Οι ευεργετικές ιδιότητες της κουβέρτας βαρύτητας: Τέλος στην αϋπνία και το στρες χωρίς φάρμακα!
Αυτές οι κουβέρτες θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την αϋπνία και το στρες χωρίς φάρμακα!
Οι weighted blankets ή κουβέρτες βαρύτητας ξεκίνησαν ως θεραπευτικά εργαλεία, αλλά τώρα έχουν επικρατήσει λόγω των άνετων, ανακουφιστικών ιδιοτήτων τους.
Συχνά συνιστάται να πάρεις μια κουβέρτα περίπου το 10% του συνολικού σου βάρους, γεγονός που τις καθιστά δύσκολες στο καθάρισμα, ακόμη και σε παιδικά μεγέθη. Εάν έχεις μια κουβέρτα βαρύτητας, μπορεί να αναρωτιέσαι πώς να την πλύνεις χωρίς να καταστρέψεις την κουβέρτα ή το πλυντήριο ρούχων σου.
Λίγα λόγια για την κουβέρτα βαρύτηταςΠίσω
Μετά από λίγα λεπτά Βαθειάς Απτικής Πίεσης, οι καρδιακοί παλμοί πέφτουν, το μυαλό σταματάει να «τρέχει», η αναπνοή επιβραδύνεται και το πεπτικό σύστημα μπαίνει ξανά σε πλήρη λειτουργία. Το σώμα έχει ήδη μπει σε κατάσταση ξεκούρασης και αποκατάστασης.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε άτομα που πάσχουν από χρόνια αϋπνία, η χρήση της κουβέρτας βαρύτητας επί 4 εβδομάδες είχε τα εξής αποτελέσματα:
Μείωση του χρόνου μέχρι να αποκοιμηθούν. Μεγαλύτερη διάρκεια ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μειωμένα συμπτώματα κόπωσης. Μειωμένα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης.Διαβάστε τη συνέχεια στο The Issue.
#ΚΟΥΒΕΡΤΑ #ΑΥΠΝΙΑ #ΦΡΟΝΤΙΔΑ #ΠΛΥΣΙΜΟ #ΣΤΡΕΣ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός τώρα κοντά στην Αράχωβα
- Ο Λοβέρδος άδειασε την γραμματέα του Καλογρίτσα
- Τρομάζει η υπερμεταδοτική μετάλλαξη «Κράκεν»: Συστάσεις για χρήση μάσκας, πόσο αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Νορβηγός ανακήρυξε τον Παύλο διάδοχο
- Global Fire Power:Ποιες χώρες έχουν τον δυνατότερο στρατό στον κόσμο - Σε ποιες θέσεις βρίσκονται η Ελλάδα και η Τουρκία
- Δεν το πιστεύω… Δείτε την Παναγία: Ο Νίκος Οικονομόπουλος δείχνει θαύμα on camera
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Τρισάγιο κάτω από άκρα μυστικότητα - Ήθελε να τον αποχαιρετήσει ιδιωτικά η οικογένειά του
- Ποια αργία καταργήθηκε για τα σχολεία-Πότε πέφτει το επόμενο τριήμερο
- Πάτρα: Αυτή είναι η βασίλισσα του Πατρινού Καρναβαλιού 2023
- Θεσσαλονίκη: Βρήκαν τέσσερα φίδια σε κελάρι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Οι ευεργετικές ιδιότητες της κουβέρτας βαρύτητας: Τέλος στην αϋπνία και το στρες χωρίς φάρμακα!
- Οι Κινέζοι επανενώνονται με τις οικογένειές τους ύστερα από τρία χρόνια
- Τι σημαίνει για ένα παιδί να χάνει τον γονέα του: Η περίπτωση του πρίγκιπα Χάρι
- To Πεκίνο μπαίνει δυναμικά στην ευρωπαϊκή αγορά αυτοκινήτου
- Τσεχία: Ένας δισεκατομμυριούχος, ένας στρατηγός και μία καθηγήτρια τα φαβορί για τις προεδρικές εκλογές
- Παναθηναϊκός - Μακάμπι 88-86: «Ανάσα» στο φινάλε για τους πράσινους
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 27χρονος Ρομά για επίθεση σε αστυνομικούς – Ήθελε να απελευθερώσει κρατούμενο
- Μην πετάς τις μονές κάλτσες! 5 + 1 τρόποι να μην πηγαίνει τίποτα... χαμένο
- Τα αποτελέσματα της πρώτης online δοκιμασίας στην ελληνική δημόσια διοίκηση με αξιοποίηση τεχνητής νοημοσύνης
- Θεσσαλονίκη: 27χρονος προσπάθησε να απελευθερώσει κρατούμενο
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Οι ευεργετικές ιδιότητες της κουβέρτας βαρύτητας: Τέλος στην αϋπνία και το στρες χωρίς φάρμακα!
- Τσεχία: Ένας δισεκατομμυριούχος, ένας στρατηγός και μία καθηγήτρια τα φαβορί για τις προεδρικές εκλογές
- Οι Κινέζοι επανενώνονται με τις οικογένειές τους ύστερα από τρία χρόνια
- To Πεκίνο μπαίνει δυναμικά στην ευρωπαϊκή αγορά αυτοκινήτου
- Μην πετάς τις μονές κάλτσες! 5 + 1 τρόποι να μην πηγαίνει τίποτα... χαμένο
- Τι σημαίνει για ένα παιδί να χάνει τον γονέα του: Η περίπτωση του πρίγκιπα Χάρι
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 27χρονος Ρομά για επίθεση σε αστυνομικούς – Ήθελε να απελευθερώσει κρατούμενο
- Θεσσαλονίκη: 27χρονος προσπάθησε να απελευθερώσει κρατούμενο
- Παναθηναϊκός - Μακάμπι 88-86: «Ανάσα» στο φινάλε για τους πράσινους
- Τα αποτελέσματα της πρώτης online δοκιμασίας στην ελληνική δημόσια διοίκηση με αξιοποίηση τεχνητής νοημοσύνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκληρό ροκ από ΠΑΣΟΚ για τις παρακολουθήσεις: Ο Μητσοτάκης παίζει το τελευταίο του χαρτί μέσω Ντογιάκου για να συσκοτίσει
- Κυριακή 15/1 με ανοιχτά μαγαζιά και κλειστά σούπερ μάρκετ - Το ωράριο
- Ένα τραγούδι ακόμα με τον Γιώργο Θεοφάνους, Παρασκευή στις 23:00
- Το «βασίλειο» του τέως
- ΗΠΑ: Οι Ρεπουμπλικάνοι ξεκινούν έρευνα για την αποχώρηση του στρατού από το Αφγανιστάν
- Ο καιρός σήμερα 14/1/2023
- Ο καιρός για σήμερα Σάββατο 14 Ιανουαρίου 2023
- Ένα τραγούδι ακόμα | Κατερίνα Κούκα, Κρυσταλλία, Μιχάλης Δημητριάδης, Νίκος Αλεξιάδης
- ΗΠΑ: Οι Ρεπουμπλικάνοι ξεκινούν έρευνα για την αποχώρηση του αμερικανικού στρατού από το Αφγανιστάν το 2021
- Έχασαν 6.745.582 ευρώ για το Τατόι