Δέκα καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά μας

.

Την καρδιά μας, το πιο σημαντικό όργανο του σώματός μας, πρέπει να τη φροντίζουμε και να μην την επιβαρύνουμε.

Πέρα από την πανδημία του κορονoϊού που έχει εμφανιστεί τα τελευταία χρόνια, υπάρχει μία άλλη κατηγορία νοσημάτων, των οποίων η επίπτωση τείνει να λάβει χαρακτήρα επιδημίας.

Πρόκειται για τα νοσήματα του καρδιαγγειακού συστήματος. Στην εμφάνισή τους συντελούν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου, ορισμένοι μη τροποποιήσιμοι (όπως ηλικία, κληρονομικότητα) και κάποιοι άλλοι τροποποιήσιμοι (συνήθειες και τρόπος ζωής).

Οπως γράφει ο Αθανάσιος Παπαδογιάννης, ιατρός – καρδιολόγος

με έδρα την  Νέα Σμύρνη, ας δούμε να δούμε πως μπορούμε να ωφελήσουμε και να μην επιβαρύνουμε την καρδιά μας μέσα από κάποιες απλές αλλαγές σε καθημερινές συνήθειες.

10 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάςΚάπνισμα

Το κάπνισμα είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου όχι μόνο για παθήσεις του αναπνευστικού, αλλά και για καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς οδηγεί σε έμφραγμα μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, αρτηριακή υπέρταση, ανεύρυσμα αορτής και κολπική μαρμαρυγή. 

Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος σε καπνιστές ηλικίας