Ζέτα Δούκα: Ξεκίνησε σκληρή γυμναστική μαζί με τον σύντροφό της (VIDEO)
Η Ζέτα Δούκα μοιράζεται συχνά διάφορα στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram.
Χθες, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα video από την προπόνησή της στο γυμναστήριο μαζί με την personal trainer της και τον σύζυγό της εξηγώντας μια συγκεκριμένη άσκηση που συμβάλλει στην ενδυνάμωση των αρθρώσεων.
Στην ανάρτησή της η ηθοποιός σημείωσε: "Καλή βδομάδα είναι αυτή που ξεκινάει με ωραία άσκηση! Η συγκεκριμένη είναι ισομετρική συνδυαστική για γλουτιαίους οπίσθιους μηριαίους, γαστροκνημίους και ραχιαίους μύες, με την βοήθεια μιας μικρής ελαστικής μπάλας, πάνω στην οποία στηρίζεται το ένα πόδι. Προάγει την σταθερότητα και αύξηση της δύναμης των αρθρώσεων που συμμετέχουν στην άσκηση! Κάνουμε όσες επαναλήψεις αντέχουμε!!! Δεν είναι εύκολη αλλά είναι υπέροχη Thanx @__elenh__ & @mchatzantonas! #mckinetic #wellness #pilates #wellbeing #gymtime #fitness #fitmum #beststartoftheweek".
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες αποκαλύψεις για τον εφοπλιστή που λεηλάτησε (εκκλησιαστικά) φιλέτα στη Βουλιαγμένη
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης - Βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα
- "Δεν την αμόλησα εγώ" - Αμερικάνος βουλευτής αρνείται ότι αερίστηκε σε ζωντανή σύνδεση
- Αλέξης Τσίπρας: Γι΄ αυτό τον λόγο δεν βλέπει το δελτίο ειδήσεων του OPEN
- Έγκλημα στο Κορωπί: «Τρία χρόνια δεν κοιμάμαι, ακούω τη φωνή της να ζητάει βοήθεια»
- Ήταν σαν να έκανε εμπορική συναλλαγή με την Παναγία!(Πορφυρίας Μοναχής)
- To Τwitter σχολιάζει την συνέντευξη Τσίπρα στο Open: «Α ρε Αλέξαρε...»
- Νέα γκάφα Τσίπρα: «Επί Κατοχής ακούγαμε… Deutsche Welle»
- Γαλλία: Τραγικός θάνατος για 29χρονη έγκυο - Την έφαγαν σκύλοι
- Τραγωδία: Σκυλιά κατασπάραξαν έγκυο έξι μηνών - Το τελευταίο τηλεφώνημα στον σύζυγό της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Super League 1: Ετσι θα διεξαχθεί το πρωτάθλημα, τι ισχύει για την βαθμολογία
- Ν. Μπερνς: Αν η Τουρκία κτυπήσει την Ελλάδα ο Τραμπ δεν θα βοηθήσει
- Στο Ροδολίβος Σερρών βρήκαν τρόπο πως να καπνίζουν μέσα σε μαγαζί χωρίς να φάνε πρόστιμο! (VIDEO)
- Ν. Ταχιάoς: Ο σταθμός που "εγκαινίασε" ο Τσίπρας 11 μήνες μετά δεν είναι έτοιμος (ΦΩΤΟ)
- Εβελίνα Παπούλια: Οι Δύο Ξένοι δεν ήταν εύκολο σίριαλ, αν γύριζα το χρόνο πίσω…
- Κρήτη: 21χρονος έχασε το χέρι του στη μηχανή του κιμά - Εξετάζουν την πιθανότητα να μεταφερθεί στην Αθήνα
- Ντιγκινί: Είμαι χαρούμενος στον Άρη, το διασκεδάζω περισσότερο εδώ σε σχέση με τον Ατρόμητο
- Μαρία Κίτσου: Έχω περάσει καταθλιπτικά επεισόδια και συνεχίζω να δίνω τη μάχη μου
- Η εντυπωσιακή mini movie για τον Τσιτσιπά! (VIDEO)
- Γιώργος Κωνσταντίνου: Μόνο εγώ και ο Δημήτρης Καλλιβωκάς ξεφύγαμε από τις αλητοπαρέες
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Κατηγορίες απαγγέλθηκαν κατά των σωφρονιστικών υπαλλήλων που φυλούσαν το κελί του Τζέφρι Έπσταϊν
- Αναστολή και της δεύτερης 48ωρης απεργίας από τη ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ
- Εβελίνα Παπούλια: Οι Δύο Ξένοι δεν ήταν εύκολο σίριαλ, αν γύριζα το χρόνο πίσω…
- Μητσοτάκης: Κατοχυρώνουμε συνταγματικά το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα
- Στα 253 εκατ. ευρώ ο προϋπολογισμός για την εξισωτική αποζημίωση για τους αγρότες
- Η εντυπωσιακή mini movie για τον Τσιτσιπά! (VIDEO)
- Υπόθεση "Τούτσι" σε δήμο της Μαγνησίας: Σύζυγος εργάζεται με το όνομα της γυναίκας του
- Γιώργος Κωνσταντίνου: Μόνο εγώ και ο Δημήτρης Καλλιβωκάς ξεφύγαμε από τις αλητοπαρέες
- Ν. Ταχιάoς: Ο σταθμός που "εγκαινίασε" ο Τσίπρας 11 μήνες μετά δεν είναι έτοιμος (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα - Ι.Χ. παρέσυρε γυναίκα στην Παραλία
- Αναδρομικά ενστόλων και ειδικών μισθολογίων : Απόφαση για καταβολή τόκων πενταετίας
- Κατερίνα Λιόλιου: "Δεν έχω σχέση με τον Μπο" (video)
- Ιταλία – Αρμενία 9-1: Δείτε τα γκολ και τις καλύτερες φάσεις του αγώνα
- ΑΧΑΪΑ: "Εφυγε" από την ζωή ο Χάρης Μπογδανος! Ο άνδρας που είχε δώσει την δική του μάχη στον σεισμό για τον γιο του
- Γεφύρι της Πλάκας: «Έτσι ξαναχτίσαμε την ιστορία» (pics)
- "53" του ΣΥΡΙΖΑ: Δεν έχουν θέση μονοπρόσωπα όργανα και πρακτικές ξεπερασμένων αρχηγοκεντρικών κομμάτων
- Κανόνες της ζωής: Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα
