Cranberries: Όλα όσα προσφέρουν στον οργανισμό σου και αγνοείς ως τώρα
Όλα όσα δεν ξέρεις για τον χυμό τους που μπορούν να κάνουν θαύματα στον οργανισμό σου!
Αλήθεια, πόσα έχεις ακούσει για τον χυμό των cranberries; Από όλους τους χυμούς φρούτων, ο χυμός των cranberries ίσως μας έχει απασχολήσει περισσότερο από όλους!
Υπάρχουν πεποιθήσεις ότι μπορούν να συμβούν εξαιρετικά πράγματα στο σώμα μας αν πίνουμε τον χυμό τους κάθε μέρα, ενώ μερικοί μάλιστα πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει πολύ στο δέρμα μας. Η πιο συνηθισμένη χρήση του, ωστόσο, είναι γνωστή ως ανακουφιστικό για ουρολοιμώξεις.
Όλα τα οφέλη σ΄ ένα ποτήρι χυμό
Επειδή
Η μεγαλύτερη πυκνότητα βιταμινών τους, ωστόσο, είναι η βιταμίνη C, με μια τυπική μερίδα χυμού cranberry να μας δίνει το 39% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης C. Εξαιρετικό είναι επίσης το υψηλό επίπεδο αντιοξειδωτικών που μπορούν να σε βοηθήσουν να μένεις υγιής.
Σύμφωνα με το WebMD, η βιταμίνη C βοηθά το σώμα μας να απορροφήσει τον σίδηρο και να παράγει κολλαγόνο, βοηθά το ανοσοποιητικό μας καθώς επίσης και να επουλωθεί εάν τραυματιστούμε. Τα αντιοξειδωτικά από την άλλη εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες να βλάψουν το DNA μας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί ν’ αποτρέψει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων υγείας (όπως οι καρδιακές παθήσεις).
Μπορεί τελικά να θεραπεύσει τις ουρολοιμώξεις;
Σύμφωνα με την Healthline, τα cranberries έχουν χρησιμοποιηθεί όλα αυτά τα χρόνια για τη θεραπεία των στομαχικών διαταραχών, των προβλημάτων του ήπατος και των ούρων. Στην πραγματικότητα, ενώ τα cranberries θεωρούνται συχνά ότι θεραπεύουν μόνο τις ουρολοιμώξεις, μπορούν επίσης να τις αποτρέψουν. Το Healthline εξήγησε ότι αυτό το φρούτο και ο χυμός του περιέχουν μια ένωση γνωστή ως προανθοκυανιδίνες, η οποία πιστεύεται ότι σταματά τα βακτήρια που θα προκαλούσαν μια ουρολοίμωξη ώστε να μην μεταφερθεί ποτέ στο ουροποιητικό σύστημα. Ωστόσο, οι επιστημονικές έρευνες δεν είναι απολύτως πεποισμένες σε αυτό.
Τα οφέλη στην πέψη
Ταυτόχρονα, ο χυμός cranberries μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό μας σύστημα. Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα βακτήριο που προκαλεί έλκος στομάχου όταν δεν ελέγχεται και πιστεύεται ότι οι ιδιότητες του χυμού μπορούν να σταματήσουν αυτό το βακτήριο να αναπτυχθεί στο στομάχι μας, εμποδίζοντας τη δημιουργία ελκών.
Σύμφωνα με το Healthline, ορισμένες έρευνες σε ζώα έχουν δείξει ότι ο χυμός των cranberries μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, αν και αυτό χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Πηγή: queen.gr
The post Cranberries: Όλα όσα προσφέρουν στον οργανισμό σου και αγνοείς ως τώρα appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΦ: Αποσύρει από την αγορά προϊόν της Frezyderm
- Λάρισα: Γυναίκα έπαθε έμφραγμα και πέθανε μέσα στο αυτοκίνητο της κόρης της
- Χρυσοί Σκούφοι 2021: Ποια εστιατόρια κέρδισαν τους 23 τίτλους
- Κατερίνα Πεφτίτση - GNTM: Ο πατέρας μου νοσηλεύεται στην εντατική με κορονοϊό
- Δάνης Κατρανίδης: Απαντάει στα δημοσιεύματα που τον θέλουν να δίνει μάχη για τη ζωή του - Δείτε βίντεο
- Γυναίκα γέννησε την ίδια μέρα με τη γάτα της - Οι φώτο είναι απίθανες
- Περιστέρι: 25χρονος επιχείρησε να χρηματίσει νοσηλεύτρια για εικονικό εμβολιασμό
- Μενεγάκη VS Μουτσινά: Τα νούμερα τηλεθέασης, ποιος βγήκε νικητής
- Ιστορία Στ΄ τάξης - Ενότητα Α΄ - Κεφάλαιο 1ο "Η Αναγέννηση και η Θρησκευτική Μεταρρύθμιση"
- Ολυμπιακός: Κοντά σε συμφωνία με τον Σιόβα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Γιώργος Ανατολάκης: Από τα γήπεδα και τη Βουλή, κούριερ σε μαγαζί ανταλλακτικών
- Champions League: Αρχίζει ξανά η γιορτή – Τι θα δούμε σήμερα
- Βγαίνει από το μίνι lockdown το Ηράκλειο – Αναμένεται η επίσημη ανακοίνωση
- Νέο κακόβουλο λογισμικό για Android κλέβει τραπεζικούς κωδικούς
- Μεγάλη δωρεά από ομογενείς στην 7η ΥΠΕ Κρήτης – Ήρθε ολόκληρο κοντέινερ από την Αμερική | Photos
- Δάσος από… φυτεία στην Κρήτη: Ξερίζωσαν δενδρύλλια ύψους 5 μέτρων – Τον έπιασαν την ώρα που έβγαινε από τον “κήπο” του
- Εκπρόσωπος Ταλιμπάν: «Επιδιώκουμε ειλικρινή συνεργασία με την Τουρκία»
- Χανιά | Έτοιμη η περιπατητική διαδρομή στον Κλαδισό – Θα εγκαινιάσουν δύο γέφυρες
- Τι αλλάζει στις άδειες και τις αργίες στον ιδιωτικό τομέα – Δείτε αναλυτικά
- Χανιά | “Γραμβούσα το παλλάδιο της Κρητικής Ελευθερίας” – Εκδήλωση τιμής από τον δήμο Κισσάμου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Cranberries: Όλα όσα προσφέρουν στον οργανισμό σου και αγνοείς ως τώρα
- Χανιά | Συγκινητική η κίνηση του δήμου Πλατανιά – Συγκεντρώνει σχολικά είδη για μαθητές που το έχουν ανάγκη
- Χανιά | “Γραμβούσα το παλλάδιο της Κρητικής Ελευθερίας” – Εκδήλωση τιμής από τον δήμο Κισσάμου
- Γιώργος Ανατολάκης: Από τα γήπεδα και τη Βουλή, κούριερ σε μαγαζί ανταλλακτικών
- Παγκόσμια Ημέρα Ατοπικής Δερματίτιδας: Η βιταμίνη που ανακουφίζει από τα συμπτώματα
- Τι αλλάζει στις άδειες και τις αργίες στον ιδιωτικό τομέα – Δείτε αναλυτικά
- Βγαίνει από το μίνι lockdown το Ηράκλειο – Αναμένεται η επίσημη ανακοίνωση
- Champions League: Αρχίζει ξανά η γιορτή – Τι θα δούμε σήμερα
- Εκπρόσωπος Ταλιμπάν: «Επιδιώκουμε ειλικρινή συνεργασία με την Τουρκία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθησαν 6 άτομα πριν ρίξουν στην αγορά 2.000 παραχαραγμένα 2ευρα
- Στον Άρη θέλουν μια ακόμα μεταγραφή
- «Κομάντα και Δράκοι» – Πρεμιέρα την Τετάρτη 22 Σεπτεμβρίου για τη νέα σειρά του Παπαδουλάκη στο MEGA
- ΕΟΦ – Αποσύρει από την αγορά προϊόν πασίγνωστης εταιρίας
- Ο Γεραπετρίτης στο γραφείο του Βελόπουλου – Τι συζήτησαν
- Η τεχνολογία αποσπά επικίνδυνα την προσοχή των οδηγών – Τι δείχνει νέα έρευνα
- Garage sale από τους Φίλους της Μέριμνας για καλό σκοπό
- Συνεχίζονται οι Τουρκικές προκλήσεις- Κοντά στη Λέσβο το ερευνητικό Yunus
- Θεσσαλονίκη: Θα έριχναν στην αγορά πλαστά νομίσματα των 2 ευρώ