Έρχεται διήμερος καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξετε - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας, σύμφωνα με τις προβλέψεις της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για τον επερχόμενο καύσωνα που θα ακολουθήσει τις επόμενες ημέρες, ανακοινώθηκαν τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης που πρέπει να ακολουθήσει κάθε πολίτης μέσα στις επόμενες δύο ημέρες.
Για τα δεδομένα των κλιματολογικών συνθηκών της χώρας μας, ο καύσωνας αποτελεί εποχιακό φαινόμενο που παρατηρείται κατά τους θερινούς μήνες. Το φαινόμενο αυτό γίνεται έντονο στις πόλεις. Οι δημόσιες υπηρεσίες της χώρας θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις στην υγεία των πολιτών, από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα.
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργεια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετοί και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμετούς, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π.
Ατομικά μέτρα προστασίας από τον καύσωναΑποφυγή έκθεσης στο ηλικακό φως.
Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων.
Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κλπ.)
Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία , καθώς και κάτω από τον ήλιο.
Ιδιαίτερα προσοχή στη διατροφή, όπως:
Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρά.
Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).
Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κλπ.
Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι:
Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.
Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Μέτρα προστασίας στον χώρο εργασίαςΟι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
Μέτρα προστασίας στα Μέσα Μαζικής ΜεταφοράςΤα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίσουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Δεν ήταν εύκολο να φιληθούμε με τον Μάριο Αθανασίου στο στόμα»
- Κακή κυκλοφορία: 10 συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν
- «Λιώνει» η Κρήτη: Δεν πίστευαν στα μάτια τους με αυτό που είδαν στην παραλία λόγω καύσωνα! (vid)
- Δεν αποτελεί παράβαση η οδήγηση με σαγιονάρες
- Έλενα Πολυκάρπου: Βάφτισε το δεύτερο παιδί της!
- Ηράκλειο: Ένα ανθρώπινο δράμα πίσω από τη γυναίκα που βρέθηκε μαχαιρωμένη
- Ηράκλειο: Η ανθρώπινη τραγωδία πίσω από τη 47χρονη που βρέθηκε μαχαιρωμένη
- Η Τουρκία σπρώχνει πιο κοντά Ελλάδα – Ισραήλ
- Ηλίας Ψινάκης: Το βλαχομπαρόκ πάρτι-πρόκληση στο Nammos -Εσπαγε πιάτα σαν μην υπάρχει αύριο [βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Δεν αποτελεί παράβαση η οδήγηση με σαγιονάρες
- Υποχρεωτική η υποβολή εντύπου για υπερεργασία και υπερωριακή απασχόληση
- Κρήτη: Αποτροπιασμός για τις σφαγές λαγών με σύρματα (σκληρές εικόνες)
- Τρίπολη: Δωρεάν διακοπές με αντάλλαγμα την φροντίδα αδέσποτων
- "Φονική" ζέστη σαρώνει την Ιαπωνία - Πάνω από 30 νεκροί
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Απομακρύνθηκαν τα εργοτάξια του μετρό από το σταθμό «Σιντριβάνι - Έκθεση»
- Κρήτη: Απόπειρα αυτοκτονίας τα τραύματα με μαχαιριές σε 47χρονη γυναίκα με αναπηρία
- "Έλληνας" ο διαδηλωτής που πλάκωσε στο "ξύλο" σωματοφύλακας του Μακρόν (video)
- Τηλεφωνική επικοινωνία Πούτιν - Μακρόν για την Ανατολική Γούτα
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Αχαΐα: Οπλισμένος άντρας απειλεί να αυτοκτονήσει
- Έρχονται θερμές αέριες μάζες από την Αφρική - Πού θα χτυπήσει ο καύσωνας αύριο (video)
- WSJ: Ο ΣΥΡΙΖΑ συνεργάζεται με το Ισραήλ λόγω...Τουρκίας
- Κρήτη: Απόπειρα αυτοκτονίας τα τραύματα με μαχαιριές σε 47χρονη γυναίκα με αναπηρία
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Απομακρύνθηκαν τα εργοτάξια του μετρό από το σταθμό «Σιντριβάνι - Έκθεση»
- Δεν αποτελεί παράβαση η οδήγηση με σαγιονάρες
- Τρίπολη: Δωρεάν διακοπές με αντάλλαγμα την φροντίδα αδέσποτων
- Κρήτη: Αποτροπιασμός για τις σφαγές λαγών με σύρματα (σκληρές εικόνες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Κίνα έχει κηρύξει «Ψυχρό Πόλεμο» εναντίον των ΗΠΑ
- Δόντια ευαίσθητα στο ζεστό και στο κρύο: Τι σημαίνει και πώς αντιμετωπίζουμε τον πόνο;
- Τουπάν: «Βήμα μπροστά για μένα ο Ολυμπιακός»
- Η Samsung προσπάθησε ξανά να γελοιοποιήσει την Apple
- «Με έσωσε ο προφήτης Ηλίας-Πάλευα επί 6 ώρες με κύματα λόγω των 7 μποφόρ»: Η ανατριχιαστική ανάρτηση απόστρατου πιλότου της ΠΑ
- Σκίτσο του Δημήτρη Χαντζόπουλου (21.07.18)
- Meghan Markle: Το «σόλο» ταξίδι στην Αμερική για την οικογένειά της!