Πώς οι παθήσεις της καρδιάς γερνούν τον εγκέφαλο - Τι μπορείτε να κάνετε
Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν οι επιστήμονες μετά την ανακάλυψη της σύνδεσης των καρδιακών παθήσεων και των προβλημάτων μνήμης.
Σύμφωνα με νέα μελέτη επιστημόνων του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ, στις ΗΠΑ, οι ηλικιωμένοι που η καρδιά τους αντλεί λιγότερο αίμα, έχουν περιορισμένη ροή αίματος και στους κροταφικούς λοβούς, περιοχή που ξεκινά η παθολογία της άνοιας.
Ειδικότερα, όσοι ήταν σε χειρότερη φυσική
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα ευρήματά τους πρέπει να αφυπνίσουν όλους, προκειμένου να ασκούνται τουλάχιστον 30 λεπτά 5 φορές την εβδομάδα για να μειώσουν τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών παθήσεων.
«Προς το παρόν γνωρίζουμε αρκετά για το πώς μπορούμε να προλάβουμε και να διαχειριστούμε πολλές καρδιακές παθήσεις, αλλά δεν γνωρίζουμε ακόμη πώς να αποτρέψουμε ή να θεραπεύσουμε τη νόσο του Αλτσχάιμερ », δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας Δρ Angela Jefferson, διευθύντρια του Κέντρου Μνήμης και Αλτσχάιμερ Βάντερμπιλτ.
«Η έρευνα αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική επειδή μας βοηθά να αξιοποιήσουμε τις γνώσεις μας στη διαχείριση της καρδιακής υγείας ώστε να αντιμετωπίσουμε τους παράγοντες κινδύνου για την απώλεια μνήμης σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας πριν την ανάπτυξη γνωστικών προβλημάτων» πρόσθεσε.
Η μελέτη συμπεριέλαβε 314 ανθρώπους μέσης ηλικίας 73 ετών, όλοι μέλη του προγράμματος Vanderbilt Memory & Aging Project
Περίπου το ένα τρίτο (39%) των συμμετεχόντων είχαν συμπτώματα ήπιας γνωστικής εξασθένησης, παράγοντα κινδύνου της νόσου Αλτσχάιμερ. Οι υπόλοιποι είχαν φυσιολογική γνωστική λειτουργία.
Οι ερευνητές υπέβαλαν τους συμμετέχοντες σε ηχοκαρδιογράφημα, μια εξέταση που χρησιμοποιεί υπερήχους για την εξέταση της καρδιάς, προκειμένου να μετρήσουν τη ροή του αίματος στην καρδιά και μαγνητική τομογραφία για να ελέγξουν την αιμάτωση του εγκεφάλου.
Διαπίστωσαν ότι η κακή υγεία της καρδιάς μπορεί να γεράσει κατά 20 χρόνια τον εγκέφαλο.
«Ένας τρόπος να αξιολογηθούν αυτά τα ευρήματα είναι να καθοριστεί πώς ένας χρόνος γήρανσης σχετίζεται με τη ροή αίματος στον εγκέφαλο», δήλωσε η Δρ Τζέφερσον.
«Στη συνέχεια, συγκρίνουμε την επίδραση ενός έτους γήρανσης με την επίδραση του χαμηλότερου καρδιακού δείκτη. Όταν το κάνουμε αυτό, διαπιστώνουμε ότι η επίδραση του καρδιακού δείκτη στη ροή αίματος στους κροταφικούς λοβούς αντιστοιχεί σε ηλικία 15 έως 20 ετών» πρόσθεσε.
Σύμφωνα με τη Δρ Τζέφερσον, η μελέτη δείχνει ότι καθώς γερνάμε, πρέπει να κάνουμε περισσότερα για να βοηθάμε τη ροή αίματος στον εγκέφαλο και όσο περισσότερη άσκηση κάνουμε, τόσο χαμηλότερο είναι ο κίνδυνος άνοιας.
«Είναι πλέον σαφές από ένα αυξανόμενο αριθμό ερευνητικών στοιχείων ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της υγείας της καρδιάς και της υγείας του εγκεφάλου», δήλωσε η Δρ Maria Carrillo, επικεφαλής της επιστημονικής υπηρεσίας του Συνδέσμου Αλτσχάιμερ.
πηγή: onmed.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εγκεφαλικά νεκρός ο Κώστας Βεργόπουλος
- Δεν πάει το μυαλό σας - Δείτε πόσο χρoνών είναι ο Κωστής Μαραβέγιας
- Εκτός Ελληνικής Λύσης Ο Πρώην Βουλευτής Της Χρυσής Αυγής Νίκος Μίχος
- Nomads: Αποχώρησε οικειοθελώς η Όλγα Πηλιάκη!
- Αυτός είναι ο 29χρονος καθηγητής που ασελγούσε σε 9χρονο μαθητή του (ΦΩΤΟ)
- Απεβίωσε ο καθηγητής Κώστας Βεργόπουλος
- Καταγοητευμένοι δηλώνουν οι Κινέζοι από την εγγονή του Ντόναλντ Τραμπ
- ΣΕΒ σε κυβέρνηση: Μη μειώσετε τους φόρους, κινδυνεύει η οικονομία
- Τέλος οι τζιχαντιστές από τις πόλεις της Συρίας
- Το νέο αντεργατικό έκτρωμα άλλο ένα παράδειγμα ότι ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ διεκπεραιώνουν τη βρώμικη δουλειά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Nomads: Αποχώρησε οικειοθελώς η Όλγα Πηλιάκη!
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν στις 10 Νοεμβρίου
- Πώς οι παθήσεις της καρδιάς γερνούν τον εγκέφαλο - Τι μπορείτε να κάνετε
- Πέντε λόγοι που αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα
- Συντριβή για την Εθνική στην Κροατία
- Αδιανόητη γκάφα σε αγώνα γυναικείου ποδοσφαίρου! (VIDEO)
- Η επίσκεψη στον γιατρό διαρκεί λιγότερα από πέντε λεπτά για τον μισό πληθυσμό της Γης
- Ένα βασικό σημάδι που δείχνει αν η σχέση σου είναι υγιής
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πώς οι παθήσεις της καρδιάς γερνούν τον εγκέφαλο - Τι μπορείτε να κάνετε
- Έρευνα: Τα πρωινά τραύματα επουλώνονται γρηγορότερα από τα νυχτερινά
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν στις 10 Νοεμβρίου
- Η επίσκεψη στον γιατρό διαρκεί λιγότερα από πέντε λεπτά για τον μισό πληθυσμό της Γης
- Αδιανόητη γκάφα σε αγώνα γυναικείου ποδοσφαίρου! (VIDEO)
- Παρωνυχίδα: Πώς την αφαιρούμε χωρίς πόνο και επιπλέον τραυματισμό
- Ένα βασικό σημάδι που δείχνει αν η σχέση σου είναι υγιής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυρκαγιά σε αποθήκη στις Αχαρνές -Στο σημείο επιχειρούν 45 πυροσβέστες
- «Αντίο» στις κοπάνες - Τέλος στη διάκριση δικαιολογημένων και αδικαιολόγητων απουσιών
- Σομαλία: Νέα αμερικανική επιδρομή εναντίον μελών της αλ Σεμπάμπ
- Σκίμπε: «Δε νομίζω ότι έκανα πολλά λάθη»!
- Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν την Κυριακή λόγω του Μαραθωνίου [λίστα]
- Κινέζοι επιστήμονες ανακάλυψαν τη μελάνη που εμφανίζεται και εξαφανίζεται
- Ξενάγηση στην Αρχαία Μεσσήνη από τον καθηγητή Π. Θέμελη
- Νέα οικονομική βοήθεια 200.000 ευρώ στους δήμους Σαμοθράκης και Ωρωπού για τις θεομηνίες
- Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός Superfoods : «Είμαστε έτοιμοι για τη νίκη» (vid)