8 ευρώ κοστίζει το καλύτερο φαγητό στον κόσμο (και είναι μόνο Ελληνικό)
Σταθμίζοντας τη σχέση ποσότητας, ποιότητας, θρεπτικής αξίας και κόστους, το καλύτερο φαγητό στον κόσμο είναι οι σαρδέλες με χόρτα. Κοστίζει μέχρι 8 ευρώ, ένα κιλό φρέσκες σαρδέλες έχουν μέχρι 7 ευρώ και τα χόρτα ένα ευρώ, άντε 1,5 στη λαϊκή. Οι ποσότητες αυτές αρκούν για να προσφέρουν τρία πλούσια πιάτα.
Η σαρδέλα όσο φθηνή είναι τόση νοστιμιά κρύβει και άλλη τόση θρεπτική αξία έχει. Η αιγαιοπελαγίτικη σαρδέλα – όχι η σαρδελομάνα που είναι πιο παχιά – προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό τα πάντα. Αμινοξέα, λιπαρά οξέα, βιταμίνη Β12, φώσφορο, σελήνιο, ασβέστιο, πρωτεΐνη, σίδηρο, και πολλά
Τα χόρτα, είτε είναι φρέσκα βλήτα, είτε ιταλικά, είτε σταμναγκάθι, καλά καθαρισμένα και σωστά βρασμένα – αυτό άλλωστε είναι και το δύσκολο μέρος στην παρασκευή τους – συνοδευόμενα με καλό ελαιόλαδο, συμπληρώνουν άριστα τις σαρδέλες.
Μία μερίδα σαρδέλες με χόρτα, κρατούν όρθιο όλη μέρα έναν άνθρωπο. Είναι φαγητό εξαιρετικής νοστιμιάς και απίστευτα υγιεινό. Δίνει στον οργανισμό ό,τι χρειάζεται και αποτελεί την ιδανικότερη λύση για το οικογενειακό τραπέζι. tanea.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το νέο όνομα που θέλουν τα Σκόπια
- Μαίρη Λίντα: Δεν άντεχα το ξύλο αλλά τον συγχώρησα
- Δεν έχει συνειδητοποιήσει τι συνέβη με τη σύντροφό του ο 80χρονος
- Αντί για ενέσεις μπότοξ της έκανε ενέσεις με δηλητήριο οχιάς - Δείτε τι έπαθε! (photos)
- «Βόμβα»! «Διακόπτω για πάντα τη σχέση μου με την Αθηνά Ωνάση! Είναι αχάριστη και άπονη»
- Ψάρι γίγαντας στο Αιγαίο – Δεν πίστευε στα μάτια του ο ψαράς όταν σήκωσε το καλάμι (εικόνες)
- Βρήκε Μέλμπεργκ για την άμυνα - Στόπερ-θηρίο 33 ετών για Ολυμπιακό
- Γαλλία: Πως διαχειρίζονται οι Γάλλοι τα σκουπίδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πολάκης για ΝΔ: Θα τη πιείτε την πορτοκαλάδα κι αυτή τη φορά…
- Πόσο θα κοστίσει ο γάμος του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ
- Κρήτη | Εξετάσεις για την χορήγηση άδειας ασκήσεως επαγγέλματος φαρμακοποιού
- 8 ευρώ κοστίζει το καλύτερο φαγητό στον κόσμο (και είναι μόνο Ελληνικό)
- Γιατί οι Μητρετώδης και Κούκλατζης μετατέθηκαν στη διπλωματική αποστολή της Άγκυρας
- Κι όμως! Αυτό το σπίτι βρίσκεται στον Άγιο Ιωάννη στα Χανιά | Photos
- Με ένα κλικ μπορείς να ελέγξεις αν το email σου έχει παραβιαστεί
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 8 ευρώ κοστίζει το καλύτερο φαγητό στον κόσμο (και είναι μόνο Ελληνικό)
- Πόσο θα κοστίσει ο γάμος του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ
- Κρήτη | Εξετάσεις για την χορήγηση άδειας ασκήσεως επαγγέλματος φαρμακοποιού
- Κι όμως! Αυτό το σπίτι βρίσκεται στον Άγιο Ιωάννη στα Χανιά | Photos
- Γιατί οι Μητρετώδης και Κούκλατζης μετατέθηκαν στη διπλωματική αποστολή της Άγκυρας
- Με ένα κλικ μπορείς να ελέγξεις αν το email σου έχει παραβιαστεί
- Πολάκης για ΝΔ: Θα τη πιείτε την πορτοκαλάδα κι αυτή τη φορά…
- Χανιά | Παρουσίαση του έργου του Μιχάλη Μανουσάκη στον Φιλολογικό Σύλλογο “ο Χρυσόστομος”
- Σταύρο, Γιάννη, γιατί δεν πάτε στη ΝΔ;
- Το σημείωμα που… τρομοκρατεί τους επισκέπτες της τουαλέτας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα Τρίκαλα πρωτοπορούν και στις κλήσεις - Να τι άφησαν στους οδηγούς αντί να τους... γράψουν
- Με βροχές, καταιγίδες και λάσπη από την Αφρική ο καιρός το ΣΚ
- Λέσβος: Αποτελέσματα των χθεσινών φοιτητικών εκλογών στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για τους παιδικούς σταθμούς (video)
- Β. Κόκκαλης στην ΕΡΤ: Πως θα πετύχετε «κούρεμα» έως 60% σε 120 δόσεις για τα δάνεια της πρώην ΑΤΕ
- 3ος λαϊκός δρόμος ‘Παναγιώτης Αφαλής’ στο δήμο Νεάπολης- Συκεών
- Βρετανία: Ο πρώην κατάσκοπος Σ. Σκριπάλ πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο
- Βγήκε από το νοσοκομείο ο Σεργκέι Σκρίπαλ
- Νεαρός άνδρας ήταν νεκρός για μέρες σε κεντρική πλατεία της Πάτρας
- Το Πεκίνο αρνείται ότι πρότεινε πακέτο μέτρων για τη μείωση του αμερικανικού εμπορικού ελλείμματος