Σας αρέσουν τα μεταμεσονύχτια σνακ; Μπορεί να φταίει ο εγκέφαλός σας
Όλοι μας έχουμε βρεθεί νύχτα, μπροστά από το ψυγείο με τις πιτζάμες να καταβροχθίζουμε ό,τι υπάρχει πρόχειρο στο ψυγείο και να ψαχουλεύουμε τάπερ και σακουλάκια που έχει μέσα. Σίγουρα δεν είμαστε πεινασμένοι, αλλά η πάστα που έχει μείνει στο ψυγείο, λέει το όνομά μας!
Εάν σας αρέσει να τρώτε μεταμεσονύχτια σνακ μπορείτε να κατηγορήσετε τον εγκέφαλό σας. Αυτό τουλάχιστον δείχνουν τα ευρήματα νέας έρευνας που έγινε από το πανεπιστήμιο Brigham Young. Συγκεκριμένα, αυτό που διαπίστωσε η έρευνα ήταν
ότι οι εγκέφαλοι όσων συνηθίζουν να τρώνε αργά το βράδυ είναι πιο ευαίσθητοι αναφορικά με την ανταμοιβή που τους δίνει το φαγητό. Αυτός είναι και ο λόγος που νιώθουν λιγότερο ικανοποιημένοι από όσα τρώνε καθόλη τη διάρκεια της ημέρας και συνεχίζουν να τρώνε μέχρι αργά το βράδυ.
Για την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain Imaging and Behanior, οι ερευνητές μελέτησαν μαγνητικές τομογραφίες των συμμετεχόντων ενώ εκείνοι έβλεπαν 360 εικόνες από υγιεινά φαγητά (όπως ψάρια και λαχανικά) και φαγητά με υψηλή θερμιδική αξία (όπως ντόνατ, γλυκά, παγωτό), τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο και της νύχτας. Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι οι εγκέφαλοι των συμμετεχόντων «αντιδρούσαν» και στις δύο κατηγορίες τροφίμων και περισσότερο στις εικόνες των φαγητών με υψηλή θερμιδική αξία. Επιπλέον, διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος αντιδρούσε λιγότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που ερμήνευσαν ως ένδειξη ότι η ανταμοιβή που λάμβανε ο εγκέφαλος από το φαγητό κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μικρότερη.
Κάτι που σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερο φαγητό για να νιώσει ο οργανισμός «γεμάτος».
Οι ερευνητές δεν έχουν βρει ακόμα τον λόγο που το φαγητό το βράδυ δεν προσφέρει τόσο μεγάλη ανταμοιβή στον εγκέφαλο, αλλά μπορεί να σχετίζεται με τον ρυθμό που έχει συνηθίζει ο οργανισμός να ξυπνάει και να κοιμάται.
Εάν σας αρέσει να τρώτε μεταμεσονύχτια σνακ μπορείτε να κατηγορήσετε τον εγκέφαλό σας. Αυτό τουλάχιστον δείχνουν τα ευρήματα νέας έρευνας που έγινε από το πανεπιστήμιο Brigham Young. Συγκεκριμένα, αυτό που διαπίστωσε η έρευνα ήταν
Για την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain Imaging and Behanior, οι ερευνητές μελέτησαν μαγνητικές τομογραφίες των συμμετεχόντων ενώ εκείνοι έβλεπαν 360 εικόνες από υγιεινά φαγητά (όπως ψάρια και λαχανικά) και φαγητά με υψηλή θερμιδική αξία (όπως ντόνατ, γλυκά, παγωτό), τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο και της νύχτας. Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι οι εγκέφαλοι των συμμετεχόντων «αντιδρούσαν» και στις δύο κατηγορίες τροφίμων και περισσότερο στις εικόνες των φαγητών με υψηλή θερμιδική αξία. Επιπλέον, διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος αντιδρούσε λιγότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που ερμήνευσαν ως ένδειξη ότι η ανταμοιβή που λάμβανε ο εγκέφαλος από το φαγητό κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μικρότερη.
Κάτι που σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερο φαγητό για να νιώσει ο οργανισμός «γεμάτος».
Οι ερευνητές δεν έχουν βρει ακόμα τον λόγο που το φαγητό το βράδυ δεν προσφέρει τόσο μεγάλη ανταμοιβή στον εγκέφαλο, αλλά μπορεί να σχετίζεται με τον ρυθμό που έχει συνηθίζει ο οργανισμός να ξυπνάει και να κοιμάται.
-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.
Keywords
σνακ, φταιει, εγκεφαλος, huffington post, παγωτο, σημαίνει, feed, property, huffington, αξια, γλυκα, εικονες, σνακ, ψαρια, ψυγειο, βραδυ, φαγητο, φαγητα, εγινε, υπαρχει, ερευνα, λογο, μπορειτε, νυχτα, ονομα, σιγουρα, συγκεκριμενα, υψηλη, huffington post, huffington, feed, μεινει, μπροστα, property, σημαίνει, ταπερ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει και θα πάθεις πλάκα!
- Αγορές 8 χιλιάδων ευρώ έκαναν οι γονείς της Άννυ μετά την εξαφάνιση
- Όλα όσα κλείδωσαν στο χθεσινό Eurogroup - Στον αέρα συντάξεις και εργασιακά!
- Λύθηκε το μυστήριο με τα χαρτονομίσματα στον Ληθαίο
- Η Άννυ ήταν εξαφανισμένη και οι γονείς της έκαναν αγορές 8.000 ευρώ
- Η απάντηση Καμμένου σε Φίλη για το σκήνωμα της Αγίας Βαρβάρας
- Oι σαχλαμάρες των δημοσκοπήσεων
- Στην Αθήνα ο πατέρας και η μητέρα της Άννυ
- Βόμβα από τη FIFA για ποδοσφαιρικό Grexit
- Η χώρα με τα τέσσερα νομίσματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Η κατάθεση της κοπέλας που ερωτεύτηκε ο Βαγγέλης Γιακουμάκης: «Με ρώτησε αν θέλω να γίνω το κορίτσι του»
- Η... χλιδάτη ζωή των γονιών της 4χρονης Άννυ – Ξόδευαν χιλιάδες ευρώ σε κομμωτήρια, μανικιούρ και ρούχα
- «Οι Γυναίκες του Αλγερίου» του Πικάσο είναι το ακριβότερο έργο ζωγραφικής που πωλήθηκε ποτέ σε δημοπρασία
- Η απουσία μιας «ορατής» συμφωνίας από την ανακοίνωση δεν έδωσε σήμα στην ΕΚΤ - Λεφτά για τη δόση του ΔΝΤ, από λογαριασμό «μυστήριο»
- Πως είδε ο γερμανικός Τύπος το Eurogroup της Δευτέρας
- Bloomberg: Μαθήματα για την ελληνική οικονομία από 70 χώρες που έφυγαν από νομισματικές ενώσεις
- «Κώδικας Γίγας»: Το μεγαλύτερο μεσαιωνικό χειρόγραφο που έχει διασωθεί με εμπνευστή τον ίδιο τον Εωσφόρο
- Συνεχίζεται η δίκη της Χρυσής Αυγής
- Σας αρέσουν τα μεταμεσονύχτια σνακ; Μπορεί να φταίει ο εγκέφαλός σας
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Σας αρέσουν τα μεταμεσονύχτια σνακ; Μπορεί να φταίει ο εγκέφαλός σας
- Πως είδε ο γερμανικός Τύπος το Eurogroup της Δευτέρας
- Συνεχίζεται η δίκη της Χρυσής Αυγής
- Bloomberg: Μαθήματα για την ελληνική οικονομία από 70 χώρες που έφυγαν από νομισματικές ενώσεις
- «Κώδικας Γίγας»: Το μεγαλύτερο μεσαιωνικό χειρόγραφο που έχει διασωθεί με εμπνευστή τον ίδιο τον Εωσφόρο
- Η απουσία μιας «ορατής» συμφωνίας από την ανακοίνωση δεν έδωσε σήμα στην ΕΚΤ - Λεφτά για τη δόση του ΔΝΤ, από λογαριασμό «μυστήριο»
- Η κατάθεση της κοπέλας που ερωτεύτηκε ο Βαγγέλης Γιακουμάκης: «Με ρώτησε αν θέλω να γίνω το κορίτσι του»
- Η... χλιδάτη ζωή των γονιών της 4χρονης Άννυ – Ξόδευαν χιλιάδες ευρώ σε κομμωτήρια, μανικιούρ και ρούχα
- «Οι Γυναίκες του Αλγερίου» του Πικάσο είναι το ακριβότερο έργο ζωγραφικής που πωλήθηκε ποτέ σε δημοπρασία
- Διαπραγμάτευση χωρίς τέλος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεν φταίει η Ρόδος για το ...πήδημα!
- Πύργος: Ισόβια κάθειρξη σε 54χρονο για τον φόνο της γυναίκας του στα Αγιοβασιλίτικα
- ECONOMIST: ΗΡΑΚΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Η ΚΑΛΥΨΗ ΤΩΝ ΔΑΝΕΙΑΚΩΝ ΤΗΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ
- Πυρκαγιά σε επιχείρηση στην περιφερειακή οδό Ωραιοκάστρου
- Η Μέρκελ πρότεινε στον Γιώργο και την ημερομηνία του δημοψηφίσματος!
- «Ποτάμι»: Συμφωνία εδώ και τώρα
- Λάκης Γαβαλάς: Έκανε αίτηση στο Δήμο για...καθαριστής!
- Με πολλές απουσίες σήμερα η δίκη της Χρυσής Αυγής
- Eν μέσω διαμαρτυριών αρχίζει εκ νέου η δίκη για τη Χρυσή Αυγή