Κρύα πόδια: Τι μπορεί να σημαίνουν για την υγεία σας
Το να έχετε κρύα πόδια μπορεί να σημαίνει ότι πάσχετε από κακή κυκλοφορία του αίματος.
Τα κρύα άκρα είναι μία από τις βασικές ενδείξεις αυτής της κατάστασης, κατά την οποία το αίμα δεν επιστρέφει, όπως θα έπρεπε, στην καρδιά, με αποτέλεσμα τη δημιουργία φλεβικής ανεπάρκειας των κάτω άκρων και συνήθως την ανάπτυξη κιρσών και ευρυαγγειών.
Τι να τρώτε
Για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση καταναλώνετε άφθονους ξηρούς καρπούς, ειδικά αμύγδαλα, καρύδια και σπόρους κουκουναριού, που είναι πλούσιοι σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, απαραίτητα για την καλή κυκλοφορία και τη ρευστότητα του αίματος.
Επίσης, το ελαιόλαδο και το αβοκάντο, αποτελούν καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών και φυτικών ινών, που συμβάλλουν στην αύξηση της καλής χοληστερίνης και επομένως καθαρίζουν τα αγγεία.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όλο το χρονικό της αιματοβαμμένης τραγωδίας στους Αγίους Αναργύρους
- Νεκρός αξιωματικός της Πολεμικής Αεροπορίας: Τα αίτια του συμβάντος διερευνώνται…
- Καταδικάστηκε σε 1.489 χρόνια φυλακή 54χρονος στη Θεσσαλονίκη
- Αφεντικό έκανε δώρο σε 20 υπαλλήλους της ταξίδι στη Μαδρίτη
- Έρχεται παγετός –Σε ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία
- Το δικαστήριο προτείνει θανατική ποινή για τον πατέρα που βασάνισε και σκότωσε τον 8χρονο γιο του επειδή νόμιζε πως είναι γκέι
- Αφεντικό έκανε δώρο σε 20 υπαλλήλους της ταξίδι στη Μαδρίτη
- «Κάγκελο» η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου με την ερώτηση on air της Σκορδά
- «Βόμβα»: Μειώσεις έως και 10% στους μισθούς του Δημοσίου – Δείτε τα νέα ποσά (ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα: Εορτολόγιο 19 Δεκεμβρίου
- Καιρός: Χειμωνιάτικος και σήμερα - Δείτε που θα χιονίσει
- Τουρκία: Τέσσερις Navtex σε ισχύ μέχρι τα Χριστούγεννα στην Κυπριακόη ΑΟΖ
- Κρύα πόδια: Τι μπορεί να σημαίνουν για την υγεία σας
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα της 19ης Δεκεμβρίου
- Κυβέρνηση - ΣτΕ: Στο όριο οι σχέσεις για το πόθεν έσχες
- Κρήτη: Εξαρθρώθηκε σπείρα για περισσότερες από 500 κλοπές οχημάτων
- Eurostat: Στο 1,1% ο πληθωρισμός στην Ελλάδα το Νοέμβριο
- SΖ: Στη 10η θέση η Ελλάδα στις προτιμήσεις των Γερμανών για διακοπές
- ΠΟΕΔΗΝ: Παναττική στάση εργασίας και πορεία στο υπουργείο Υγείας
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Κρύα πόδια: Τι μπορεί να σημαίνουν για την υγεία σας
- SΖ: Στη 10η θέση η Ελλάδα στις προτιμήσεις των Γερμανών για διακοπές
- Θέατρο Μπέλλος: Ένα ανατρεπτικό ελεύθερο ζευγάρι με την υπογραφή του Ντάριο Φο
- Δήμος Ιλίου: Συγκομιδή ελαιοκάρπου στον Πύργο Βασιλίσσης
- Μεξικό: Και δεύτερη δολοφονία δημάρχου
- ΕΛΓΑ: Σήμερα οι αποζημιώσεις σε 1.081 κτηνοτρόφους
- Λέσβος: Αδέσποτα σκυλιά επιτάθηκαν σε 7χρονη
- Κυβέρνηση - ΣτΕ: Στο όριο οι σχέσεις για το πόθεν έσχες
- ΠΟΕΔΗΝ: Παναττική στάση εργασίας και πορεία στο υπουργείο Υγείας
- Τουρκία: Τέσσερις Navtex σε ισχύ μέχρι τα Χριστούγεννα στην Κυπριακόη ΑΟΖ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το τραγελαφικό περιστατικό με τη σπείρα που έκλεβε αυτοκίνητα-Πώς έπεσε στα χέρια των Αρχών
- Facebook: Νέο κουμπί για να απαλλαγείτε από τους ενοχλητικούς φίλους σας
- Θεσσαλονίκη-Κωνσταντινούπολη συνδέονται ξανά με σιδηρόδρομο – Πότε θα «σφυρίξει» το πρώτο τρένο
- Το κυνήγι της «χρυσής» τρούφας
- Μεσολόγγι: Οδηγός παρέσυρε ψαρά και βρήκε τραγικό θάνατο
- Μεξικό: Δολοφονία δημάρχου στην πολιτεία Τσιάπας
- Γερμανικά ΜΜΕ: «Το Χρηματιστήριο Αθηνών σε σημείο καμπής»
- ΟΑΕΔ: Επίδομα σε 55.000 άνεργους 18 με 24
- Αργεντινή: Πεδίο μάχης το κοινοβουλίο από διαδηλωτές
