Νέα ανησυχητική έρευνα του ΠΟΥ για τους Έλληνες – Από τους πιο αγύμναστους λαούς
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους, καθώς η σωματική αδράνεια συνδέεται με παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης τύπου 2, η άνοια, μερικοί καρκίνοι κ.α.
Αυτό προκύπτει από έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που επισημαίνει ότι το ποσοστό των ανθρώπων, οι οποίοι δεν ασκούνται όσο πρέπει, έχει μείνει στάσιμο ή έχει αυξηθεί από το 2001. Οι ανεπτυγμένες χώρες είναι από εκείνες με τα χαμηλότερα ποσοστά σωματικής αδράνειας, ιδίως στον ευρωπαϊκό Νότο και στα Βαλκάνια.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ρετζίνα Γκάτχολντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας “Lancet Public Health”, ανέλυσαν δειγματοληπτικά στοιχεία για περίπου 1,9 εκατομμύρια ανθρώπους σε 168 χώρες. Διαπιστώθηκε ότι στις ανεπτυγμένες χώρες το ποσοστό των αδρανών ανθρώπων έχει αυξηθεί από 32% το 2001 σε 37% το 2016, ενώ στις χώρες χαμηλού εισοδήματος έχει παραμείνει σταθερό στο 16%.
Ανεπαρκής θεωρείται η σωματική άσκηση, όταν δεν ξεπερνά τα 150 λεπτά την εβδομάδα με μέτρια ένταση (γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο, τένις, βόλεϊ, μπάσκετ, κολύμπι κ.α.) ή τα 75 λεπτά με μεγάλη ένταση (τρέξιμο, ποδόσφαιρο, γυμναστική, πολεμικές τέχνες, ποδήλατο βουνού, έντονο κολύμπι κ.α.).
Σε χώρες όπως οι ΗΠΑ και η Γερμανία παρατηρείται αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που δεν πληρούν τα όρια αυτά, καθώς ολοένα περισσότερες δουλειές είναι καθιστικές, ενώ παράλληλα αυξάνονται συνεχώς οι μετακινήσεις με τα μέσα μεταφοράς. Από την άλλη, στις φτωχότερες χώρες είναι πιθανότερο οι άνθρωποι να κάνουν λιγότερο καθιστική δουλειά και να πηγαίνουν σε αυτή με τα πόδια ή το ποδήλατο.
Σε όλο σχεδόν τον κόσμο (εκτός από την ανατολική Ασία) οι γυναίκες ασκούνται λιγότερο από τους άνδρες για διάφορους λόγους όπως η ανατροφή των παιδιών, οι δουλειές του νοικοκυριού, οι νοοτροπίες κ.α.
Οι χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά ανεπαρκούς σωματικής άσκησης είναι το Κουβέιτ (67% του πληθυσμού), η Αμερικανική Σαμόα (53%), η Σαουδική Αραβία (53%) και το Ιράκ (52%), ενώ με τη μικρότερη η Ουγκάντα και η Μοζαμβίκη (6%).
Μεταξύ των ανεπτυγμένων δυτικών χωρών, η Κύπρος έχει το υψηλότερο ποσοστό σωματικά αδρανών ανθρώπων (44,4%), ενώ η Φινλανδία το χαμηλότερο (16,6%). Ο μέσος όρος των σωματικά αδρανών ανθρώπων στις ανεπτυγμένες χώρες είναι 36,8% (31,2% για τους άνδρες και 42,3% για τις γυναίκες).
Η Ελλάδα, μαζί με την Ιταλία, την Πορτογαλία, τη Βουλγαρία κ.α., έχει από τα υψηλότερα ποσοστά ανεπαρκούς άσκησης του πληθυσμού μεταξύ των ανεπτυγμένων χωρών. Στους μεν άνδρες το ποσοστό βρίσκεται στην κατηγορία του 30% έως 40%, ενώ στις γυναίκες του 40% έως 50%.
(ΑΠΕ/ΜΠΕ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοίνωση-φωτιά της ΕΣΗΕΑ κατά του ΣΚΑΪ...
- Πώς θα κυλήσει ο καιρός τον Σεπτέμβριο - Τι λένε οι μεσοπρόθεσμες προγνώσεις
- Γιαννιτσά: 37χρονος σκότωσε την γιαγιά της ερωμένης του και επιχείρησε να αυτοκτονήσει
- Το τρόφιμο που δεν πρέπει ποτέ να βάζουμε στο ψυγείο δίπλα σε λαχανικά και φρούτα
- Απορρυπαντικά: 6 επικίνδυνοι συνδυασμοί και οι σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία!!!-ΦΩΤΟ
- Σε πειθαρχικό έλεγχο οι «10» της ΝΔ
- Οι πίνακες και τα ονόματα για τους αναπληρωτές στα σχολεία
- Το τελευταίο μπούμερανγκ του Τσίπρα
- Τραγωδία στην Πέλλα: 69χρονη θυσιάστηκε για την εγγονή της - Έπεσε νεκρή για να τη σώσει από σφαίρες
- Μνημόσυνο για τον Στάθη Λαζαρίδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Έγκλημα στα Γιαννιτσά: 38χρονος σκότωσε τη γιαγιά της ερωμένης του – Τρεις ακόμη τραυματίες
- Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια για την Τετάρτη 5/9
- «Κλειδώνουν» οι εξαγγελίες Τσίπρα στη ΔΕΘ – Στόχος η ανακούφιση των αδύναμων στρωμάτων
- Το αδιαχώρητο στα λιμάνια μετά τη λήξη της απεργίας της ΠΝΟ
- Τραγικό περιστατικό στη ΔΕΗ της Λάρισας – Πέθανε στριμωγμένος στην ουρά για να πληρώσει τον λογαριασμό
- Μικρή πτώση της θερμοκρασίας σήμερα – Πού θα βρέξει
- Εγκώμια από τον αμερικανό Αρχηγό Ενόπλων Δυνάμεων: «Κλειδί» η Ελλάδα για τις ΗΠΑ στην Αν. Μεσόγειο
- Τσίπρας από Χανιά: Θα ελεγχθεί αν προχωρούν όσα εξαγγέλθηκαν στα αναπτυξιακά συνέδρια
- Επιστολή των πυρόπληκτων – «Το Μάτι δεν είναι κατοικήσιμο»

- Τελευταία Νέα altsantiri
- Εγκαίνια για την πρώτη υπερσύγχρονη παιδική χαρά για ΑμεΑ στα Τρίκαλα (εικόνες)
- «Κλειδώνουν» οι εξαγγελίες Τσίπρα στη ΔΕΘ – Στόχος η ανακούφιση των αδύναμων στρωμάτων
- Τραγικό περιστατικό στη ΔΕΗ της Λάρισας – Πέθανε στριμωγμένος στην ουρά για να πληρώσει τον λογαριασμό
- Επιστολή των πυρόπληκτων – «Το Μάτι δεν είναι κατοικήσιμο»
- Ολονύχτια η μάχη με τις φλόγες στη Λακωνία – Καλή εικόνα παρουσιάζει η φωτιά
- Εγκώμια από τον αμερικανό Αρχηγό Ενόπλων Δυνάμεων: «Κλειδί» η Ελλάδα για τις ΗΠΑ στην Αν. Μεσόγειο
- Έγκλημα στα Γιαννιτσά: 38χρονος σκότωσε τη γιαγιά της ερωμένης του – Τρεις ακόμη τραυματίες
- Το αδιαχώρητο στα λιμάνια μετά τη λήξη της απεργίας της ΠΝΟ
- Τσίπρας από Χανιά: Θα ελεγχθεί αν προχωρούν όσα εξαγγέλθηκαν στα αναπτυξιακά συνέδρια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε πέντε αυξάνονται οι γραμμές εκτελωνισμού στο λιμάνι Θεσσαλονίκης
- Ο καιρός, σήμερα, 5 Σεπτεμβρίου
- Συνεχίζεται η ζέστη, στους 35 βαθμούς η θερμοκρασία - Σε ποιες περιοχές προβλέπονται βροχές (Βίντεο)
- 1η Δράση Εθελοντικής ομάδας του 3ου ΓΕΛ Γιαννιτσών: « Όταν εύχεσαι, ελπίζεις κι όταν ελπίζεις, παλεύεις»
- Μήνυμα Κερέ στην Αθήνα: Οι αγορές πιο σκληρές από τους θεσμούς
- «ΑΠΟ ΣΤΟΜΑ ΣΕ ΣΤΟΜΑ» – κοινωνική σειρά στην ΕΡΤ3 (trailer)
- Αρχίζουν πάλι από σήμερα οι πλειστηριασμοί ακινήτων
- Φωτιά στο Πέραμα – Καίει χαμηλή βλάστηση σε δύσβατο σημείο