Πονόλαιμος από το air condition: Τι μπορείτε να κάνετε – Πότε να πάτε στο γιατρό (VIDEO)
Πριν από μια ή δύο δεκαετίες ο κλιματισμός θεωρείτο πολυτέλεια που μόνο λίγοι προνομιούχοι μπορούσαν να απολαύσουν. Σήμερα, όμως, ο κλιματισμός έχει γίνει μια αναγκαιότητα και στο σπίτι και στο γραφείο και αυτός είναι ο λόγος που σχεδόν όλοι μας ζούμε σε ένα κλειστό περιβάλλον με κλιματισμό πολλές ώρες την ημέρα.
Πονόλαιμος - Δυστυχώς, αν και το air condition προσφέρει πολλά οφέλη, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση ενός κλιματιστικού μηχανήματος μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει ορισμένα
Η κύρια εξήγηση που ένα κλιματιστικό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμένο και με πόνο λαιμό, είναι ότι τα κλιματιστικά ξηραίνουν τον προστατευτικό στρώμα βλέννης του λαιμού και τον αφήνουν ακάλυπτο στις ‘’επιδρομές’’ των μικροβίων.
Πονόλαιμος από το air condition: Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη δυσάρεστη αυτή κατάσταση:
1. Η διατήρηση της ενυδάτωσης του σώματος και του λαιμού είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο, που έχει προκληθεί από τον κλιματισμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό και πίνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε επίσης να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς και ροφήματα. Με τον τρόπο αυτό, μπορείτε να κρατήσετε το λαιμό σας ενυδατωμένο, που μπορεί με τη σειρά του, να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
2. Χρησιμοποιείτε υγραντήρα για να διατηρήσετε την υγρασία του χώρου.
3. Να έχετε πάντοτε μαζί σας και να κάνετε λήψη παστίλιων/τροχίσκων για το λαιμό που δεν περιέχουν αντιβιοτικά. Οι παστίλιες χωρίς αντιβιοτικό, αποτελούν ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, αφού οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι δρουν ταχύτατα και διαρκούν για τουλάχιστον 3-4 ώρες, προστατεύοντάς μας από ενοχλήσεις στο λαιμό, ιδιαίτερα τα καλοκαίρι όπου κάθε στιγμή είναι πολύτιμη.
Εκτός όμως από το να γνωρίζετε τους τρόπους που θα αντιμετώπισετε τον ερεθισμένο και με πόνο λαιμό εξαιτίας του air-condition, θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να τον αποφύγετε στο μέλλον.
Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν ελαχιστοποίηση της χρήσης του κλιματιστικού σας, η χρήση πάντα έναν υγραντήρα όταν έχετε ανοικτό το κλιματιστικό και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος με ξεκούραση και υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής που θα περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά.
Πονόλαιμος από το air condition: Πότε είναι σκόπιμο να επισκεφτείτε τον γιατρό:
• Αν δεν μπορείτε να καταπιείτε υγρά
• Αν έχετε ωταλγία που δεν υποχωρεί σε 48 ώρες
• Αν έχετε πυρετό για περισσότερο από 3 μέρες
• Αν ο πονόλαιμος επανεμφανίζεται ή διαρκεί περισσότερες από 7 ημέρες
• Αν έχετε παρατεταμένη βραχνάδα (πάνω από τρεις εβδομάδες) ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις βραχνάδας
• Αν έχετε βγάλει ερυθρά εξανθήματα
• Αν έχετε επίμονο πονόλαιμο, συνοδευόμενο από νυχτερινή έντονη εφίδρωση και ερεθισμένους αδένες
• Αν ο λαιμός πονάει, δεν έχει υποχωρήσει ο πόνος σε 48 ώρες και δεν υπάρχουν συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης
• Αν οι αδένες στο λαιμό είναι πρησμένοι χωρίς κανένα άλλο σύμπτωμα και δεν υποχωρεί το πρήξιμο μέσα σε τρεις εβδομάδες αφότου έχει υποχωρήσει ο πονόλαιμος
Δείτε παρακάτω το σχετικό βίντεο:
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτόματα ύποπτη κάθε μεταφορά ποσού άνω των 1.000 ευρώ
- Βρέθηκε η 13χρονη που είχε χαθεί – Πού την εντόπισαν
- Συνελήφθη στο Ελ. Βενιζέλος ο 37χρονος που σκότωσε τον πατέρα του στην Αντίπαρο
- Αυθαίρετα: Με κριτήρια οι κατεδαφίσεις - Από Δευτέρα οι πρώτες 100
- Μεγαλείο ψυχής από την οικογένεια των αδικοχαμένων 9χρονων διδύμων
- Μητέρα και γιος με μηνιγγίτιδα αφού κατανάλωσαν ωμές σαρανταποδαρούσες
- «Είχα φτάσει σε σίριαλ να παίρνω 1 εκατ. το επεισόδιο, δηλαδή 4 εκατ. τον μήνα»
- «Αφήστε τον επιτέλους στην ησυχία του!»
- Στη... Β' Εθνική οι παραλίες-κόσμημα Λαγανάς, Μύρτος
- Φάμελλος: Καταπατημένη δασική έκταση το οικόπεδο της φρίκης στο Μάτι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Δρόμοι ποτάμια σε Ωραιόκαστρο και Παλαιόκαστρο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
- Πιερία: Αλλοδαπές "ξάφριζαν" περαστικούς
- Πονόλαιμος από το air condition: Τι μπορείτε να κάνετε – Πότε να πάτε στο γιατρό (VIDEO)
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Σύγκρουση φορτηγού με Ι.Χ. στον Περιφερειακό της Θεσσαλονίκης - Μποτιλιάρισμα στο σημείο
- Πολυτιμότερος ο Κάνιας στο πρώτο ματς με τη Βασιλεία
- Συνελήφθη 35χρονος για πέντε φωτιές από πρόθεση στον Μαραθώνα
- Ολοκληρώθηκε η εξαγορά της ΣΕΚΑΠ από την JTI
- Οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα ξεκινούν ιατρικές δράσεις στην περιοχή του Έβρου - Πάνω από 10.000 οι αφίξεις προσφύγων το 2018
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πονόλαιμος από το air condition: Τι μπορείτε να κάνετε – Πότε να πάτε στο γιατρό (VIDEO)
- Δρόμοι ποτάμια σε Ωραιόκαστρο και Παλαιόκαστρο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
- Συνελήφθη 35χρονος για πέντε φωτιές από πρόθεση στον Μαραθώνα
- "Άμεση σύγκληση της ολομέλειας της Βουλής για να αποδοθούν ευθύνες - Πιο γενναίες αποζημιώσεις για τις οικογένειες των θυμάτων"
- Πιερία: Αλλοδαπές "ξάφριζαν" περαστικούς
- Οδήγηση: Τέσσερις συμβουλές πριν φύγετε για διακοπές
- Γ. Σταθάκης: Με απευθείας αναθέσεις θα κατεδαφιστούν 3.200 αυθαίρετα στην Αττική
- Πολυτιμότερος ο Κάνιας στο πρώτο ματς με τη Βασιλεία
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Σύγκρουση φορτηγού με Ι.Χ. στον Περιφερειακό της Θεσσαλονίκης - Μποτιλιάρισμα στο σημείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη 35χρονος εμπρηστής στον Μαραθώνα
- Η ανθρωπότητα μόλις εξάντλησε τους φυσικούς πόρους του πλανήτη για το 2018
- Το ΔΝΤ θέλει κι άλλο... αίμα, επιμένει στη «σφαγή» μισθών και συντάξεων
- Φόρος τιμής στον μεγάλο Ελληνα Ίωνα Δραγούμη
- Αστυνομικοί στο Λος Άντζελες σκότωσαν τον κακοποιό και την όμηρο του - Τραγική κατάληξη (Βίντεο - προσοχή σκληρές εικόνες)
- Ξεκινά 21 Αυγούστου ο μπασκετικός Ολυμπιακός
- Η Άννα Βίσση για τις φονικές πυρκαγιές: «Δεν φταίει και ο άνθρωπος που διοικεί αυτή τη χώρα;»
- 7 συμπτώματα υγείας που πρέπει να σας ανησυχήσουν!
- Τελετή Προαγωγής και Απονομής διακριτικών Ικάρων (ΦΩΤΟ)
- Κούπες από ίνες μπαμπού ανακαλεί ο ΕΦΕΤ