Στυτική δυσλειτουργία: 4 επιστημονικές λύσεις
Η ανησυχία ενός άντρα να μην μπορέσει να σταθεί στο... ύψος των περιστάσεων στην σεξουαλική του ζωή, είναι από τους μεγαλύτερους “ενόχους” αύξησης του στρες, το οποίο με τη σειρά του σε έναν φαύλο κύκλο, επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα.
Πολλοί άντρες, καθώς μεγαλώνουν, καταφεύγουν στην λύση του Viagra, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό και έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους με στυτική δυσλειτουργία μέχρι σήμερα.
Εκτός, όμως, από τις
Περπατήστε 3χλμ κάθε μέρα: Με αυτή την πολύ απλή συνήθεια και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να αντιστρέψετε την στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2005. Σε αυτήν , διαπιστώθηκε ότι οι άντρες που δεν περπατούσαν σχεδόν καθόλου κάθε μέρα και έφτασαν να έχουν περιφέρεια μέσης πάνω από 106cm, ήταν 50% πιο πιθανό να έχουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που περπατούσαν τακτικά και είχαν περιφέρεια μέσης 80cm.
Το “βότανο-βιάγκρα”: Το τζίνσεγκ, και συγκεκριμένα το “κόκκινο ginseng” είναι γνωστό και ως “βότανο-Viagra”. Το κόκκινο τζίνσενγκ είναι όταν η ρίζα του φυτού υπόκειται επεξερτασία στον ατμό και στη συνέχεια ξηραίνεται. Η ρίζα ginseng είναι το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται σε διάφορες φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, το φυτό πρέπει να καλλιεργηθεί για τουλάχιστον πέντε έτη πριν να μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Σε μια έρευνα του 2008, σχετικά με επτά επιμέρους μελέτες για το κόκκινο ginseng και την στυτική δυσλειτουργία, διαπιστώθηκε ότι οι δόσεις από 600 έως 1.000 mg τρεις φορές την ημέρα, είχαν μεγάλη αποτελεσματικότητα.
Το αμινοξύ που θα σας δώσει... ώθηση: Η L-αργινίνη, ένα αμινοξύ που υπάρχει στο σώμα με φυσικό τρόπο και βοηθά στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, μπορεί να συμβάλλει στην στύση. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι υπεύθυνο για την χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό βοηθά στην διατήρηση της στύσης για τους άνδρες. Μια μελέτη του 1999, έδειξε ότι σε άνδρες με οργανικό πρόβλημα στυτική δυσλειτουργίας το 31% των συμμετεχόντων που έλαβε 5 γραμμάρια L-αργινίνης την ημέρα για περίοδο 6 εβδομάδων, είχε σημαντικές βελτιώσεις στην σεξουαλική λειτουργία.
Πιείτε χυμό από καρπούζι: Εκτός από το βότανο-βιάγκρα που είναι το τζίνσενγκ, υπάρχει και το φρούτο-βιάγκρα που είναι το καρπούζι. Περιέχει κιτρουλλίνη, ένα αμινοξύ βελτιώνει τη ροή του αίματος προς το πέος. Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι άνδρες που έπασχαν από ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία και πήραν συμπληρώματα L-κιτρουλίνης παρουσίασαν σημαντική βελτίωση και ήταν πολύ ικανοποιημένοι. Ο φυσικός χυμός καρπουζιού μπορεί επίσης να είναι πιο εύπεπτος για εσάς, δεδομένου ότι τα χάπια, όπως το Viagra, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια σε ορισμένους άνδρες.
πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βαθαίνει» το μυστήριο της άγριας δολοφονίας στο Περιστέρι - Τι "βλέπουν" πίσω από τις 29 μαχαιριές!
- Γι’ αυτό «τρελάθηκε» ο Ουζουνίδης μετά και την ανακοίνωση Αλαφούζου
- Οικογενειακή τραγωδία στην Πατρών - Πύργου: Νεκρή η μητέρα, τραυματίστηκαν πατέρας και γιος
- 24ωρη απεργία στα ΜΜΕ: Βιώσιμη λύση για τον ΕΔΟΕΑΠ τώρα
- Ανακοίνωση Κούγια για όσα είπε ο Καμμένος στη Βουλή
- Γιατί σε όλα τα φερμουάρ υπάρχουν πάνω τα αρχικά «ΥΚΚ»;
- Οι τέσσερις αποκρούσεις μέσα 6 δευτερόλεπτα που τρέλαναν την Ευρώπη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Φρίκη: Ζευγάρι κανιβάλων στη Ρωσία σκότωσε και έφαγε 30 άτομα!
- Στυτική δυσλειτουργία: 4 επιστημονικές λύσεις
- Απιστία μέσα στο γάμο: Γιατί απατάει μια γυναίκα;
- Η Νίκη Κάρτσωνα ξεσπά κατά του bullying των προπονητών σε ανήλικα παιδιά (ΦΩΤΟ)
- Η Βίκυ Κουλιανού ποζάρει και προκαλεί "εγκεφαλικά" (ΦΩΤΟ)
- Ποια δωμάτια στο σπίτι έχουν τα περισσότερα βακτήρια
- Δωρεάν μαθήματα ψυχοπροφύλαξης και μητρικού θηλασμού από τον Δ. Παύλου Μελά
- Κρατερός Κατσούλης: Θα μου άρεσε ν' αναλάβω ένα τηλεπαιχνίδι
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Στυτική δυσλειτουργία: 4 επιστημονικές λύσεις
- Απιστία μέσα στο γάμο: Γιατί απατάει μια γυναίκα;
- Φρίκη: Ζευγάρι κανιβάλων στη Ρωσία σκότωσε και έφαγε 30 άτομα!
- Η Βίκυ Κουλιανού ποζάρει και προκαλεί "εγκεφαλικά" (ΦΩΤΟ)
- Κρατερός Κατσούλης: Θα μου άρεσε ν' αναλάβω ένα τηλεπαιχνίδι
- Για "ψυχολογική και πολιτική τρομοκρατία" κατηγορεί την Ουάσιγκτον το Καράκας
- Λονδίνο: Εκκενώθηκε η πρεσβεία της Βορείου Κορέας λόγω ύποπτου αντικειμένου
- Ποια δωμάτια στο σπίτι έχουν τα περισσότερα βακτήρια
- Η Νίκη Κάρτσωνα ξεσπά κατά του bullying των προπονητών σε ανήλικα παιδιά (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θανατηφόρο τροχαίο στην παλαιά εθνική οδό Πατρών-Πύργου
- Αρσεναλ – Γουέστ Μπρομ 2-0: Καθάρισε ο Λακαζέτ για τον Βενγκέρ!
- Η υφαντουργία των αρχαίων Ελλήνων διέφερε σημαντικά από αυτή των Ιταλών
- Ευρώπη - Τα 44 πιο εμβληματικά έργα τέχνης κάθε χώρας!
- «Οι περιπέτειες του Ηρακλή Πουαρό» στην ΕΡΤ1
- Απίστευτος γκολκίπερ με τέσσερις αποκρούσεις σε...έξι δευτερόλεπτα!
- Οι τέσσερις αποκρούσεις μέσα 6 δευτερόλεπτα που τρέλαναν την Ευρώπη
- Τον συνασπισμό «Τζαμάικα» προτιμά πλέον η πλειοψηφία των Γερμανών
- Δημήτρης Ουγγαρέζος για Μάρκο Σεφερλή: «Έφαγε τη φρίκη του. Δεν ξαναμιλήσαμε ποτέ»!
- Εκλογές Γερμανία: Το συνασπισμό «Τζαμάικα» προτιμάει πλέον η πλειοψηφία των Γερμανών