Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις
Η βαλεριάνα (ρίζα) έχει διαδοθεί τα τελευταία χρόνια ως μια “σπιτική” λύση σε προβλήματα ύπνου (αϋπνία), ενώ υπάρχουν πλέον στην αγορά και κάποια προϊόντα με βαλεριάνα, που ενδεχομένως να περιέχουν επικίνδυνες ξένες ουσίες/πρόσθετα. Πρέπει να θυμάστε πάντα να ενημερώνεστε από το γιατρό και τον φαρμακοποιό σας για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το προϊόν που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
Βαλεριάνα: Πώς γίνεται η σωστή της χρήση
Λαμβάνεται από το στόμα, συνήθως 30 λεπτά
Το φυτό Valeriana Officinalis από το οποίο παράγεται η γνωστή σε όλους βαλεριάνα
Βαλεριάνα: Προσοχή στις πιθανές παρενέργειες
Οι πιο κοινές παρενέργειες που μπορεί να οφείλονται στην λήψη βαλεριάνας είναι:
ΠονοκέφαλοςΑνησυχίαΣτομαχικές διαταραχέςΥπνηλία/κόπωση μετά το ξύπνημαΕάν οποιαδήποτε από αυτές τις επιπτώσεις εμμένουν ή επιδεινώνονται, επικοινωνήστε με το γιατρό, ή τον φαρμακοποιό σας άμεσα. Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες σπάνιες, αλλά πολύ σοβαρές παρενέργειες:
Επίμονη ναυτία/εμετόςΣτομαχικός/κοιλιακός πόνοςΚιτρίνισμα στα μάτια/δέρμαΣκούρα ούραΑκραία κόπωσηΗ σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε αυτό το προϊόν είναι πολύ σπάνια. Ωστόσο, αναζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη, αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα μιας σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης στην βαλεριάνα:
ΕξάνθημαΚνησμός/πρήξιμο (ιδιαίτερα σε πρόσωπο/γλώσσα/λαιμό)Σοβαρή ζαλάδαΔυσκολία στην αναπνοήΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα των πιθανών παρενεργειών από την λήψη βαλεριάνας. Εάν παρατηρήσετε άλλες παρενέργειες που δεν αναφέρονται παραπάνω, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας άμεσα!
Βαλεριάνα: Πώς να πάρετε τις κατάλληλες προφυλάξεις
Πριν πάρετε βαλεριάνα ενημερώστε το γιατρό σας για πιθανές αλλεργικές επιδράσεις, ή αν έχετε οποιεσδήποτε άλλες αλλεργίες. Αυτό το προϊόν μπορεί να περιέχει αδρανή συστατικά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, ή άλλα προβλήματα. Μιλήστε με το φαρμακοποιό σας για περισσότερες λεπτομέρειες. Σε κάθε περίπτωση, προτού πάρετε βαλεριάνα πρέπει να ξέρετε τα εξής:
Προβλήματα με το συκώτι: Οι υγρές μορφές αυτού του συμπληρώματος μπορεί να περιέχουν ζάχαρη ή/και αλκοόλ.Συνιστάται προσοχή εάν έχετε διαβήτη, ηπατική νόσο, ή αν έχετε πρόβλημα αλκοολισμού.Η βαλεριάνα προκαλεί υπνηλία. Μην οδηγείτε, μην χειρίζεστε μηχανήματα, ή να κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί εγρήγορση, έως ότου είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να εκτελέσετε αυτές τις δραστηριότητες με ασφάλεια.Η βαλεριάνα δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά, αφού είναι άγνωστο μέχρι στιγμής αν αυτό το προϊόν περνά στο μητρικό γάλα.ΠΡΟΣΟΧΗ: Όλα τα παραπάνω αφορούν την λήψη βαλεριάνας με χάπια από το στόμα, ως συμπλήρωμα. Δεν αφορούν την λήψη της με άλλους τρόπους (π.χ. τσάι από αποξηραμένη βαλεριάνα)
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στα δικαστήρια το ζεύγος Πλούταρχου: Θύμα κυκλώματος καταγγέλλει ότι έχει πέσει η σύζυγος του τραγουδιστή
- Τουρκία: «Βρείτε μαθητές για τα θρησκευτικά σχολεία αλλιώς απολύεστε»!
- Η πολυσυζητημένη έξοδος Ντορέττας – Ντάνου και τα παθιασμένα φιλιά στο πάρκινγκ (εικόνες)
- Νέες έντονες φήμες για πώληση του ΣΚΑΪ στον Μαρινάκη
- Γιώργος Σαββίδης προς Αλαφούζο: «Πλήρωσε τα χρέη σου...»
- Ερντογάν: «Φτιάχνουμε δικά μας όπλα, γιατί έχουμε κακούς γείτονες»
- Ο υιός Σαββίδης προκαλεί τον Κυριάκο Μητσοτάκη
- Τροπολογία για «Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες Μιας Στάσης» στην ΑΑΔΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Γ. Σαββίδης για Αλαφούζο: Μη λοιδορείς τον πατέρα μου, πλήρωσε τα χρέη σου στον ΠΑΟ (ΦΩΤΟ)
- Μακ: Ποιος δείχνει το οφσάιντ; Ο διαιτητής, ο επόπτης ή οι παίκτες της ΑΕΚ; (ΦΩΤΟ)
- Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις
- Δολοφονία και όχι αποτέλεσμα τροχαίου ο θάνατος 39χρονης στη Σκιάθο
- Βετεράνοι ΠΑΟΚ: Είμαστε δίπλα στον Ιβάν Σαββίδη
- Σκόπια: Ο Γκρούεφσκι πέταξε ποτήρι με νερό στον πρόεδρο της Βουλής (VIDEO)
- Master Chef: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (VIDEO)
- Στουρνάρας για Novartis: Αφού δεν βρήκαν κάτι παράνομο, με κατηγορούν για τα νόμιμα
- Στο Epsilon TV και επίσημα τα φιλικά της Εθνικής
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις
- Με 100άρη Μέσι η Μπάρτσα στα προημιτελικά! Οι "8" του Champions League (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- ΟΗΕ: Χωρίς νερό η Αφρίν εδώ και μία βδομάδα
- Πότε θα δούμε υβριδική 4θυρη Mercedes-AMG GT;
- Μακ: Ποιος δείχνει το οφσάιντ; Ο διαιτητής, ο επόπτης ή οι παίκτες της ΑΕΚ; (ΦΩΤΟ)
- Master Chef: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (VIDEO)
- Στις 30 Μαρτίου η συνάντηση των συνηγόρων των δύο στρατιωτικών και του Τούρκου δικαστή
- Στουρνάρας για Novartis: Αφού δεν βρήκαν κάτι παράνομο, με κατηγορούν για τα νόμιμα
- Σκόπια: Ο Γκρούεφσκι πέταξε ποτήρι με νερό στον πρόεδρο της Βουλής (VIDEO)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όλο και περισσότεροι Τούρκοι ζητούν άσυλο στην Ελλάδα
- ΠΑΕ ΑΕΚ: «Βασίλισσα στο δρόμο για το στέμμα»
- Πακιστάν: Τουλάχιστον επτά νεκροί από επίθεση βομβιστή καμικάζι
- Σε πλήρη εφαρμογή το σύστημα ηλεκτρονικών πληρωμών στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας
- Βασιλιάς Μέσι και 3-0 η Μπαρτσελόνα
- Το Suzuki SWIFT φιναλίστ του World Urban Car 2018
- Απτές αποδείξεις για τη δηλητηρίαση ζητεί η Ρωσία
- Το Παρίσι «θα συντονίσει» με το Λονδίνο την απάντηση του στην υπόθεση Σκριπάλ
- Νέα πρόκληση Ερντογάν: Στην Κύπρο κάναμε «ειρηνευτική επιχείρηση» - Έχουμε κακούς γείτονες
- Σταθάκης: Δρομολογούνται τα έργα για να αποτελέσει η Ελλάδα σημαντική πύλη εισόδου για το LNG