαφυγή… καρναβαλικά γκρουπ στην Πάτρα!
- Αυστηρό μήνυμα Τουσκ στην Τουρκία για τις προκλήσεις σε Αιγαίο και ΑΟΖ
- Κρίνεται ο τίτλος για τις Νεανίδες της Αντισφαίρισης
- Τσίπρας: Η Τουρκία πρέπει να μάθει να σέβεται το διεθνές δίκαιο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτά είναι τα μυστικά για υγιή καρδιά
- Η Κρητικιά με τη μελωδική φωνή που τραγουδά ισπανικά «Το παπάκι» του Άσιμου
- Τσίπρας: Η Τουρκία πρέπει να μάθει να σέβεται το διεθνές δίκαιο
- Αυστηρό μήνυμα Τουσκ στην Τουρκία για τις προκλήσεις σε Αιγαίο και ΑΟΖ
- «Έπιασαν» για φοροδιαφυγή… καρναβαλικά γκρουπ στην Πάτρα!
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Κρήτη | Πεζή παρασύρθηκε και διαμελίστηκε
- Κρίνεται ο τίτλος για τις Νεανίδες της Αντισφαίρισης
- Χανιά | Μεθάς και χορταίνεις από Ελλάδα… στο εκθεσιακό κέντρο Αγιάς | Photos
- Άδωνις: «Ας ανοίξει κανένα λεξικό ο Καρανίκας»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίσκεψη Αντιπροσωπείας Ηνωμένου Βασιλείου στο Αρχηγείο Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ.
- Όταν ο Στιβ Τζομπς έψαχνε για δουλειά
- Βγήκε παγωτό ΤΟΜΠΛΕΡΟΝΕ και δεν μας νοιάζει που είναι χειμώνας
- H Oυγγαρία ζητά από την ΕΕ μισό δισ. ευρώ γιατί προστάτευσε τα σύνορα
- Ο Alice Cooper, το κοτόπουλο και η συναυλία του 1969
- Σύλληψη 64χρονου στο Αγρίνιο για λαθραίο καπνό
- Ο χαμός στο Power of Love: Τα πήρε η Αθηνά με την ατάκα που ακούστηκε για την ηλικία της! Έκανε τον ανήξερο ο υπεύθυνος!