Κρυολόγημα: Σε πόσες μέρες παύει να είναι μεταδοτικό και πώς θα προστατέψουμε τους γύρω μας
Διανύουμε αυτή τη μαγική εποχή του χρόνου, όπου τα φύλλα των δέντρων έχουν πάρει όμορφα χρώματα και οι γιορτές διαδέχονται η μια την άλλη, μέχρι την απόλυτη κορύφωση: Τα Χριστούγεννα.
Πέρα από τις δεκάδες ομορφιές, η συγκεκριμένη εποχή επιφυλάσσει και μια τρομερή παγίδα: Το κοινό κρυολόγημα.
Και καθώς εμφανίζονται δειλά-δειλά τα πρώτα συμπτώματα, είναι λογικό να αναρωτιόμαστε πόσο καιρό θα πρέπει να ανησυχούμε για την πιθανότητα να μεταδώσουμε το κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μεταδοτικό λίγες μέρες πριν ακόμη εμφανιστούν τα πρώτα και σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας, «μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς όλα τα συμπτώματα».
Τα πρώτα συμπτώματα ενός κρυολογήματος τείνουν να εμφανίζονται μέσα σε τρεις ημέρες από την έκθεση μας στον ιό που προκαλεί το κρύωμα. Στη συνέχεια τα συμπτώματα αρχίζουν και επιδεινώνονται.
Τα κρυολογήματα συνήθως διαρκούν από επτά έως δέκα ημέρες. Τις τελευταίες μέρες, την όγδοη και την έννατη, το κρυολόγημά μας σταδιακά αρχίζει να υποχωρεί.
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, η φάση κατά την οποία είμαστε πιο μεταδοτικοί, είναι η ενδιάμεση, τη στιγμή δηλαδή που τα συμπτώματα βρίσκονται στην κορύφωση ή αλλιώς στο πικ τους και εμείς, υποφέρουμε τρομερά.
Πόσο μεταδοτικό είναι το κοινό κρυολόγημα;Το κοινό κρυολόγημα ονομάζεται «κοινό» για τον εξής λόγο: Είναι εξαιρετικά μεταδοτικό μεταξύ των ενηλίκων, οι οποίοι κρυολογούν κατά μέσο όρο δύο έως τέσσερεις φορές τον χρόνο.
Τα παιδιά μάλιστα, σε σύγκριση με τους ενήλικες κρυώνουν ακόμη περισσότερες φορές. Το κρυολόγημα μπορεί να μεταδοθεί μέσω της αφής και του αέρα.
Τι προφυλάξεις μπορούμε να λάβουμε για να περιορίσουμε την εξάπλωση του κρυολογήματοςΠλένουμε τα χέρια μας τακτικά: Με ζεστό νερό και σαπούνι τρίβουμε για 20 δευτερόλεπτα Καθαρίζουμε τις επιφάνειες που χρησιμοποιούνται συχνά Χρησιμοποιούμε απολυμαντικού χεριών Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με καλή διατροφήΕάν είμαστε άρρωστοι μένουμε σπίτιΠόσο καιρό πρέπει να μείνουμε σπίτι αν έχουμε κρυώσειΕάν ανησυχούμε για τη μετάδοση του κρυολογήματος, μένουμε αυστηρά σπίτι. Έτσι θα αποφύγουμε την έκθεση των κοντινών μας ανθρώπων στον ιό που προκαλεί το κρυολόγημα.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να μείνουμε σπίτι καθ’όλη τη διάρκεια του κρυολογήματος. Σημασία έχει να μείνουμε τις πρώτες δύο έως τρεις ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, όταν το κρυολόγημα είναι ιδιαίτερα μεταδοτικό.
Όταν αρχίσουμε να αισθανόμαστε καλύτερα, μπορούμε να επιστρέψουμε κανονικά στην καθημερινότητά μας. Αρκεί να βεβαιωθούμε ότι έχουμε αφιερώσει τον χρόνο που χρειαζόμασταν για να ξεκουραστούμε και να αναρρώσουμε.
(Με πληροφορίες από Usatoday).
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Ένοχος για κακούργημα ο Στάθης Παναγιωτόπουλος-Ποινή πενταετούς κάθειρξης
- Α. Συρίγος: Αν βρεθεί κέντρο της Χαμάς κάτω από το νοσοκομείο δικαιώνεται το Ισραήλ, αλλιώς είναι έγκλημα πολέμου
- Ποιοι συνταξιούχοι παίρνουν αναδρομικά έως 6.486 ευρώ από την ΕΑΣ και 4.004 ευρώ στις επικουρικές
- Τραγωδία στη λίμνη Δόξα: Νεκρός 57χρονος από αναθυμιάσεις - Αναψε καμινέτο μέσα στο αυτοκίνητο για να ζεσταθεί
- Το Συμβούλιο της Επικρατείας θα κρίνει την νομιμότητα των μισθώσεων Airbnb
- Εγκαταλείπουμε το εθνικό μας φαγητό: Προχωράμε σε «εκπτώσεις» ακόμα και στο πιτόγυρο
- Δυνατά ποσοστά για το THE SECRET SONG - Αναλυτικά η τηλεθέαση στο prime time (19/11/2023)
- Νέο μήνυμα Πολάκη στους διαφωνούντες: Ο ΣΥΡΙΖΑ θα ασχοληθεί με τον αντιλαϊκό βούρκο όσο και αν κάποιοι προσπαθούν να τον τραυματίσουν
- Ένοχος για κακούργημα ο Στάθης Παναγιωτόπουλος - Πέντε χρόνια κάθειρξης
- Θεσσαλονίκη: Ανοιχτά τα εμπορικά καταστήματα την Κυριακή ελέω Black Friday
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Κρυολόγημα: Σε πόσες μέρες παύει να είναι μεταδοτικό και πώς θα προστατέψουμε τους γύρω μας
- Ηλεία: Νεκρός από αναθυμιάσεις άνδρας που άναψε καμινέτο στο αυτοκίνητο για να ζεσταθεί
- Glastonbury 2024: Ανάρπαστα τα εισιτήρια, εξαντλήθηκαν σε λιγότερο από μία ώρα
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Eνοχος για κακούργημα - Ποινή πενταετούς κάθειρξης
![Κρυολόγημα,kryologima](https://images32.inewsgr.com/5089/50891680/kryologima-se-poses-meres-pavei-na-einai-metadotiko-kai-pos-tha-prostatepsoume-tous-gyro-mas-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Κρυολόγημα: Σε πόσες μέρες παύει να είναι μεταδοτικό και πώς θα προστατέψουμε τους γύρω μας
- Ηλεία: Νεκρός από αναθυμιάσεις άνδρας που άναψε καμινέτο στο αυτοκίνητο για να ζεσταθεί
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Eνοχος για κακούργημα - Ποινή πενταετούς κάθειρξης
- Glastonbury 2024: Ανάρπαστα τα εισιτήρια, εξαντλήθηκαν σε λιγότερο από μία ώρα
- Περιπέτεια βίωσαν 180 επιβάτες αεροπλάνου από Ρώμη προς Θεσσαλονίκη λόγω των ανέμων
- Η Τίλντα Σουίντον στη Στέγη: Μπορεί ένα κοστούμι να δημιουργήσει μια νέα τελετουργία;
- Ουκρανία: Αιφνιδιαστική επίσκεψη του υπουργού Άμυνας των ΗΠΑ στο Κίεβο, ρωσικοί βομβαρδισμοί στη Χερσώνα
- Ισπανία: Με αλυσίδες κλειδώνει στα ράφια το ελαιόλαδο αλυσίδα σούπερ μάρκετ
- Γάζα: Ισραηλινό πλήγμα στο ινδονησιακό νοσοκομείο αναφέρει η Χαμάς- τεθωρακισμένα κοντά του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μάξιμος Μουμούρης για την καταγωγή του: «Δεν έχω δηλώσει ποτέ ότι είμαι 100% Έλληνας»
- Παπαδόπουλος για Κασσελάκη: "Τόσο μπανανία είμαστε; Τόσο αφύλακτο είναι το οικόπεδο;"
- Θεσσαλονίκη: Έκτακτες διακοπές νερού σε δύο περιοχές
- Ξέσπασμα Κούγια για τα Τέμπη – Τι είπε για το «μαύρο κουτί»
- Φάμελλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ είναι σε έντονη κρίση, η ευθύνη της ενότητας είναι σε όλους
- Αλτσχάϊμερ: Πως το λίπος στην κοιλιά στους άνδρες αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου
- Τα σκορ μαμούθ δεν είναι πάντα…αδιάφορα
- Ν. Ανδρουλάκης: Χρέος μας να στηρίξουμε την αποϊδρυματοποίηση, την αναδοχή και νέες μορφές στήριξης και φροντίδας των παιδιών
- Βιομηχανία: Μείωση τζίρου 5,1% τον Σεπτέμβριο
- Ι. Χέρτζοκ: Το Ισραήλ πολεμά για όλο τον κόσμο τονίζει στους απανταχού Εβραίους και αποδοκιμάζει την αύξηση του αντισημιτισμού