3 βασικά σημάδια και συμπεριφορές που δηλώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση
Αν θες να χτίσεις καλύτερη αυτοπεποίθηση, ξεκίνα με την αποφυγή των παρακάτω συμπεριφορών
Το να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχεις και υψηλή αυτοεκτίμηση. Η αυτοπεποίθηση και η πίστη στον εαυτό μας, είναι μια προσωπική διαδικασία που χτίζεται από πολύ νεαρή ηλικία και όσο μεγαλώνουμε οφείλουμε να την ενισχύουμε.
Πως θα γνωρίζεις όμως, αν πραγματικά σέβεσαι, εκτιμάς, και πιστεύεις στον εαυτό σου;
Συνήθως τα άτομα
Σε ενδιαφέρει έντονα η άποψη των άλλων
Το να σε ενδιαφέρει η άποψη του κοινωνικού σου περίγυρου, μέχρι ένα σημείο, είναι κάτι λογικό. Ωστόσο τι γίνεται όταν οι αποφάσεις σου επηρεάζονται από αυτές τις σκέψεις; Όσο δεν γνωρίζεις ποιος/α πραγματικά είσαι, τόσο θα σε ενδιαφέρει το βλέμμα, αλλά και η άποψη των άλλων. Ιδιαίτερα αν έχεις μεγαλώσει σε μια πιο μικρή κοινωνία, είναι σημαντικό να απαλλαγείς από τις σκέψεις, του «τι πιστεύουν για εμένα οι άλλοι». Άτομα με ισχυρή αυτοπεποίθηση, δεν νιώθουν την ανάγκη να αποδείξουν σε οποιοδήποτε άλλο τι αξίζουν- πέρα από τον εαυτό τους.
Δεν δέχεσαι εύκολα την κριτική
Σε κανέναν δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο το να δέχεται μια κριτική, ωστόσο συμβαίνει και αυτό μέσα στη ζωή και τις περισσότερες φορές είναι προτιμότερο να σκεφτείς πως μπορείς να διορθώσεις κάποιο χαρακτηριστικό σου, ή να γίνεις καλύτερος. Αυτό εξαρτάται πάντα και από το άτομο που σου δίνει την κριτική. Ωστόσο παρατηρείται πως άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση, δυσκολεύονται ιδιαίτερα να δεχτούν κριτικές, που τους κάνουν να νιώθουν ακόμη πιο ανασφαλείς.
Ικανοποιείς συνέχεια τα θέλω των άλλων
Είναι όμορφο να ενδιαφέρεσαι και να ευχαριστείς τους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζεσαι, ωστόσο αυτό καλό θα ήταν γίνεται με μέτρο. Βάλε τα όρια σου, αλλά και τα δικά σου θέλω και επιθυμίες σε προτεραιότητα. Το να προσπαθείς συνέχεια να ικανοποιήσεις τον σύντροφο σου για παράδειγμα, ή την οικογένεια σου, μπορεί να είναι και αυτό ένα δείγμα χαμηλής αυτοεκτίμησης.
jenny.gr
The post 3 βασικά σημάδια και συμπεριφορές που δηλώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΕΚ–Άρης: Μαρτυρία-«βόμβα» για τους διαιτητές που φέρνει τα πάνω κάτω – «Απείλησαν να μας σφάξουν» [ηχητικό]
- Σάκης Αρναούτογλου: Σε ποιες περιοχές θα βρέχει την Κυριακή του Πάσχα
- Καβάλα: «Δεν τής άξιζε αυτό που έγινε, ήταν άξια μάνα και γυναίκα-Θα γράψω βιβλίο», λέει ο 55χρονος συζυγοκτόνος για την Άιντα
- Λύση πακέτο στο Αιγαίο προτείνει ο Τσαβούσογλου! Τι λέει η ελληνική κυβέρνηση;
- Η ΑΠΕΙΛΟΥΜΕΝΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΓΡΑΜΜΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΜΕΣΣΗΝΗΣ
- Καβάλα: «Δεν της άξιζε αυτό το τέλος» λέει ο γυναικοκτόνος της Αΐντας
- Survivor All Star: Έξαλλος ο Ατζούν με τους παίκτες που τρώνε – Νέο βίντεο ντοκουμέντο στο φως
- Ελένη Χατζίδου: Η φωτογραφία με την κόρη της, μετά την απουσία της από την εκπομπή
- Βενιζέλος για Κανελλόπουλο: Κριτήριο αξιολόγησης όλης της διαδρομής του η ηγεσία στο μόρφωμα Κασιδιάρη
- Σταϊκούρας: Έρχονται ανακοινώσεις μέσα στη Μεγάλη Εβδομάδα από τις τράπεζες για το πάγωμα των επιτοκίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- «Πακέτο» για όλα προτείνει ο Τσαβούσογλου: Νησιά με «αδιευκρίνιστο καθεστώς», 6 μίλια και εναέριο χώρο
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Η πρώτη της αντίδραση όταν ρωτήθηκε για τη σχέση της με τον Νίκο Συρίγο
- Ριάλιτι… εποχής θα θυμίζει η «Φάρμα» – Χωρίς νερό, ρεύμα και celebrities
- 3 βασικά σημάδια και συμπεριφορές που δηλώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Ενοχλεί ο Αντώναρος το ΠΑΣΟΚ – Που συγκυβέρνησε με τον ίδιο τον Καραμανλή
- Αλέξης Τσίπρας στο Star: Άθλια χειραγώγηση της Δικαιοσύνης από την κυβέρνηση Μητσοτάκη
- Αυτός ο Πολάκης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Επιμένει στα «ιατρικά λάθη» ο Κούγιας – Νέες «βολές» για Ηλιάδη
- Κρήτη | Χειροπέδες σε δύο άνδρες που κουβαλούσαν ναρκωτικά
- Χανιά | Ζητούν παρεμβάσεις για την παραλία του Σταυρού – Ζημιές, σκουπίδια και χωρίς πινακίδες ο υγρότοπος | Photos
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 3 βασικά σημάδια και συμπεριφορές που δηλώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Ρεκόρ στο NBA με 22 εκατομμύρια κόσμο στα γήπεδα και 791 sold-out!
- «Πακέτο» για όλα προτείνει ο Τσαβούσογλου: Νησιά με «αδιευκρίνιστο καθεστώς», 6 μίλια και εναέριο χώρο
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Επιμένει στα «ιατρικά λάθη» ο Κούγιας – Νέες «βολές» για Ηλιάδη
- Ενοχλεί ο Αντώναρος το ΠΑΣΟΚ – Που συγκυβέρνησε με τον ίδιο τον Καραμανλή
- Αυτός ο Πολάκης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί
- Κρήτη | Χειροπέδες σε δύο άνδρες που κουβαλούσαν ναρκωτικά
- Νέες καταγγελίες για τη δράση του ψευτογιατρού: Τους πήρε 100.000 ευρώ για θεραπεία χωρίς αποτέλεσμα
- Ριάλιτι… εποχής θα θυμίζει η «Φάρμα» – Χωρίς νερό, ρεύμα και celebrities
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Η πρώτη της αντίδραση όταν ρωτήθηκε για τη σχέση της με τον Νίκο Συρίγο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γαλλία: Αυξάνονται οι νεκροί από την κατάρρευση πολυκατοικιών στη Μασσαλία
- Eκλογές 2023: Διονύσης Τσακνής και Ασημίνα Ξηροτύρη στο Ψηφοδέλτιο Επικρατείας του KKE
- Τσίπρας: «"Όχι" σε κυβέρνηση ηττημένων -Δεν κάνουμε μπακαλική» -Τι απάντησε στον Ανδρουλάκη
- Βασιλιάς Κάρολος: Θα πάει με χρυσές άμαξες, μαζί με την Καμίλα, για τη στέψη
- Π. Τσαπανίδου: Αδιανόητες παρεμβάσεις
- Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: «Ο καρκίνος ήρθε και με βρήκε ευτυχισμένη, μου πήρε την υγεία, τα μαλλιά, το χαμόγελο…» – ΒΙΝΤΕΟ
- Κρήτη: Νέο περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας
- Χωρίς ρεύμα αύριο για 3 ώρες περιοχή στη Θεσσαλονίκη
- Τσίπρας: Ο Μητσοτάκης φοβάται να συγκριθούμε όπως ο διάβολος το λιβάνι