Tα δύο μεγάλα οφέλη του φραπέ που σίγουρα δεν γνωρίζατε
Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ.
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά το καλοκαίρι που, όπως και αν το κάνουμε, “τραβιέται” περισσότερο ο κρύος καφές.
Και αν έχετε προβλήματα
Στιγμιαίος καφές φραπέ και χοληστερόλη
Ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερο καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Η καφεστόλη είναι μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή από τον γαλλικό ή ελληνικό καφέ.
Καφεΐνη
Ο στιγμιαίος καφές φραπέ έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ. Αυτό δεν είναι αλήθεια για όλες τις μάρκες, αλλά αν διαβάσετε τις ετικέτες, μπορείτε να βρείτε στιγμιαίο καφέ με μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα είναι συνήθως 1 κουταλάκι του γλυκού. Ένα φλιτζάνι από άλλα είδη καφέ έχει τουλάχιστον 95 mg καφεΐνης.
iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εξελίξεις στο Σκοπιανό: Αυτό είναι το όνομα που έχει στα χέρια του ο Τσίπρας
- Κανένα ίχνος από την 37χρονη έγκυο: Πού επικεντρώνονται πλέον οι έρευνες
- Να τι δεν είχαν ποτέ κοινό άνθρωπος και χιμπαντζής
- 20χρονος εντοπίστηκε νεκρός στο κέντρο του Ηρακλείου
- Το Facebook τον... έστειλε φυλακή - Ειρωνεύτηκε μέσω emoticon και καταδικάστηκε!
- Ανοίγει ο δρόμος για είσοδο ξένων διαιτητών στο ελληνικό ποδόσφαιρο!
- Χαστούκι στον Αντώνη Κανάκη. Τέλος το «Βινύλιο»
- Ο Ρέμος παντρεύεται στο Λονδίνο
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο μετά από άγρια καταδίωξη – 9 τραυματίες από την ανατροπή του αυτοκινήτου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Παραμένει άφαντη η 37χρονη Ντέσι! Μεγάλη επιχείρηση στα νότια του Ρεθύμνου
- 19χρονη παιδοκτόνος: Το θήλασε, το σκότωσε και μετά του άφησε λουλούδια
- Tα δύο μεγάλα οφέλη του φραπέ που σίγουρα δεν γνωρίζατε
- Χανιά | Ο Ορειβατικός από τα Ροδωπού στα Ραβδούχα και στα Νοπήγεια Κισσάμου
- Ικανοποίηση Μητσοτάκη για την απόλυτη ανανέωση στο κόμμα
- Χανιά | Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Workshop «Ευ Ζην Τώρα» με τον Νικόλα Ουρανό
- Μπόμπιρας τρολάρει με τον πιο ξεκαρδιστικό τρόπο την πρόταση γάμου της μητέρας του | Video
- Δύναμη ψυχής: 70χρονος Κινέζος με ακρωτηριασμένα πόδια σκαρφαλώνει στην κορυφή του Έβερεστ
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Tα δύο μεγάλα οφέλη του φραπέ που σίγουρα δεν γνωρίζατε
- Πρόστιμο σε εταιρεία που έκανε έλεγχο σε υπολογιστή εργαζομένου της χωρίς την άδειά του
- Ικανοποίηση Μητσοτάκη για την απόλυτη ανανέωση στο κόμμα
- Μπόμπιρας τρολάρει με τον πιο ξεκαρδιστικό τρόπο την πρόταση γάμου της μητέρας του | Video
- 19χρονη παιδοκτόνος: Το θήλασε, το σκότωσε και μετά του άφησε λουλούδια
- Χανιά | Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Workshop «Ευ Ζην Τώρα» με τον Νικόλα Ουρανό
- Δύναμη ψυχής: 70χρονος Κινέζος με ακρωτηριασμένα πόδια σκαρφαλώνει στην κορυφή του Έβερεστ
- Χανιά | Ο Ορειβατικός από τα Ροδωπού στα Ραβδούχα και στα Νοπήγεια Κισσάμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Μελωδικοί ρυθμοί από τα Επτάνησα θα πλημμυρίσουν το Συνεδριακό!
- Αποικία με τσούχτρες βρέθηκε στον Κορινθιακό
- Ο Θεόδωρος Παπαθεοδώρου για την εκκένωση των καταυλισμών στην Πάτρα
- Βρέφος 8 μηνών απεβίωσε στη Γάζα μετά από εισπνοή δακρυγόνου
- Πονάει ο λαιμός σας από το air condition; Τι πρέπει να κάνετε και πότε να πάτε στο γιατρό;
- Δημήτρης Παπανώτας: «Αν μου έλεγαν να κάνω ένα γκεστ, θα πετούσα τη σκούφια μου»
- Αλλαγές – μπελάς για το «Game of Love»: Έξαλλοι οι ιθύνοντες με όσα προβλήθηκαν στις οθόνες μας
- Η «βόμβα» του ΕΝΦΙΑ που δεν θέλει να απασφαλίσει η κυβέρνηση
- Χαστούκι στον Αντώνη Κανάκη. Τέλος το «Βινύλιο»