Η τροφή που είναι μεγάλη απειλή για την καρδιά σου και την καταναλώνεις κάθε μέρα
Νέα μελέτη προκαλεί ανησυχία, διότι χτυπάει καμπανάκι για αγαπημένες μας τροφές που βλάπτουν την καρδιά και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Στους περισσότερους από εμάς αρέσει να ρίχνουμε λίγο λουκάνικο, πεπερόνι, προσούτο ή άλλο επεξεργασμένο κρέας μέσα στα πιάτα που μαγειρεύουμε. Η νοστιμιά είναι το κάτι άλλο παρόλο που γνωρίζουμε πολύ καλά πως οι θρεπτικές τους αξίες είναι υποδεέστερες από τις τοξίνες που μάς προσφέρουν. Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Η μελέτη διεξήχθη σε διάστημα 10 ετών και ανέλυσε
Επιπλέον, η υψηλότερη κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος, που περιελάμβανε οτιδήποτε αλατισμένο ή παστό, συνδέθηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο θανάτου γενικά κατά 51%.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιστήμονες ανακάλυψαν επίσης ότι οι μη επεξεργασμένες μορφές κρέατος, όπως τα πουλερικά, το βοδινό και το χοιρινό, είχαν ουδέτερο αντίκτυπο στην υγεία των ανθρώπων. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείς να τα φας σε υπερβολική ποσότητα, ωστόσο μάλλον, σημαίνει ότι δεν παρατηρήθηκαν οι ίδιες δραστικές επιπτώσεις στην υγεία με το επεξεργασμένο κρέας.
Σύμφωνα με το Womansworld, oi συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν ότι το στέλεχος των επεξεργασμένων κρεάτων που τοποθετούνται στην καρδιά οφείλεται κυρίως στις υψηλές ποσότητες αλατιού και συντηρητικών (τα οποία προστίθενται για να αυξηθεί η διάρκεια ζωής τους). Συγκεκριμένα, η μακροχρόνια περίσσεια νατρίου έχει συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις, αύξηση βάρους και άλλες επιπλοκές στην υγεία με την πάροδο του χρόνου.
Πληροφορίες από the issue
#ΔΙΑΤΡΟΦΗ #ΥΓΕΙΑ #ΕΥΖΗΝ #ΚΡΕΑΣ #ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα δημοσκόπηση: Η διαφορά ΝΔ - ΣΥΡΙΖΑ στις επόμενες εκλογές - Αυτοδυναμία και Βουλή με επτά κόμματα
- ΣΥΡΙΖΑ: σε ποιους δείχνει τον δρόμο της εξόδου η Ακρίτα
- Κάπα Research - Δημοσκόπηση για δεύτερες κάλπες: Στο 41,3% η ΝΔ, «βυθίζεται» ο ΣΥΡΙΖΑ με 19,5%, κερδίζει έδαφος το ΠΑΣΟΚ με 14,4%
- Γνωρίστε τους πρώτους ΠΡΟΔΟΤΕΣ του ΑΝΤ1
- Ο λόγος που οι εταιρείες με αναψυκτικά έχουν κάνει τα καπάκια τους μη αποσπώμενα
- Ρόδος: Εγκαταλελειμμένο βρέθηκε 7χρονο αγοράκι - Δεν βρίσκουν τη μητέρα του
- H Αστυνομία ερευνά τον θάνατο οπαδού της ΑΕΚ
- Τι ψήφισαν οι κρατούμενοι στις φυλακές
- Λαϊκό Λαχείο 23/5/2023: Αυτός είναι ο πίνακας κερδών στην 21η κλήρωση
- Οι 4 στόπερ που θα «εξετάσει» ο Κορδόν – Βρήκε τον… επόμενο Μέλμπεργκ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Ο Βίκτορ Όρμπαν εκτιμά πως «η Ουκρανία δεν μπορεί να κερδίσει τον πόλεμο»
- Δημοσκόποι: Απαντούν στο γιατί δεν είδαν την «συντριβή» του ΣΥΡΙΖΑ στις εκλογές
- Σήμερα η συνεδρίαση στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο για την άρση ασυλίας του Αλέξη Γεωργούλη
- Η τροφή που είναι μεγάλη απειλή για την καρδιά σου και την καταναλώνεις κάθε μέρα
- Η Βρετανία απαγορεύει σε αλλοδαπούς φοιτητές το δικαίωμα να φέρνουν... μέλη των οικογενειών τους
- Εκλογές Τουρκία: Η «επιβράβευση» Ερντογάν σε Ογάν, τί «μπαίνει» στην πολιτική ατζέντα - Στο Χάταϊ ο Κιλιτσντάρογλου
- Τελικά την Πέμπτη η κεντρική επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Μεντβέντεφ προειδοποιεί τη Δύση με... «πυρηνική αποκάλυψη»
- Εκλογές 2023: Ο Ανδρουλάκης στην ΠτΔ Σακελλαροπούλου, «επιστρέφω τη διερευνητική εντολή»
- Κιλιτσντάρογλου σε Ερντογάν: «Είσαι απατεώνας του μοντάζ»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Η τροφή που είναι μεγάλη απειλή για την καρδιά σου και την καταναλώνεις κάθε μέρα
- Εκλογές 2023: Ο Ανδρουλάκης στην ΠτΔ Σακελλαροπούλου, «επιστρέφω τη διερευνητική εντολή»
- Η Βρετανία απαγορεύει σε αλλοδαπούς φοιτητές το δικαίωμα να φέρνουν... μέλη των οικογενειών τους
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Μεντβέντεφ προειδοποιεί τη Δύση με... «πυρηνική αποκάλυψη»
- Ο Βίκτορ Όρμπαν εκτιμά πως «η Ουκρανία δεν μπορεί να κερδίσει τον πόλεμο»
- Τελικά την Πέμπτη η κεντρική επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ
- Εκλογές Τουρκία: Η «επιβράβευση» Ερντογάν σε Ογάν, τί «μπαίνει» στην πολιτική ατζέντα - Στο Χάταϊ ο Κιλιτσντάρογλου
- Σήμερα η συνεδρίαση στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο για την άρση ασυλίας του Αλέξη Γεωργούλη
- Νέο «πακέτο» 1,5 δισ. ευρώ στην Ουκρανία από την ΕΕ
- Κιλιτσντάρογλου σε Ερντογάν: «Είσαι απατεώνας του μοντάζ»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η «γαλάζια» μάχη στις εκλογές: Ο Μητσοτάκης εστιάζει στη Βόρεια Ελλάδα
- Ο Μητσοτάκης ρίχνει τώρα ο βάρος στη Βόρεια Ελλάδα - Οι απώλειες, τα επόμενα βήματα και το νέο μέτωπο με τον ΣΥΡΙΖΑ
- Σεπόλια: Απαγόρευσαν στην 12χρονη να βλέπει την μητέρα της στη φυλακή
- Ιταλία: Έκτακτη βοήθεια ύψους 2 δις για τους κατοίκους της Εμίλια Ρομάνια
- Βιεϊρίνια: Δε θα κριθεί το αν θα τελειώσω την καριέρα μου από έναν τίτλο
- Στα «αζήτητα» 7χρονο αγοράκι
- Εκλογές 2023: Ολοκληρώθηκε η ενσωμάτωση των ψήφων του εξωτερικού - Πώς ψήφισαν οι απόδημοι Έλληνες
- Κωνσταντινούπολη: Συλλήψεις και καψόνια σε Κούρδους που χόρεψαν παραδοσιακούς χορούς
- Βρέθηκαν 10.000 άτομα άνω των 115 ετών στους εκλογικούς καταλόγους
- Την κυριαρχία για την επίτευξη λύσης προτάσσει ο Τατάρ