Βίκυ Χατζηβασιλείου: 8 tips για να χάσουμε δύο κιλά σε μια εβδομάδα (VIDEO)
00:19 2/5/2020
- Πηγή: thestival.gr
Μέσα από το κανάλι της στο YouTube η Βίκυ Χατζηβασίλειου δίνει απλές συμβουλές για το πώς μπορούμε να απαλλαγούμε άμεσα από δύο κιλά.
Σταματώ να τρώω οτιδήποτε προέρχεται από τα ράφια του σούπερ μάρκετ και καταναλώνω οτιδήποτε προέρχεται από τον πάγκο!Τρώω πολύ νωρίς το βραδινό μου γεύμαΤο πρωί τρώω πρωτεΐνηΓια το μεσημέρι επιλέγω άπαχη πρωτεΐνηΑποφεύγω τη ζάχαρη, το αλεύρι και το βούτυροΓια σνακ κάνω συνδυασμό φρούτων και ξηρών καρπώνΠίνω πολύ νερόΠερπατάω 40 λεπτά την ημέρα τουλάχιστονΤο μυστικό
Αυτά τα ακολουθώ με συνέπεια περίπου για μία εβδομάδα και χάνω δύο κιλά. Η διατροφή που προτείνω δεν πρέπει να την ακολουθήσετε περισσότερο από μία εβδομάδα, χωρίς επίβλεψη ειδικού. Προσπαθήστε να είστε συνεπείς σε ό,τι κι αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε για να αδυνατίσετε και δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει.
Keywords
tips, video, βικυ, βικυ χατζηβασιλειου, εβδομαδα, κιλα, χατζηβασιλειου, tips, youtube, σνακ, www.youtube.com, βικυ σταματη, διατροφη, ζαχαρη, σνακ, youtube, δειτε, πρωι, ραφια, σουπερ μαρκετ, σουπερ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μάσκα: Είναι υποχρεωτική και στο δρόμο;
- Ο Γιάννης Λαγός μηνύει το ΠΑΜΕ και τον Νίκο Χαρδαλιά για την συγκέντρωση της Πρωτομαγιάς
- Θλίψη: Πέθανε γνωστός δημοσιογράφος
- «Βροχή» οι κλήσεις για τον κορωνοϊό στο 1110 - Ποια ήταν τα αιτήματα των πολιτών
- Κορονοϊός: Πού είναι και πού όχι υποχρεωτική η χρήση μάσκας;
- Κοροναϊός : Πώς η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο
- Επεισόδια στη δομή της Μαλακάσας: Αφγανοί επιτέθηκαν σε αστυνομικούς
- Άρης Σπηλιωτόπουλος & Φοίβη Γραμματικού: Βγήκαν από το σπίτι για τα απαραίτητα ψώνια
- Χονγκ Κονγκ: Θάλαμος σε αεροδρόμιο «σκοτώνει» τον κοροναϊό σε 40 δευτερόλεπτα
- Φριντέτ: «Μου άρεσε η εμπειρία στην Ελλάδα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Ο Γιάννης Λαγός μηνύει το ΠΑΜΕ και τον Νίκο Χαρδαλιά για την συγκέντρωση της Πρωτομαγιάς
- "Οικονομικά είμαι τσίμα τσίμα, αλλά δεν γκρινιάζω γιατί έχω πάει ταξίδια, έχω κάνει χλιδές"
- Βίκυ Χατζηβασιλείου: 8 tips για να χάσουμε δύο κιλά σε μια εβδομάδα (VIDEO)
- Μαντόνα: Θέλει να αναπνεύσει αέρα με κορωνοϊό γιατί έκανε τεστ και έχει αντισώματα (VIDEO)
- Άρση μέτρων: Πώς θα λειτουργούν από τη Δευτέρα τα καταστήματα οπτικών (VIDEO)
- Διευθυντές σχολείων: Να μην ανοίξουν, αν δεν προσληφθεί προσωπικό καθαριότητας
- Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου για το “Live Tonight” – "Πολλοί μου είπαν να μην το κάνω"
- Βρούτσης: Πρέπει να είμαι ειλικρινής, το επόμενο διάστημα η ανεργία θα ανεβαίνει
- New York Times: Στους πραγματικούς ηγέτες που ξεχωρίζουν στην κρίση ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Ν. Παπαθανάσης: Λανθασμένη η εντύπωση ότι θα χρειάζεται μάσκα σε δρόμο και εξωτερικούς χώρους
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Βίκυ Χατζηβασιλείου: 8 tips για να χάσουμε δύο κιλά σε μια εβδομάδα (VIDEO)
- Συντριβή ελικοπτέρου του ΝΑΤΟ - Καναδάς: Οι πέντε αγνοούμενοι θεωρούνται νεκροί
- Κορωνοϊός: Στους 3.258 οι νεκροί στην Τουρκία
- "Βυθίστηκαν" τον Απρίλιο οι πωλήσεις αυτοκινήτων στις ΗΠΑ -εμφανίζονται σημάδια ελπίδας
- Υπουργείο Εθνικής Άμυνας: Σταδιακή Άρση Μέτρων Προστασίας κατά του κορωνοϊού
- Διευθυντές σχολείων: Να μην ανοίξουν, αν δεν προσληφθεί προσωπικό καθαριότητας
- "Οικονομικά είμαι τσίμα τσίμα, αλλά δεν γκρινιάζω γιατί έχω πάει ταξίδια, έχω κάνει χλιδές"
- Κορωνοϊός – Ευρώπη: Ο αριθμός των θυμάτων ξεπέρασε τους 140.000
- Βρούτσης: Πρέπει να είμαι ειλικρινής, το επόμενο διάστημα η ανεργία θα ανεβαίνει
- Πορτογαλία: Προσαρμοσμένες στην πραγματικότητα του κορονοϊού οι συγκεντρώσεις για την Πρωτομαγιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: «Πράσινο φως» από τον FDA για τη ρεμδεσιβίρη – Τι ανακοίνωσε ο Τραμπ
- Νέες διευκρινήσεις για τη μάσκα – Πού θα είναι υποχρεωτική, πού όχι και ποιοι οι κίνδυνοι από τη χρήση
- Κορωνοϊός: Τι κάνουμε όταν επιστρέφουμε σπίτι – Τα πέντε βήματα
- Η συγκινητική συνάντηση της Άννας Βίσση με την κόρη και τα εγγόνια της στον αέρα του MEGA
- Άννα Βίσση: Η απόλυτη ελληνίδα σταρ ρίχνει τα social media με τη μεγάλη βραδιά στο MEGA
- Ζεστός αλλά άστατος ο καιρός του Σαββάτου – Πού θα βρέξει
- Τα νέα μέτρα για τον Μάιο: Κατώτατος μισθός, αποζημίωση ειδικού σκοπού 800 ευρώ, αναστολή σύμβασης
- Σήμερα 02/05: Όλα οργανωμένα και τακτοποιημένα
