Υπέρταση: Η σωματική άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική αγωγή
Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη σύγκριση.
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον δρα Χουσεΐν Νασί του Τμήματος Πολιτικής της Υγείας της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου (LSE), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό αθλητιατρικό περιοδικό "British Journal of Sports
Η νέα μελέτη κατέληξε στη διαπίστωση ότι γενικά η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλότερη στους ανθρώπους που παίρνουν φάρμακα, σε σχέση με όσους ασκούνται (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι, γυμναστήριο κ.α.). Όμως όσον αφορά ειδικότερα όσους έχουν υψηλή πίεση, η άσκηση φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματική όσο τα φάρμακα. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα της άσκησης στη μείωση της πίεσης είναι τόσο μεγαλύτερη, όσο πιο ψηλά βάζει κανείς τον «πήχη» για το τι θεωρείται υπέρταση (συστολική πίεση άνω του 140 mm Ηg).
Οι ερευνητές -μεταξύ των οποίων ο διακεκριμένος ελληνικής καταγωγής καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια Γιάννης Ιωαννίδης- επεσήμαναν ότι διεθνώς τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί κατακόρυφα η συνταγογράφηση φαρμάκων για υπέρταση, μια τάση που αναμένεται να συνεχισθεί, καθώς πολλοί γιατροί κατεβάζουν πλέον το όριο της υπέρτασης για τη συστολική πίεση στα 130 mm Hg.
Παρόλο που η νέα μελέτη δείχνει ότι αρκετοί ασθενείς μπορούν να ασκούνται αντί να παίρνουν φάρμακα, ο Νασί τόνισε ότι «οι ασθενείς δεν πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν τα αντι-υπερτασικά φάρμακά τους», καθώς είναι πρόωρο να συμβουλεύσει κανείς κάτι τέτοιο. Σε κάθε περίπτωση πάντως, ένας άνθρωπος με υψηλή πίεση θα έχει όφελος, αν ασκηθεί περισσότερο.
ΠΗΓΗ: ΑΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πότε ξεκινούν οι χειμερινές εκπτώσεις
- Πόσο επηρεάζει ο καφές την αρτηριακή πίεση;
- Ηράκλειο: Βγήκε από το σπίτι και είδε μπροστά του αστυνομικούς – Ήταν αργά όταν κατάλαβε τι ακριβώς συμβαίνει…
- Απόσπαση για τον φαντάρο που διαμαρτυρήθηκε για το ρητό του ναζί στρατάρχη
- Ξυλοκοπήθηκε ο διαιτητής Θανάσης Τζήλος στην Λάρισα
- Ενοχλημένη η Ελένη Αυλωνίτου με την ΕΡΤ
- Εξώδικο Γιάννου Παπαντωνίου προς Νίκο Παπανδρέου
- Τέλος τα καλαμάκια και τα πλαστικά πιάτα
- Η Ελένη Μενεγάκη πόζαρε στο εντυπωσιακό σαλόνι της με φόντο το χριστουγεννιάτικο δέντρο
- Έκτακτο επίδομα θέρμανσης: Αυτή είναι η απόφαση - Πόσα χρήματα δικαιούστε ανά περιοχή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Τέλος τα παραπεμπτικά για καρκινοπαθείς από τους γενικούς Γιατρούς
- ΕΦΚΑ: Αναρτήθηκαν τα ειδοποιητήρια του Νοεμβρίου
- Προσλήψεις 15.000 εκπαιδευτικών χωρίς γραπτό διαγωνισμό στον ΑΣΕΠ - «Κλειδώνουν» τα κριτήρια
- Ενταση και διακοπή της δίκης για την απαγωγή του Μιχάλη Λεμπιδάκη – «Πώς μου μιλάτε έτσι;»
- Υπέρταση: Η σωματική άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική αγωγή
- Είναι οριστικό: Τέλος στα πλαστικά καλαμάκια και ποτήρια
- Περπάτημα: Τι απόσταση ασφαλείας πρέπει να έχετε από άλλους πεζούς για να αποφύγετε σύγκρουση
- Ο πιο διάσημος dj παγκοσμίως τα έκανε «μαντάρα» - Κατάφερε να ξεσηκώσει έναν λαό εναντίον του
- Το Πεδίον του Άρεως «φοράει» τα γιορτινά του
- Θύμα ξυλοδαρμού έπεσε στη Λάρισα διαιτητής της Super League
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Υπέρταση: Η σωματική άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική αγωγή
- Ενταση και διακοπή της δίκης για την απαγωγή του Μιχάλη Λεμπιδάκη – «Πώς μου μιλάτε έτσι;»
- Θύμα ξυλοδαρμού έπεσε στη Λάρισα διαιτητής της Super League
- Προσλήψεις 15.000 εκπαιδευτικών χωρίς γραπτό διαγωνισμό στον ΑΣΕΠ - «Κλειδώνουν» τα κριτήρια
- Περπάτημα: Τι απόσταση ασφαλείας πρέπει να έχετε από άλλους πεζούς για να αποφύγετε σύγκρουση
- ΕΦΚΑ: Αναρτήθηκαν τα ειδοποιητήρια του Νοεμβρίου
- Υπογραφή χρησιδανείου μεταξύ ΟΑΕΔ και Δήμου Θεσσαλονίκης
- Τρόφιμα σε κοινωνικά αδύναμες οικογένειες από το Δήμο Θεσσαλονίκης
- Ο πιο διάσημος dj παγκοσμίως τα έκανε «μαντάρα» - Κατάφερε να ξεσηκώσει έναν λαό εναντίον του
- Δέσμευση φρούτων σε λαϊκή αγορά του Πειραιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Η Θάνου υποστήριζε να μην διορίζονται συνταξιούχοι δικαστικοί σε Ανεξάρτητες Αρχές»
- Ηράκλειο: Τροχαίο με τρεις εγκλωβισμένους – Αγώνας δρόμου από τους διασώστες που έσπευσαν στο σημείο!
- Greece’s Next Top Model: Τι τηλεθέαση έκανε ο ημιτελικός;
- Εξώδικο Γιάννου Παπαντωνίου προς Νίκο Παπανδρέου
- Σε τι θα μετατραπούν τα προσφυγικά της λεωφόρου Αλεξάνδρας
- Anadolu: Πινακίδες οχημάτων ψευδοκράτους σε διεθνείς μεταφορές
- Ανακοίνωσε επίσημα τον νέο της προπονητή η Γιουνάιτεντ (pic)
- Israel & Cyprus hold three-day military drill
- Ρέντσο Πιάνο: Ο αρχιτέκτονας του Pompidou και του Ιδρύματος Νιάρχου σχεδιάζει τη νέα γέφυρα της Γένοβας
- Πρόεδρος ΟΦΚΑΘ για αγνοούμενο στις Σέρρες: Είχαμε ψάξει το σημείο αυτό αρκετές φορές (VIDEO)