Το τέλειο πρόγραμμα για σένα που δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς, διαρκεί 5 λεπτά
18:09 17/9/2020
- Πηγή: Ladylike
Η guest fitness expert του Ladylike, Ιωάννα Λαουμτζή, αυτή την εβδομάδα σού προτείνει ένα εύκολο, αποτελεσματικό και πάνω απ’ όλα γρήγορο workout για όλες εκείνες τις ημέρες που δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς ολοκληρωμένα. Έχεις μόνο 5 λεπτά το πρωί; Ναι, αρκούν. «Τι καλύτερο λοιπόν από το να κάνεις ένα προγραμμα γυμναστικής που θα σου δώσει ενέργεια και δύναμη για την ημέρα που θα ακολουθήσει», συστήνει η Ιωάννα Λαουμτζή.
Keywords
προγραμμα, για σενα, fitness, expert, προγραμμα, δυναμη, δωσει, ευκολο, εβδομαδα, ενεργεια, ιωαννα, fitness
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: Το δώρο και η έκπληξη που της έκανε ο σύντροφός της για τη γιορτή της!
- H Olivia Palermo με camel coat μας κάνει να ευχόμαστε να έρθει ο χειμώνας
- Άλλα περιμέναμε από το… νέο αίμα
- Ο Χατζηγιάννης αποκαλύπτει ποιο είναι το αγαπημένο τραγούδι που έχει πει
- Μόνιμη κούραση: Για ποιους κινδύνους προειδοποιεί (εικόνες)
- Ετοιμάζεται lockdown… κάποιων εβδομάδων
- Πώς να φορέσετε την πλισέ φούστα
- Αυτές είναι οι νέες κινηματογραφικές ταινίες της εβδομάδας 17-24/09:
- Showbiz: Πόπη Τσαπανίδου: Αυτό είναι το νέο της επαγγελματικό βήμα!
- Αποκαλύψεις για το Bachelor: Οι φήμες για το ακουστικό στο αυτί του Παναγιώτη Βασιλάκου και το… σενάριο που ακολουθούν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- H Olivia Palermo με camel coat μας κάνει να ευχόμαστε να έρθει ο χειμώνας
- Η φωτογραφία που έγινε viral και δείχνει τη φρικαλεότητα των sample size ρούχων
- “Rebel”: Η σειρά που εμπνέεται από την Έριν Μπρόκοβιτς. Σου θυμίζει κάτι η πρωταγωνίστρια;
- Ο σωστός τρόπος να πλύνεις τα μανιτάρια (και πώς θα τα διατηρήσεις φρέσκα για περισσότερο)
- Η Ελένη Μενεγάκη φόρεσε το κρουαζέ φόρεμα και 3 γιατί σίγουρα θες να το φορέσεις κι εσύ
- Αντώνης Καφετζόπουλος: Ο γιος του, Γιώργος, ετοιμάζεται να ανέβει μαζί του στη σκηνή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Big Brother spoiler: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι προς αποχώρηση
- Πρεμιέρα στις 10 Οκτώβρη…
- Σε κάνω unfollow: Η αλλαγή στην εμφάνιση της Έλενας Κρεμλίδου που… χάλασε το αντρικό κοινό
- "Ξημερώνει Κυριακή": Μία ξεχωριστή βραδιά στο Χυτήριο (photos)
- Μόνιμη κούραση: Για ποιους κινδύνους προειδοποιεί (εικόνες)
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Όσα ετοιμάζει για τη συναυλία της στη Τεχνόπολη
- Ali Stroker: Από το New Jersey στο Broadway με αναπηρικό αμαξίδιο
