Smoothie φράουλα – πορτοκάλι
Η ζέστη θέλει δροσερά ροφήματα που ξεχειλίζουν γεύση και άρωμα, όπως αυτό το smoothie με φράουλα και πορτοκάλι.
Υλικά
500γρ. φράουλες
1 φλιτζάνι χυμός από πορτοκάλι
1 φλιτζάνι νερό παγωμένο
4 κουτ. σούπας ζάχαρη (προαιρετικά)
παγάκια και μερικά φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου για το σερβίρισμα
Διαδικασία
Πλένετε τις φράουλες, κόβετε τα κοτσανάκια τους και τις κόβετε στη μέση.
Ρίχνετε τις φράουλες στο
Δοκιμάζετε και αν το θεωρείται απαραίτητο, προσθέτετε τη ζάχαρη και ξαναχτυπάτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη στο μίγμα.
Βάζετε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε το χυμό. Διακοσμείτε με κορφούλες από φυλλαράκια δυόσμου, βάζετε από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.
Tips
Μπορείτε να παραλείψετε από τη συνταγή το χυμό πορτοκαλιού και να τον αντικαταστήσετε με παγωμένο νερό και θα προσθέσετε στο μπλέντερ και μια χούφτα κόκκινα βατόμουρα.
olivemagazine.gr
The post Smoothie φράουλα – πορτοκάλι appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πορτιέρης ξάπλωσε με τη μια πεζοναύτη που του είπε: «Είμαι εκπαιδευμένος εκτελεστής, μπορώ να σε σκοτώσω»
- Αγκίστρι: Πήγε για μπάνιο με τη γυναίκα του και το παιδί του και πέθανε στην παραλία
- Δίκη Φιλιππίδη: «Λυπάμαι πολύ κύριε - Και εγώ» - Η απάντηση του ηθοποιού σε μάρτυρα
- Ο Λάκης Λαζόπουλος και οι δημοσκοπήσεις
- Μήλος: Επικίνδυνοι ελιγμοί τουριστικού σκάφους με δεκάδες επιβάτες - Δείτε βίντεο
- Ποια νέα μόδα της εποχής προκαλεί στυτική δυσλειτουργία;
- Ελισάβετ Μουτάφη- Μάνος Νιφλής: Το υπέροχο διαμέρισμά τους στο κέντρο της Αθήνας
- Σε απόγνωση οι εταιρίες μεταφορών από τον σιδηροδρομικό αποκλεισμό στη Σερβία.
- Ανασκευάζω πλήρως, λέει ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Μπ. Μπαράν για τα περί «τουρκικής μειονότητας»
- Πούτιν: Η συνάντησή με Ρώσους μαθητές και το αστείο για τον… «λαστιχένιο πισινό» – «Θεός φυλάξοι! Αυτά έχει να πει;»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αντρέας Παρασκάκης: Πού βρίσκεται σήμερα ο Χανιώτης νικητής του ριάλιτι “Bar” | Photos
- Ασφάλεια δεν σημαίνει αγένεια – Απαράδεκτη συμπεριφορά στο Αεροδρόμιο Χανίων καταγγέλλει νεαρή μητέρα με μωρό
- Δίκη Φιλιππίδη: «Εγώ κάνω ό,τι θέλω, δεν θα ξαναβγείς στην τηλεόραση» – Τι κατέθεσε ο πατέρας της δεύτερης καταγγέλλουσας
- Χανιά | Τραγούδια και μελωδίες αφιερωμένα στα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική Καταστροφή από τους Polis Ensemble
- Αυξημένα τα κρούσματα μολύνσεων από τον ιό του Δυτικού Νείλου – Αυστηρές συστάσεις από τον ΕΟΔΥ για προφύλαξη από τα κουνούπια
- Υποκλοπές: Αυτά είναι τα 29 μέλη της Εξεταστικής Επιτροπής
- Smoothie φράουλα – πορτοκάλι
- Χανιά | Τον Δήμαρχο Αποκορώνου επισκέφθηκε ο Αλέξανδρος Μαρκογιαννάκης
- Χανιά | Αποκαλυπτήρια του μνημείου για τους πεσόντες στο Ξηροστέρνι Αποκορώνου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Smoothie φράουλα – πορτοκάλι
- Αντρέας Παρασκάκης: Πού βρίσκεται σήμερα ο Χανιώτης νικητής του ριάλιτι “Bar” | Photos
- Δίκη Φιλιππίδη: «Εγώ κάνω ό,τι θέλω, δεν θα ξαναβγείς στην τηλεόραση» – Τι κατέθεσε ο πατέρας της δεύτερης καταγγέλλουσας
- Υποκλοπές: Αυτά είναι τα 29 μέλη της Εξεταστικής Επιτροπής
- Χανιά | Αποκαλυπτήρια του μνημείου για τους πεσόντες στο Ξηροστέρνι Αποκορώνου
- Χανιά | Τραγούδια και μελωδίες αφιερωμένα στα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική Καταστροφή από τους Polis Ensemble
- Αυξημένα τα κρούσματα μολύνσεων από τον ιό του Δυτικού Νείλου – Αυστηρές συστάσεις από τον ΕΟΔΥ για προφύλαξη από τα κουνούπια
- Ασφάλεια δεν σημαίνει αγένεια – Απαράδεκτη συμπεριφορά στο Αεροδρόμιο Χανίων καταγγέλλει νεαρή μητέρα με μωρό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Δεν θα παραστεί στους Αγώνες των Χάιλαντς
- Νέα τραγωδία στην άσφαλτο: Νεκρός 35χρονος μοτοσικλετιστής
- Η Χριστίνα Χειλά Φαμέλη και ο Ορφέας Αυγουστίδης στην πρεμιέρα της «Super Κατερίνα»
- Θεόδωρος Κανελλόπουλος: "Το ΚΟΔΗΠ τσιφλίκι"
- Οικονόμου: Η τοποθέτηση Χρυσοστόμου δεν εκφράζει ούτε τις αξίες της κοινωνίας μας ούτε το δόγμα της πίστης μας
- Αυτοκίνητο: Λειτουργούν σωστά τα συστήματα για φρενάρισμα ανάγκης;
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Δεν θα παραστεί στους δημοφιλέστερους αγώνες της Σκωτίας
