Τι είναι το «ζωηρό» περπάτημα και πώς προστατεύει την υγεία

12:09 3/7/2018 - Πηγή: CNN

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους.

Keywords
Τυχαία Θέματα