Πότε πρέπει να τρως; Πριν ή μετά τη γυμναστική;

Κλασική απορία που έχεις όταν πηγαίνεις γυμναστήριο, ή τέλος πάντων για τρέξιμο; Πότε πρέπει να φάω; Πριν ή μετά; Οι ειδικοί σου λένε ότι είναι καλό να τρως και στις δύο περιπτώσεις, αλλά το σνακ μετά τη γυμναστική, είναι 100% απαραίτητο.

Keywords
Τυχαία Θέματα