Τα 5 καλύτερα είδη γυμναστικής για να απαλλαγείς από το άγχος
16:29 11/3/2024
- Πηγή: Ladylike
Ένας ενδεδειγμένος τρόπος για να αντιμετωπιστεί το άγχος και το στρες είναι αδιαμφισβήτητα η σωματική άσκηση. Συγκεκριμένα, η γυμναστική βοηθά στην έκκριση ενδορφινών, οι οποίες βοηθούν στην εκτόνωση και την αποβολή της έντασης και του στρες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ευχάριστα νέα στην ελληνική showbiz - Ανακοίνωσε τη δεύτερη εγκυμοσύνη της με έναν ξεχωριστό τρόπο
- Κάποιος πρέπει να τα πει για τον Ryan- Kenough- Gosling και το Όσκαρ που έχασε άδικα
- Η πρώτη αντίδραση του Αντώνη Ρέμου στις φήμες που τον θέλουν να αντικαθιστά την Καίτη Γαρμπή στο J2US
- Μακαρονάδα τσουχτή από τον Άκη Πετρετζίκη
- Θεσσαλονίκη: «Μαζεύτηκαν 200-300 άτομα και μας κυνηγούσαν»
- Rolex: Υπερήφανος χορηγός της τελετής των βραβείων Οσκαρ
- Μπακοδήμου σε Μενεγάκη: «Θέλω να στο πω, έχεις πάρα πολύ καλό παιδί!»
- Pamela Anderson: Makeup-free και στο πάρτι του Vanity Fair μετά τα Όσκαρ
- Η Marie Chantal σε μια σπάνια φωτογραφία με όλα τα παιδιά της! Και έχουν μεγαλώσει πολύ
- Ελένη Μενεγάκη &Μαρία Μπακοδήμου συζήτησαν on air για τον Άγγελο Λάτσιο: "Έχεις πάρα πολύ καλό παιδί"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Κάποιος πρέπει να τα πει για τον Ryan- Kenough- Gosling και το Όσκαρ που έχασε άδικα
- Rolex: Υπερήφανος χορηγός της τελετής των βραβείων Οσκαρ
- ZARA: 6 πουκάμισα για να δώσεις ένα ανοιξιάτικο boost στο στιλ σου
- Ιωάννα Ασημακοπούλου: «Η μαμά μου δεν μου έλεγε “κορίτσι μου, παντρέψου”»
- Το μόνο λαχανικό που δεν πρέπει να τρως το βράδυ
- Ελληνικό νησί ο κορυφαίος εναλλακτικός προορισμός για το 2024
- Δεν άντεξαν τόση ισότητα (και) στη Θεσσαλονίκη. Κι όλα αλλάζουν γύρω τους απότομα
- Η Gigi Hadid έκοψε τα μαλλιά της στο τέλειο καρέ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Oscars 2024: Tα ωραιότερα looks σε μακιγιάζ και μαλλιά που βάλαμε ήδη στο moodboard μας
- Όσα θα δούμε απόψε στη "Μεγάλη Εικόνα"
- Τραγωδία στη Δάφνη: Νεκρή 16χρονη μαθήτρια
- Πέτρος Λαγούτης: Γιόρτασε τα γενέθλιά του μαζί με τη νυν Μάρθα Λαμπίρη και την πρώην Μυρτώ Αλικάκη
- Γυναίκες στην Ογκολογία: Μια βραδιά δράσης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
- Εξεταστική για Τέμπη: Μπήκε η Κωνσταντοπούλου και διακόπηκε η συνεδρίαση!
- Ελένη Μενεγάκη &Μαρία Μπακοδήμου συζήτησαν on air για τον Άγγελο Λάτσιο: "Έχεις πάρα πολύ καλό παιδί"
