Τέσσερα μυστικά για να... ξεμπερδέψετε με την μπουκωμένη μύτη
Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί τον άθρωπο όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.
Το «μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας.
Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως συνοδεύεται από αυξημένη παραγωγή βλέννας.
Το news4health παρουσιάζει τους τέσσερις τρόπους για την άμεση αντιμετώπισή του:
1. Ζεστό ντουςΟ ατμός από το ζεστό νερό θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η βλέννα και να βελτιωθεί
Το αλατόνερο δρα ενάντια στη φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας ώστε να περιοριστεί η συμφόρηση.
Δεν περιέχει φαρμακευτικές ουσίες, οπότε είναι κατάλληλο και για βρέφη ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. Ζεστή κομπρέσαΜια ζεστή κομπρέσα μπορεί να ανακουφίσει από το αίσθημα πίεσης στα ιγμόρεια ώστε να βελτιωθεί η αναπνοή.
4. Έλαιο ευκαλύπτουΟι εισπνοές με το έλαιο ευκαλύπτου ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στα τοιχώματα της μύτης.
Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες του ελαίου σε νερό που βράζει και να κάνετε εισπνοές του ατμού.
Εάν το «μπούκωμα» επιμένει για πολλές μέρες και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως: η έκκριση πρασινωπής βλέννας, ο πόνος στο πρόσωπο, ο πόνος στο αυτί, ο πονοκέφαλος, ο βήχας, ο πόνος στο στήθος και/ή ο πυρετός, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να διαπιστωθεί εάν οφείλεται σε λοίμωξη ή άλλη επιπλοκή.
Με πληροφορίες από: Onmed, Medical News Today
#ΜΠΟΥΚΩΜΑ #ΓΡΙΠΗ #ΑΛΛΕΡΓΙΑ #ΛΟΙΜΩΞΗ #ΜΥΤΗ #ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ_ΠΡΟΒΛΗΜΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χτυπούν πένθιμα οι καμπάνες: «Έσβησε» πρόωρα ο Παπα-Χρήστος, θρήνος για τον 57χρονο ιερέα και πατέρα 2 παιδιών
- Η Ζουγανέλη βρέθηκε στον ίδιο χώρο με τον Συρίγο και η «Super Κατερίνα» ήταν εκεί – «Αίσχος» φώναξε ο Μουτσινάς
- Έξαλλη η Meghan Markle: Η απάντηση για το γράμμα στον Κάρολο
- Αποκάλυψη Δελαπόρτα: «Ο Βέγγος έχει πάει μόνο με μια γυναίκα στη ζωή του, την σύζυγό του»
- Μέγας Αντώνιος: Ο ορισμός της αμαρτίας
- MasterChef 2023: Ο Στέφανος έστειλε για αποχώρηση τρία φαβορί
- Το tweet του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου για το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου
- Σεισμός τώρα κοντά σε Φλώρινα και Καστοριά - Αισθητός σε αρκετές περιοχές
- Ο “αντικειμενικός” Ντέμης στον κόσμο του: «Ήταν πέναλτι του Βίντα, κανένα φάουλ του Αμραμπατ» (κουβέντα για Μπακαμπού, VARista)
- Υπόθεση Γεωργούλη: «Θέλει να προστατεύσει την κοινωνία…» λέει θείος της Χρονοπούλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- «Πέφτουν» υπογραφές και ξεκινά ο εκσυγχρονισμένος θεσμός της κατ' οίκον νοσηλείας
- Η Αθήνα αποκτά πάρκο «Μίκη Θεοδωράκη»
- ΗΠΑ: Εκεχειρία στο Σουδάν ζητά ο Λευκός Οίκος, «δεν υπάρχει σχέδιο για ανάπτυξη ειρηνευτικής δύναμης»
- Τέσσερα μυστικά για να... ξεμπερδέψετε με την μπουκωμένη μύτη
- Ανδρουλάκης: «Ψηφίζουμε ΠΑΣΟΚ και βγαίνει ΠΑΣΟΚ, νέα σελίδα για την πατρίδα και τους νέους»
- Παναθηναϊκός: Ανανέωσε ο Δημήτρης Ανδρεόπουλος, προπονητής της ομάδας για δέκατη σερί χρονιά!
- Ρεσιτάλ «παραλληλισμού» έδωσε και πάλι ο Γρηγόρης Πετράκος, «στοχοποιεί» τον Διονύση Σαββόπουλο
- Οι αιρέσεις που «συγκλόνισαν» με τον αριθμό των νεκρών πιστών
- «Η μεγάλη πολιτική αλλαγή θα έλθει με τη νίκη του ΣΥΡΙΖΑ στις εκλογές 2023»
- Θεσσαλονίκη: Τον έδειρε και τον έστειλε στο νοσοκομείο... για μια προσπέραση
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Τέσσερα μυστικά για να... ξεμπερδέψετε με την μπουκωμένη μύτη
- Παναθηναϊκός: Ανανέωσε ο Δημήτρης Ανδρεόπουλος, προπονητής της ομάδας για δέκατη σερί χρονιά!
- Η Αθήνα αποκτά πάρκο «Μίκη Θεοδωράκη»
- ΗΠΑ: Εκεχειρία στο Σουδάν ζητά ο Λευκός Οίκος, «δεν υπάρχει σχέδιο για ανάπτυξη ειρηνευτικής δύναμης»
- Ανδρουλάκης: «Ψηφίζουμε ΠΑΣΟΚ και βγαίνει ΠΑΣΟΚ, νέα σελίδα για την πατρίδα και τους νέους»
- «Πέφτουν» υπογραφές και ξεκινά ο εκσυγχρονισμένος θεσμός της κατ' οίκον νοσηλείας
- «Επίθεση» Τσίπρα σε Μητσοτάκη: «Πρώτη φορά πρωθυπουργός επιλέγει ποια παρουσιάστρια θα του πάρει συνέντευξη»
- Σουδάν: Στο Τζιμπουτί προσγειώθηκε το μεταγωγικό με τους Έλληνες, την Τρίτη στην Ελευσίνα
- Μυτιλήνη: Ο σύζυγος φλεγόταν για 20 δευτερόλεπτα, «πατέρα το μετάνιωσα, αλλά με χτυπούσε...»
- Θεσσαλονίκη: Τον έδειρε και τον έστειλε στο νοσοκομείο... για μια προσπέραση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός στη Φλώρινα
- Εκρήξεις σε κτήριο της αντιτρομοκρατικής στο Πακιστάν: Τουλάχιστον 13 νεκροί και 50 τραυματίες - Δείτε βίντεο
- Κύπρος: Τέσσερις στους δέκα Κύπριους ταξιδιώτες επισκέπτονται την Ελλάδα
- Ευρώπη: Οι στρατιωτικές δαπάνες στο υψηλότερο επίπεδο μετά τον ψυχρό πόλεμο
- Ο Αλ Πατσίνο αποκάλυψε ότι θα μπορούσε να είχε πρωταγωνιστήσει στο «Star Wars» ως Χαν Σόλο
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Η Ρωσία απειλεί ξανά να τερματίσει τη συμφωνία για την εξαγωγή ουκρανικών σιτηρών
- Οι παραστρατιωτικοί της RSF δεσμεύονται για τήρηση της τριήμερης εκεχειρίας στο Σουδάν
- Σεισμός 3,6 Ρίχτερ στη Φλώρινα
- Εκρήξεις σε κτίριο της αντιτρομοκρατικής υπηρεσίας στο Πακιστάν: 13 οι νεκροί, 50 οι τραυματίες