Έγκαυμα από τον ήλιο: Αντιμετωπίστε το σε 5 βήματα
Όταν το δέρμα εκ φύσεως δεν παράγει πολλή μελανίνη ή η έκθεση στον ήλιο είναι απότομη και έντονη, η συνέπεια είναι το ηλιακό έγκαυμα.
Το έγκαυμα από τον ήλιο οφείλεται στο γεγονός ότι η ακτινοβολία UV προκαλεί βλάβες (μεταλλάξεις) στο DNA της επιφανειακής στοιβάδας των δερματικών κυττάρων (λέγονται κερατινοκύτταρα), με συνέπεια να αρχίσει η περιοχή να διογκώνεται και να κοκκινίζει, προκαλώντας αίσθημα θερμότητας και πόνο.
Η
Έγκαυμα από τον ήλιο: Τι μπορείτε να κάνετε για την αντιμετώπισή του
Αντιμετώπιση του εγκαύματος σε 5 βήματα
1. Δράστε στα γρήγορα για να δροσίσετε το δέρμα σας
Αν είστε κοντά σε πισίνα, λίμνη ή θάλασσα, ρίξτε μια γρήγορη βουτιά για να δροσίσετε το δέρμα σας, αλλά μόνο για λίγα δευτερόλεπτα, ώστε να μην παρατείνετε την έκθεσή σας στον ήλιο. Στη συνέχεια, φροντίστε να καλύψετε το σώμα σας και να μείνετε μακριά από την ηλιακή ακτινοβολία. Συνεχίστε να κρυώνετε το έγκαυμα με κρύες κομπρέσες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο για να παγώσετε το νερό για τις κρύες κομπρέσες, αλλά προσοχή, μην χρησιμοποιήσετε τον πάγο απευθείας πάνω στο ηλιακό έγκαυμα. Ή κάντε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο, αλλά μην παραμείνετε πολύ κάτω από το νερό και μην χρησιμοποιήσετε σκληρό σαπούνι, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας περισσότερο.
2. Προχωρήστε σε ενυδάτωση της επιδερμίδας, όσο το δέρμα είναι ακόμη υγρό
Ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, χρησιμοποιήστε ένα απαλό ενυδατικό γαλάκτωμα (προσοχή, όχι προϊόντα που περιέχουν πετρέλαιο ή αλοιφές με βάση το πετρέλαιο, τα οποία παγιδεύουν τη θερμότητα και χειροτερεύουν το έγκαυμα). Επαναλάβετε συχνά την εφαρμογή της κρέμας για να κρατήσετε ενυδατωμένο το καμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα, κατά τη διάρκεια των επόμενων ημερών.
3. Περιορίστε την φλεγμονή
Από την πρώτη στιγμή που αρχίζει να δημιουργείται το ηλιακό έγκαυμα, μπορείτε να πάρετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ), όπως είναι η ιβουπροφαίνη, ναπροξένη ή ακόμη και ασπιρίνη, φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν στην ταλαιπωρία σας και στην φλεγμονή. Μπορείτε να συνεχίσετε με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μέχρι το έγκαυμα να εμφανίσει βελτίωση (φυσικά μετά από σχετική υπόδειξη γιατρού). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σε μικρή ποσότητα και κρέμα κορτιζόνης, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, για λίγες ημέρες και μέχρι να υποχωρήσει η ερυθρότητα και το οίδημα. Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να ανακουφίσει ήπιας μορφής εγκαύματα και θεωρείται γενικά ασφαλής επιλογή. Να φοράτε ελαφρά και μαλακά ρούχα, από ύφασμα που “αναπνέει” ώστε να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό του δέρματος, και να προστατεύεστε όταν θα ξαναβγείτε στον ήλιο.
4. Αποκαταστήστε τα υγρά του σώματός σας
Ο κίνδυνος της αφυδάτωσης είναι υπαρκτός. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να ενυδατωθείτε πίνοντας επιπλέον υγρά, κυρίως νερό, αλλά και υγρά που βοηθούν στην αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών, όσο φροντίζετε τη θεραπεία του δέρματός σας.
5. Επισκεφθείτε γιατρό, εάν ...
Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε μεγάλες φουσκάλες σε ένα πολύ μεγάλο τμήμα του σώματος, ή έχετε πυρετό και ρίγος, ή νοιώθετε ζάλη ή σύγχυση. Μην ξύσετε ή σκάσετε τις φουσκάλες, γιατί μπορεί να υποστείτε σοβαρή μόλυνση. Στα συμπτώματα σοβαρής λοίμωξης/μόλυνσης περιλαμβάνονται η έντονη κοκκινίλα ή το να τρέχει από τις πληγές πολύ πύον.
Συμπέρασμα:
Η βλάβη στο δέρμα σας θα επουλωθεί, αλλά η πραγματική ζημιά έχει συμβεί: Τα ηλιακά εγκαύματα όταν συμβαίνουν συχνά, σας βάζουν σε σοβαρό κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση και πρέπει οι άνθρωποι να “μάθουν” από το έγκαυμα τους. Να θυμάστε πόσο πολύ υποφέρατε από το ηλιακό έγκαυμα και πόσο άσχημα αισθανθήκατε και να υποσχεθείτε στον εαυτό σας να τον προστατεύετε από τον ήλιο κάθε μέρα, όλο τον χρόνο.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εφτά νεκροί μοτοσικλετιστές σε σύγκρουση με αγροτικό φορτηγό
- «Bόμβες» από τον Ι.Μάζη: «Εάν γίνει φινλανδοποίηση της Κύπρου η Τουρκία θα...»
- Συναγερμός στο Πολεμικό Ναυτικό για το Γιαβούζ
- Βρέθηκε νεκρός ο 20χρονος κολυμβητής που αγνοούνταν
- Ο Τσίπρας ΔΕΝ διέψευσε ότι έχει διατάξει «βυθίσατε το Γιαβούζ» και τον «Πορθητή»
- Η νταντά άρπαξε το παιδί και έφυγε ξυπόλητη από το σπίτι - Τι κακό συνέβη (vid)
- Τραγωδία στο Πολυλίμνιο Μεσσηνίας: 22χρονος βούτηξε στο νερό και πνίγηκε
- «Κάηκε» η Κωνσταντινούπολη μετά τη νίκη Ιμάμογλου - Ήττα «ράπισμα» για Ερντογάν
- 120 δόσεις: Δείτε πότε και πώς χάνεται η ρύθμιση
- Η διαφορά ηλικίας και η συζυγική ευτυχία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Αλ. Τσίπρας: Το σχέδιο του κ. Μητσοτάκη είναι ένας Αρμαγεδώνας
- Η ανακοίνωση του Λιμενικού για τον σοβαρό τραυματισμό λουόμενου από ταχύπλοο στη Χαλκιδική
- Νεκρός εντοπίστηκε 20χρονος κολυμβητής που αγνοούνταν στο Μαρκόπουλο
- Πώς ο Μουσολίνι έγινε ο αρχηγός του φασιστικού κινήματος
- Η Microsoft φαίνεται να εξετάζει αντικατάσταση του πλήκτρου Menu
- Έκανε photoshop στα λάστιχα του αμαξιού του για να κάνει "κοπάνα" από τη δουλειά (ΦΩΤΟ)
- "Μουσικοί-ή του δρόμου και Δημοκρατία" - Ανοικτή εκδήλωση σήμερα στη Θεσσαλονίκη
- Απίθανο γκολ με εκτέλεση φάουλ πίσω από το κέντρο στη Μαλαισία! (VIDEO)
- Θέλει Μπουφόν η Λιντς
- Εργασίες συντήρησης στην Επαρχιακή Οδό Θεσσαλονίκης - Μηχανιώνας
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Έγκαυμα από τον ήλιο: Αντιμετωπίστε το σε 5 βήματα
- Ανακοίνωσε την αποχώρηση από την Παρί ο Ντάνι Άλβες (ΦΩΤΟ)
- "Μουσικοί-ή του δρόμου και Δημοκρατία" - Ανοικτή εκδήλωση σήμερα στη Θεσσαλονίκη
- Εργασίες συντήρησης στη ΝΕΟ Θεσσαλονίκης - Κιλκίς
- Διπλή συνεδρίαση σήμερα στο δημοτικό συμβούλιο Θεσσαλονίκης
- Εργασίες συντήρησης στην Επαρχιακή Οδό Θεσσαλονίκης - Μηχανιώνας
- Δυσοσμία από τον ιδρώτα: Ποιες τροφές την αυξάνουν
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 24η Ιουνίου
- Η Microsoft φαίνεται να εξετάζει αντικατάσταση του πλήκτρου Menu
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αιματηρό περιστατικό με τραυματία τα ξημερώματα στο κέντρο της Αθήνας
- Ανοσοθεραπεία για τον καρκίνο και ΕΣΥ: Δύο κόσμοι ασύμβατοι;
- Ισχυρός σεισμός 7,5 Ρίχτερ στην Ινδονησία
- Ύστατη επίθεση Τσίπρα: Με κινδυνολογία, τεχνητή αισιοδοξία, και ολίγη από… Ανδρέα
- Γερμανία: Κυβερνητικά στελέχη και πολιτικοί χαιρετίζουν τη νίκη Ιμάμογλου
- Μεγάλος σεισμός 7,3 Ρίχτερ στην Ινδονησία
- «Κάηκε» η Κωνσταντινούπολη μετά τη νίκη Ιμάμογλου - Ήττα «ράπισμα» για Ερντογάν
- 30 of the most stunning beaches in Europe by “Evening Standard” – Five in Greece! (photos)
- Το μυστικό κρύβεται στην τσέπη