Τροφές που «αγαπάει» η καρδιά μας

Υπάρχουν τροφές στις οποίες η καρδιά έχει… ιδιαίτερη αδυναμία, αφού προάγουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος μέσω της μείωσης των επιπέδων της χοληστερίνης και της πίεσης. Ιδού μια λίστα με όσα μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας για να έχετε υγιή καρδιά: Τα προβιοτικά του γιαουρτιού ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο προτιμήστε τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, για […]
Keywords
Τυχαία Θέματα