Πώς θα ξεμπλέξουμε από τη σχέση με έναν/μια παντρεμένο/η
Υπάρχουν ένα σωρό συμβουλές που επικεντρώνονται στην αναζωπύρωση της σχέσης και σε όλα αυτά που μπορούν να δοκιμάσουν τα παντρεμένα ζευγάρια για να ξαναχτίσουν δεσμούς εμπιστοσύνης μετά την απιστία.
Ωστόσο, σπάνια ακούμε tips που να απευθύνονται στο «τρίτο πρόσωπο». Προκειμένου να αποκαταστήσουν αυτή την αδικία, θεραπευτές μοιράζονται στην HuffPost συμβουλές-κλειδιά για όσους διατηρούμε δεσμό με έναν/μια παντρεμένο/η και επιθυμούμε να απεμπλακούμε από αυτή την τοξική σχέση και να συνεχίσουμε τη ζωή μας.
.Ας δώσουμε βάση στις πράξειςΌταν το ταίρι μας, μας διαβεβαιώνει πως σκοπεύει να εγκαταλείψει το γάμο του, επιθυμούμε διακαώς να το πιστέψουμε. Για αυτό τον λόγο είναι εύκολο να υποκύψουμε σε ψεύτικες υποσχέσεις ή μισές αλήθειες. Ειδικά εφόσον έχουμε επενδύσει στη σχέση, εξηγεί η ψυχολόγος Αλίσια Κλαρκ, με έδρα την Ουάσιγκτον. Αυτό καθιστά δύσκολο το να αναγνωρίσουμε ότι ο/η σύντροφός μας πιθανότατα δεν έχει κάνει ουσιαστική προσπάθεια να αποδεσμευτεί από τη «νόμιμη» σχέση του.
«Η άρνηση της πραγματικότητας βλάπτει μόνο εμάς και το μέλλον που μας αξίζει με κάποιον που βρίσκεται σε θέση να μας αγαπήσει αληθινά. Το να αντικρίζουμε την αλήθεια κατάματα, με ό,τι αυτό συνεπάγεται, είναι το πρώτο βήμα προκειμένου να βρούμε επιτέλους την αληθινή αγάπη», επισημαίνει η Κλαρκ.
Ας αναρωτηθούμε για την πλευρά του/της συντρόφου μας που δεν έχουμε δειΕπειδή οι απλές υποθέσεις δεν είναι ποτέ αρκετές, έχει σημασία να αναρωτηθούμε: Πώς συμπεριφέρεται το ταίρι μας όταν επιστρέφει σπίτι στον/στη σύζυγο και στα παιδιά της/του;
«Όταν είμαστε σε σχέση με κάποιον/α που είναι ακόμα παντρεμένος/η, βλέπουμε μονάχα μια πλευρά της προσωπικότητάς του, που συνήθως έχει να κάνει με τον καλύτερο εαυτό του. Ωστόσο το νόμισμα, έχει πάντοτε δύο όψεις. Αν βλέπαμε πώς συμπεριφέρεται το ταίρι μας στο σπίτι του ή διαπιστώναμε τί παιχνίδι παίζει στον/στη συζυγό του, ίσως καταλαβαίναμε πως δεν θα έπρεπε να το έχουμε εξιδανικεύσει σε τόσο μεγάλο βαθμό», προειδοποιεί ο σύμβουλος σχέσεων Καρτ Σμιθ.
Ας υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας ότι αξίζουμε την πλήρη αφοσίωση από τη σχέση μαςΑκόμη κι αν απολαμβάνουμε τον χρόνο που περνάμε παρέα με το ταίρι μας, πάντοτε ερχόμαστε δεύτεροι. Αυτό ασυνείδητα. επηρεάζει την αυτοεκτίμησή μας, με αποτέλεσμα να πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε την αμέριστη αγάπη του/της συντρόφου μας ή ότι δεν είμαστε έτοιμοι να χτίσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης.
Ας δώσουμε ένα τέλος ξεκαθαρίζοντας τα πράγματα δια ζώσηςΤο Ghosting, δηλαδή η ψηφιακή εξαφάνιση και η απόρριψη κάθε δυνατής προσπάθειας για επικοινωνία από την πλευρά του άλλου, δεν είναι τρόπος να διακόψουμε μια σχέση. Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για ένα τόσο περίπλοκο δέσιμο.
Αν λοιπόν επιθυμούμε να αποφύγουμε τυχόν ξεσπάσματα και μελλοντικές προσπάθειες επανασύνδεσης, είναι πιο αποτελεσματικό να βάλουμε τελεία με μια κουβέντα που θα πραγματοποιηθεί από κοντά, σε ουδέτερο έδαφος, συνιστά η Μέγκαν Φλέμινγκ, ψυχολόγος και σεξοθεραπεύτρια με έδρα τη Νέα Υόρκη.
«Όσο δελεαστικό κι αν ακούγεται το ενδεχόμενο να ξεμπλέξουμε στέλνοντας ένα απλό μήνυμα, έχουμε υποχρέωση τόσο στον εαυτό μας, όσο και στο άλλο άτομο να συμπεριφερθούμε ως ενήλικες», τονίζει η Φλέμινγκ.
Ας αποφύγουμε τη χρήση αόριστων εννοιώνΠάντοτε υπάρχει το ενδεχόμενο να μπούμε στον πειρασμό να ανακοινώσουμε τον χωρισμό με πιο αόριστες και αφαιρετικές δηλώσεις, προκειμένου να το φέρουμε μαλακά στον/στη σύντροφό μας. Ωστόσο αυτό δεν βοηθά κανέναν από τους δύο, προειδοποιεί η Σέρι Μέγιερς, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας, αλλά και συγγραφέας του «Chatting or Cheating: How to Detect Infidelity, Rebuild Love and Affair-Proof Your Relationship».
«Ναι μεν οφείλουμε να είμαστε συμπονετικοί και προσεκτικοί. Ωστόσο, σε αυτή μας την προσπάθεια, έχει σημασία να μην σκορπίσουμε πίσω μας μάταιες ελπίδες για μια πιθανή επανασύνδεση», καταλήγει η Μέγιερς.
Ας αντισταθούμε σε κάθε προσπάθεια επανασύνδεσης από την πλευρά του/της συντρόφου μαςΑφού βρούμε το θάρρος να δώσουμε ένα τέλος στη σχέση, δεν επιτρέπουμε στο πρώην ταίρι μας να ξαναμπεί στη ζωή μας, μας συμβουλεύει η θεραπεύτρια γάμου Καρολίν Μαντέν.
«Όσο κι αν επιμένει ο/η πρώην μας, καταπολεμούμε την επιθυμία να τον/την ξαναδούμε. Ας σκεφτούμε όλες τις φορές που προσπαθήσαμε να επικοινωνήσουμε μαζί του/της στο παρελθόν, αλλά ήταν πολύ απασχολημένος/η με το ”νόμιμο” ταίρι του/της. Ίσως τότε βεβαιωθούμε πως πήραμε τη σωστή απόφαση» μας προτρέπει η ειδικός.
Πριν φύγετε...Πόσο διαρκεί το «τέλειο» φιλί σύμφωνα με τους ειδικούςΤο μαγικό ραβδί για να αναζωπυρώσουμε το πάθος σε μια μακροχρόνια σχέσηΔεύτερη ευκαιρία: Τέσσερα πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε σοβαρά πριν πάρουμε την απόφαση- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σουηδία: Απίστευτη καταγγελία από τη Νίλα Φίσερ - «Σε Μουντιάλ δείχναμε τον κόλπο μας για να αποδείξουμε ότι είμαστε γυναίκες»
- Ντόρα Μπακογιάννη: Αυτοκτονική η επιλογή να σταλεί στη Ροδόπη
- Φίδι προκάλεσε πανικό μέσα σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ Φλώρινας - Φωτογραφία
- Πρώην ποδοσφαιριστής καταγγέλλει ότι χάνει το σπίτι του για 100.000 ευρώ, ενώ του χρωστούν 300.000 ευρώ
- Ποιες γυναίκες δεν θέλει να παντρευτεί ένας άντρας
- MasterChef 2023 - Πορφύρης: Επέστρεψε «διαβασμένος» κι έξαλλος
- Θεσσαλονίκη: Αφαίρεσαν 700 γραμμάρια τρίχες από το στομάχι 14χρονης με το σύνδρομο Rapunzel
- Γιάννης Φλωρινιώτης: Η σύζυγός του αποκαλύπτει τον λόγο που ο δεύτερος γιος του δεν πήγε στη κηδεία
- Καρκίνος στο στομάχι: Τα «δύσκολα» συμπτώματα που μπορεί να μπερδέψουν
- Alco: Επτακομματική Βουλή – Πάνω από 20 μονάδες μπροστά η ΝΔ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Πώς θα ξεμπλέξουμε από τη σχέση με έναν/μια παντρεμένο/η
- Ποδόσφαιρο: Οι παίκτριες της Σουηδίας αναγκάστηκαν να δείξουν τα γεννητικά τους όργανα στο Μουντιάλ του 2011
- Kαιρός: Με χαρακτηριστικά τροπικού κλίματος - Μπόρες και την Τρίτη
- Η επιχειρηματική αυτοκρατορία του Μπερλουσκόνι: Ποιοι θα την κληρονομήσουν
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Πώς θα ξεμπλέξουμε από τη σχέση με έναν/μια παντρεμένο/η
- Kαιρός: Με χαρακτηριστικά τροπικού κλίματος - Μπόρες και την Τρίτη
- Ποδόσφαιρο: Οι παίκτριες της Σουηδίας αναγκάστηκαν να δείξουν τα γεννητικά τους όργανα στο Μουντιάλ του 2011
- Η επιχειρηματική αυτοκρατορία του Μπερλουσκόνι: Ποιοι θα την κληρονομήσουν
- Μέγκαν Φοξ: «Xαστούκι» σε Ρεπουμπλικανό πολιτικό που ισχυρίστηκε ότι κακοποιεί τους γιους της
- Δυστύχημα στα Τέμπη: Στο Αννόβερο θα μεταφερθεί ο μοναδικός επιζών του πρώτου βαγονιού
- Νέες εμπειρίες και καινοτόμες λύσεις για όσους ταξιδεύουν από βραβευμένες εταιρείες
- Βέλγιο: Υπερτυχερός Ουκρανός πρόσφυγας κέρδισε 500.000 ευρώ στο ξυστό
- Επεσαν 2.400 κεραυνοί σε όλη τη χώρα τη Δευτέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δωρεάν Wi-Fi σε Μυτιλήνη και χωριά
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων την Τρίτη 13 Ιουνίου
- Οι μαντινάδες για τον Αλέξη Τσίπρα σε Ζωνιανά και Ανώγεια
- Ουκρανία: Κτίρια επλήγησαν κατά τη διάρκεια ρωσικής αεροπορικής επιδρομής
- Τουρκία: Τα κορίτσια του Ερντογάν - Η «πνευματική κόρη» του, Μαχινούρ Οζντεμίρ, και η «φορτωμένη» με πτυχία Χαφιζέ Γκαγιέ Ερκάν
- Υπουργείο Οικογένειας: Ποιες θα είναι οι αρμοδιότητες του υπουργείου που προανήγγειλε ο Μητσοτάκης - Θα καθιερωθούν κίνητρα για την ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής
- Εκλογές 2023- Στα ύψη το πολιτικό θερμόμετρο λόγω Ροδόπης: Απαντήσεις ζητά η ΝΔ, αμηχανία στον ΣΥΡΙΖΑ
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Αυστηρά μηνύματα σε ΣΥΡΙΖΑ και... Άγκυρα
- Επαγγελματικές Σχολές Μαθητείας: Άνοιξε η πλατφόρμα - Οι δικαιούχοι και η αμοιβή
- Πυραυλική επίθεση της Ρωσίας στην πόλη Κρεβί Ρι