Ντάνιελ Κρεγκ: Έτσι «έχτισε» τους κοιλιακούς του James Bond
Ο Ντάνιελ Κρεγκ κατάφερε να φτιάξει τους κοιλιακούς του James Bond ακολουθώντας ένα απαιτητικό μεν αποτελεσματικό δε πρόγραμμα προπόνησης.
O Daniel Craig, ανέλαβε το 2005 το μεγαλύτερο ρόλο της ζωής του. Να αναπαραστήσει στη μεγάλη οθόνο τον πιο διάσημο μυστικό πράκτορα στον κόσμο. Τον James Bond. To αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό. Για να φτάσει να υποδηθεί τον πράκτορα 007 χρειάστηκε
Ο 52χρνος είναι ο μοναδικός ηθοποιός από όσους ενσάρκωσαν κατά καιρούς τον πράκτορα 007, που επιχειρούσε ο ίδιος τις περισσότερες επικίνδυνες σκηνές των ταινιών, συμπεριλαμβανομένων και πλήθους ακροβατικών και μαχητικών κινήσεων. Αυτό απαιτούσε μεγάλη μυϊκή δύναμη, υψηλά επίπεδα ευλυγισίας και πολύ καλά προπονημένο καρδιοαναπνευστικό. Ενδεικτικό της αφοσίωσής του στην άψογη φόρμα ήταν το γεγονός ότι από τη στιγμή του ανακοινώθηκε ότι θα πρωταγωνιστήσει στην ταινία Casino Royal (2005) ως ο έκτος κατά σειρά ηθοποιός που θα ενσάρκωνε τον James Bond, ο Craig έκοψε το τσιγάρο και προσέλαβε προσωπικό προπονητή.
Το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί είναι το ίδιο που συνεχίζει να εκτελεί ο Daniel Craig από το 2005 μέχρι σήμερα.
Περισσότερα για το πρόγραμμα με το οποίο έχτισε κοιλιακούς ΕΔΩ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις: Ανακοινώθηκαν οι ημερομηνίες καταβολής από τον e-ΕΦΚΑ
- Τρίκαλα: Αυτή είναι η αιτία θανάτου της 16χρονης Μαρίας - Τι δήλωσε η ιατροδικαστής
- Έρχονται απολύσεις...
- Κορονοϊός: Τα κρούσματα αυξάνονται και οι θάνατοι μειώνονται - Η απάντηση του Ηλία Μόσιαλου
- Ελένη Μενεγάκη: «Ανέβασε» αυτή τη φωτογραφία της κόρης της και «γκρέμισε» το Instagram (pics)
- Αγρίνιο - Έπεσαν πρόστιμα για τον κορωνοϊό σε ΚΤΕΛ και οδηγούς ταξί
- Χερσόνησος: Σε ξενοδοχείο καραντίνας παιδάκι με κορονοϊό
- Σε εισαγγελέα Εφετών προήχθη η Ελένη Ράϊκου
- Και επίσημα εκτός «Happy Day» η Μαρία Αντωνά
- Ιατροδικαστής για την 16χρονη στα Τρίκαλα: «Έφερε βαριές κακώσεις στο κρανίο και στον θώρακα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- ΕΦΚΑ: Ξεκινάει από σήμερα νέα υπηρεσία για τα έξοδα κηδείας
- Συντάξεις Αυγούστου: Είναι επίσημο, αυτές είναι οι ημερομηνίες πληρωμής ανά ΑΜΚΑ
- Τσίπρας: Να δοθούν επιδοτήσεις χωρίς μνημόνια – Συσσίτια τον Οκτώβρη αν δεν υπάρξει τώρα στήριξη απ’ την κυβέρνηση
- Προσωρινά κρατούμενη η 54χρονη που κατηγορείται ότι σκότωσε τον πρώην πεθερό της με τηγάνι
- Ντάνιελ Κρεγκ: Έτσι «έχτισε» τους κοιλιακούς του James Bond
- Κορονοϊός: Πιο κοντά στην εξασφάλιση αγοράς του εμβολίου η Ευρώπη
- Κορονοϊός: Σε ξενοδοχείο καραντίνας παιδάκι από το εξωτερικό
- Επίθεση με τσεκούρι στη ΔΟΥ Κοζάνης: Υποβλήθηκε σε δεύτερη επέμβαση ο 56χρονος, εκτός κινδύνου η 47χρονη
- Προς νέα μέτρα στα σούπερ μάρκετ για τη μάσκα - Η πρόταση των επιστημόνων
- Μενδώνη: Σε αντίθεση με την Τουρκία, η Ελλάδα έχει επενδύσει πάνω από 50 εκατ για συντήρηση οθωμανικών μνημείων στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Ντάνιελ Κρεγκ: Έτσι «έχτισε» τους κοιλιακούς του James Bond
- Προσωρινά κρατούμενη η 54χρονη που κατηγορείται ότι σκότωσε τον πρώην πεθερό της με τηγάνι
- Τι απαντά ο Νίκος Χαρδαλιάς για την επιστροφή του στην ενημέρωση και σε όσους ανησυχούν
- Κορονοϊός: Σε ξενοδοχείο καραντίνας παιδάκι από το εξωτερικό
- Θεσσαλονίκη: Αστυνομικοί κατηγορούνται για συμμετοχή σε κύκλωμα με ηλεκτρονικές απάτες
- Κορονοϊός: Πιο κοντά στην εξασφάλιση αγοράς του εμβολίου η Ευρώπη
- Τσίπρας: Να δοθούν επιδοτήσεις χωρίς μνημόνια – Συσσίτια τον Οκτώβρη αν δεν υπάρξει τώρα στήριξη απ’ την κυβέρνηση
- Συντάξεις Αυγούστου: Είναι επίσημο, αυτές είναι οι ημερομηνίες πληρωμής ανά ΑΜΚΑ
- Κορονοϊός: Σε lockdown η Βαρκελώνη - «Οι πολίτες να παραμένουν στα σπίτια τους»
- ΕΦΚΑ: Ξεκινάει από σήμερα νέα υπηρεσία για τα έξοδα κηδείας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μετά την κατάθεση στην Προανακριτική, ήρθε η προαγωγή της Ράικου
- Αυστραλία κορωνοϊός: Διαγνωστικό τεστ αίματος δίνει αποτέλεσμα σε 20 λεπτά
- Επίθεση με τσεκούρι: Στη Θεσσαλονίκη Σταϊκούρας και Πιτσιλής – Ενημερώθηκαν για την κατάσταση υγείας των εφοριακών
- Τέσσερα στα 10 παιδιά εκτός γάμου το 2018 στην ΕΕ – Το μικρότερο ποσοστό η Ελλάδα
- Εμμένει η Νέα Αρχή στις καταγγελίες για μελέτη ΣΒΑΚ και απευθείας αναθέσεις στην Αγία Παρασκευή
- Ηλίας Μόσιαλος: Τι σημαίνει η αύξηση κρουσμάτων κορωνοϊού χωρίς θανάτους
- Αίτημα ακυρότητας της ποινικής δίωξης εις βάρος της από την Τουλουπάκη
- OΠΕΚΑ: Νέα ψηφιακή πλατφόρμα για εισοδηματική ενίσχυση ορεινών και μειονεκτικών περιοχών
- ΙΟΒΕ: Στο 20% φέτος τα έσοδα από τον τουρισμό και ύφεση της οικονομίας 8%
- Δύο νέα κρούσματα: Πρόκειται για Ινδό φοιτητή και Κύπρια που έφτασε από ΗΒ
