Ακτινίδιο: Πλούσιο σε βιταμίνη C, ελληνικό προϊόν και σε τρία χρώματα
Στο παρελθόν θεωρούσαμε το ακτινίδιο «εξωτικό» φρούτο και θεωρούσαμε μεγάλη τύχη να το απολαμβάνουμε, κυρίως την θερινή περίοδο. Τα πράγματα άλλαξαν...
Ακτινίδιο μπορούμε να βρούμε εύκολα στην καθημερινότητά μας - και αξίζει τον κόπο, όπως μας ενημερώνει ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Νεάπολης – Αγρινίου, που διαπρέπει σε εξαγωγές ακτινίδιων και σπαραγγιών τα τελευταία χρόνια (η παραγωγή του εξάγεται σε ποσοστά κοντά ή και άνω του 90%).
Είναι γνωστό για όλες τις θρεπτικές του ιδιότητες και κυρίως για την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, παραμένει
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε το πράσινο ακτινίδιο, που είναι η ευρέως διαδομένη ποικιλία. Όμως στην Ελλάδα, ήδη καλλιεργούνται και εξάγονται τρεις ποικιλίες, δύο από τις οποίες είναι προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας και μόνο. Τα λιγότερο γνωστά και πιο γλυκά στη γεύση, κίτρινα και κόκκινα ακτινίδια:
Το πράσινο ακτινίδιο. Με τις γνωστές ευεργετικές του ιδιότητες, το ακτινίδιο με
πράσινη σάρκα είναι η πρώτη ποικιλία (ποικιλία Hayward) που εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο μετά το 1920.
Το κίτρινο (χρυσό) ακτινίδιο. Το κιτρινόσαρκο ακτινίδιο υπερέχει τόσο για τη
γεύση του όσο και για τα θρεπτικά του χαρακτηριστικά σε σχέση με το πρασινόσαρκο, είναι γλυκό, περιέχει αξιόλογες ποσότητες φυτικών ινών και βιταμίνης C είναι σφιχτό και ζουμερό, με εξαιρετικά δροσερή γεύση, που το κάνει ιδιαίτερα ελκυστικό τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Το κόκκινο ακτινίδιο. Η πιο καινούργια, αλλά και η πιο νόστιμη νέα ποικιλία είναι η κοκκινόσαρκη, που εισήλθε στη συστηματική καλλιέργεια τα τελευταία χρόνια και κερδίζει σταθερά την προτίμηση μεγάλου μέρους του κοινού. Έχει την πιο γλυκιά εξωτική, κατά πολλούς, γεύση που θυμίζει μάνγκο ή άλλα τροπικά φρούτα ενώ ταυτόχρονα όλες οι βιταμίνες και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του είναι πολύ υψηλότερα από το κίτρινο - και ακόμη πιο ψηλά από την πράσινη ποικιλία.
Κόκκινο ακτινίδιοΕυρωπαϊκή σύσταση για την κατανάλωση φρούτων
3 μερίδες (120-200 γρ. ανά μερίδα) φρούτων καθημερινά.
Συμπεριλάβετε ποικιλία φρούτων και λαχανικών.
Προτιμήστε εποχιακά προϊόντα. Προτιμήστε φρέσκα, ολόκληρα φρούτα.
Η ενημερωτική εκστρατεία «Go Greener, Feel Better» είναι μια προωθητική
καμπάνια του ευρωπαϊκού προγράμματος «EU F & V CONSUMPTION» που στοχεύει στη βελτίωση του επιπέδου γνώσης των πλεονεκτημάτων των ευρωπαϊκών φρούτων και λαχανικών και στην αύξηση της ανταγωνιστικότητας και κατανάλωσής τους σε τρεις ευρωπαϊκές χώρες, τη Σουηδία, τη Γερμανία και την Ελλάδα.
Η πλήρης ονομασία του έργου είναι «EU F & V CONSUMPTION» - Παροχή
πληροφοριών για την αύξηση της κατανάλωσης φρέσκων φρούτων και
λαχανικών της ΕΕ στην Εσωτερική Αγορά της ΕΕ» το οποίο υλοποιείται από τον
«Αγροτικό Συνεταιρισμό Νεάπολης – Αγρινίου» από την Ελλάδα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ενοικιάσεις σπιτιών: Γιατί χρειάζονται προσοχή τα μισθωτήρια συμβόλαια -Τι έχει αλλάξει
- Γιατί η κλειτορίδα προκαλούσε φόβο στους Αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους
- Ούτε «Ράδιο Αρβύλα», ούτε Μουτσινάς: Η πραγματική σάτιρα επιστρέφει στην ελληνική TV
- Ο Πολάκης «ξαναχτυπά» μεταμεσονύχτια κατά Χατζηνικολάου: «Ζητήστε συγγνώμη εσείς από το λαό για αυτά που κάνετε...»
- «Καμπανάκι» οικονομολόγων: Σε κίνδυνο...186 τράπεζες στις ΗΠΑ!
- Αυτοκτόνησε διευθύντρια σχολείου γιατί πήρε πολύ αρνητική αξιολόγηση
- «Λύγισε» η Ρούλα Κορομηλά με την Λίτσα Πατέρα: Είναι μια πολύ ιδιαίτερη στιγμή για εμένα
- Έρχονται τα «ραβασάκια» του ΕΝΦΙΑ
- Άρης – ΠΑΟΚ: Η ώρα και το κανάλι μετάδοσης του αγώνα
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Αυτά είναι τα στοιχεία που τη στέλνουν κατηγορούμενη για διπλή δολοφονία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Γιατί η κλειτορίδα προκαλούσε φόβο στους Αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους
- Η Ιταλία φτιάχνει τη μεγαλύτερη κρεμαστή γέφυρα στον κόσμο
- Ανδρας μήνυσε μεγάλη αλυσίδα εστιατορίων επειδή οι «φτερούγες χωρίς κόκκαλο» ήταν κοτομπουκιές
- Ορτσα το πετάλι: Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου στο κέντρο της Αθήνας
- Bρετανία: Αστυνομικοί καταδιώκουν με άλογα αυτοκίνητο (βίντεο)
- Ακτινίδιο: Πλούσιο σε βιταμίνη C, ελληνικό προϊόν και σε τρία χρώματα
- Σπάνια εικόνα: Ένα άστρο λίγο πριν το σουπερνόβα
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Ακτινίδιο: Πλούσιο σε βιταμίνη C, ελληνικό προϊόν και σε τρία χρώματα
- Ορτσα το πετάλι: Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου στο κέντρο της Αθήνας
- Ανδρας μήνυσε μεγάλη αλυσίδα εστιατορίων επειδή οι «φτερούγες χωρίς κόκκαλο» ήταν κοτομπουκιές
- Γιατί η κλειτορίδα προκαλούσε φόβο στους Αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους
- Bρετανία: Αστυνομικοί καταδιώκουν με άλογα αυτοκίνητο (βίντεο)
- Η Ιταλία φτιάχνει τη μεγαλύτερη κρεμαστή γέφυρα στον κόσμο
- Σπάνια εικόνα: Ένα άστρο λίγο πριν το σουπερνόβα
- Μιλάνο: Διαμαρτυρία των οικογενειών «Ουράνιο Τόξο» για την νομική τους αναγνώριση
- Πακιστάν: Ελεύθερος ο πρώην πρωθυπουργός Ίμραν Χαν, ακυρώθηκε το ένταλμα σύλληψης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε τη διαλειμματική νηστεία
- Η καφεΐνη μπορεί να μειώνει το σωματικό λίπος και τον κίνδυνο διαβήτη
- Ουκρανία: Αιφνιδιαστική επίσκεψη Πούτιν στην κατεχόμενη Μαριούπολη
- Σεισμός 6,8 ρίχτερ στο Εκουαδόρ: Τουλάχιστον 15 νεκροί από το «χτύπημα του Εγκέλαδου»
- Καιρός: Βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας την Κυριακή
- «Μου λείπουν οι μέρες που ο γιος μου ήταν μωράκι και τον είχα συνέχεια αγκαλιά»
- Στη μαμά που νιώθει αφόρητες τύψεις κάθε φορά που βγαίνει εκτός εαυτού
- Ξεκινά άμεσα ο προσεισμικός έλεγχος των δημόσιων κτηρίων - Με τον αντισεισμικό κανονισμό του 1959 σχεδόν τα μισά κτίρια στη χώρα
- Τετραήμερη εργασία: Στο Ηνωμένο Βασίλειο πέτυχε, στην Ελλάδα έρχεται